你可以控制自己的長相

心是有能動性的。

hi，我是貓。

人的面容到了中年就不單純是以五官基礎來判別了，盡管外在的視覺沖擊力依然會有很強的震懾力以及權力感，但隨著認知的提升、對人更進一寸的熟識與包容，對他人的感知已經慢慢深入到了氣韻、神態、氣場、氣質以及整個人散發出來的能量磁場等這些觀感了。

說白了，光有好看還不行，你需要有一個好面相，你整個人是不是處于一種向上且很穩固的精神狀態里面，是很容易掛在臉上的。

長期處于戾氣深重的情緒、生活狀態里面，面部表情總是在進行相似的動態行為，肌肉不自覺地緊繃，皺眉時擰成川字紋，眼角因頻繁地瞇起催生紋路，這些動態表情重復多了，就會演變為靜態的痕跡，在臉上刻下刀刀印記，久了就算是處于平靜狀態，也會給人緊繃感。

反之若一個人處于滋養的環境（包括人際關系），主觀能動性選擇的生活方式，積極的敘事行動里，這些內在的信息流就會顯化到整個人的框架、相上面，形成一種很豐盈的面容狀態。

但凡有一些閱歷跟經歷的人，如今在去看人、審美已經躍過了盯著某些局部細節，而更關注這個人散發出來的狀態是否宜人，是否氣韻、神形合一。

面相是一件系統性工程，不局限于膚質保養以及五官雕琢，更重要的還是你是否處于一種舒展、游刃有余的生活方式之下，你的語言結構、意識以及心之所向，都遵循一種積極、正向的邏輯結構，它們影響著你的心，滋養著你從內到外，進而影響著“相”日積月累的演變。

這就是為什么，有的人你不需要過問太多細節，從這個人展示出來的形神就能窺見一二他當前生活的質量以及狀態。

輕快、能量高漲，從容平靜更多的人，宜人性就更強一些；當然整個人狀態差，言行舉止也會給人一種心神分離，氣場散亂之感。這樣的狀態久了，再好的長相，再美的五官條件也會發揮不出神采，而被湮沒了。

長期心境會影響著特定的肌肉模式進而凝固化面容呈現，這也是古人的智慧“相由心生”。

從真實生活的體驗來看，我們也很容易就會發現，當一個人保持著積極的敘事，保持著正念的思考，內在的秩序就會不斷地加固，趨向穩定，進而傳導到外在的呈現。

而這份穩定感，人是可以自我控制的。

當你發現自己怎么也提不起勁兒去打扮自己，去專注自己，最大的可能性是當前自己所處的狀態并非是一個好的磁場，而你整個人神形俱滅，恢復不了熱情，去保持熱愛，去恢復自信心，去建立起對生命的希望來。

境由心生，相隨心轉。

人陷入困境中，并非完全是因為外事外物的龐大，而是心煩意亂造成的，是內心的解讀與投射。

這樣理解不是為了否定現實與客觀，而是人可以通過改變自己的內在狀態，改變自己的生活方式，調整自己的內心視角，跳出執念的困局，跳出被負面能量、負面情緒、負面事物叨擾的場域，來重新塑造自己所處的環境。

關鍵還是把自己從向外追逐、抱怨拉回來，轉向向內覺察、向內調整，把心的主動權握在自己手里。

當然這無法一蹴而就，需要在點滴中積累，有一個很關鍵的視角就是轉念，不要執著于“事情必須怎么樣”而是接納“事情本來怎樣”，從反向視角中去找到“禮物”。

很多不順、不平、憤懣，當成是一種提醒而非懲罰，那么心的包容度就會打開，允許一切發生，也能增強自己的柔韌性，適應性，而不是一出現不可控的事，就陷入沮喪、懊惱、負面的心理暗示中。

多給自己留一些獨處的機會，遇到事情覺察，轉念，練習久了心的反應會越來越快，從“事后后悔”到“事中覺察”再到“事前轉念”。

心的定力越穩定的時候，就不再被牽著走了，自己也會被養得越來越好了。

End.

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