渣馬2026｜74歲鄭則仕首戰10km　網民受激勵：還有什么借口不做運動

渣馬2026｜74歲鄭則仕首戰10km　網民受激勵：還有什么借口不做運動

《渣打馬拉松2026》今日（18日）舉行，周潤發（發哥）率領76歲鮑起靜、74鄭則仕（Kent）、79歲劉江等跑友參與10km賽事，眾人一起沖線，相當熱鬧。發哥受訪時指他與鮑姐、Kent哥及劉江加起來幾百歲，今年是最多人陪他一起跑的一次，又大贊Kent哥是“超班生”：“新手跑了9個月已經能跑10km。”不過Kent哥也不諱言跑得好辛苦，被發哥笑：“可能明天就退會。”

肥貓完成10K網民佩服毅力　網民服到五體投地：微臣董昭先行跑步
Kent哥多年來體型都是偏肥胖，加上已74歲，網民對他挑戰渣馬都大感意外，同時非常佩服他的毅力與體育精神，網民除了引用他在《造王者》的金句，改成：“微臣董昭先行跑步！”外，更多的是留言表達對他的欣賞；

包括：“健康真的要自己爭取，看著他之前身體有問題，現在能跑10km，大家還有什么借口說做運動辛苦”、“董昭都跑得快過大家”、“鄭則仕都跑到10K，那些老人家還有什么借口不做運動。阿媽生性啦！你看看人家多勤力”、

“鄭則仕跑馬拉松對長者運動的宣傳作用應該大過所有政府衛生署宣傳懷疑全世界都在轉發給家里的老人家叫他們動一動”

發哥慢跑遷就老友志在帶出健康訊息　網民感恩救老演員健康
這次發哥為了遷就一班年過70的“老友記”好友們，特地與他們一起慢慢跑，最終以2小時左右完成賽事，他坦言最主要是希望示范到年紀大一樣可以跑這個訊息，并謂：“不是志在成績，志在完成。”

網民都激贊發哥“救了好多老演員 至少肥貓同盧海鵬都聽發哥話 不跑都走多了 和吃得健康”。

鄭則仕曾受糖尿病折磨為健康減磅　苦口婆心勸世：我是受害者

其實鄭則仕多年來都患有糖尿病，更一度被誤傳死訊；早前他體型突然暴瘦惹來健康響警號等揣測，他就曾親自辟謠：“說我暴瘦，我是真的，我從270斤減到現在200斤，是因為年紀大了，身體承受不了，會很多毛病出來，為了想自己健康，輕松，所以必須要減肥。”

他指很多人愿意花錢吃美食，卻不愿花錢修復健康，更苦口婆心說：“朋友聽我一句勸，有些病是無法修復會跟你一輩子的，我就是受害者，糖尿病，一個傻蛋。”盡管如此，但鄭則仕其實一向熱愛運動，保齡球技冠絕娛圈，更曾奪保齡球公開賽冠軍！