青少年心理咨詢中的“欺騙”：當(dāng)你家孩子對(duì)咨詢師說(shuō)的話，與事實(shí)嚴(yán)重不符！！

作者：弗洛2德 編輯：阿冊(cè)

來(lái)源：壹點(diǎn)靈心理

ID：yidianling0

很多家長(zhǎng)第一次帶孩子走進(jìn)青少年心理咨詢室時(shí)，都會(huì)松一口氣，仿佛一切問(wèn)題終于有了出口。但很快，他們又會(huì)陷入新的焦慮：孩子在青少年心理咨詢里說(shuō)的，和在家里的表現(xiàn)完全不一樣，甚至南轅北轍。

有的孩子在青少年心理咨詢中表現(xiàn)得溫順、懂事、積極配合，回到家卻依舊逃學(xué)、沉迷手機(jī)、對(duì)父母冷暴力；有的孩子在青少年心理咨詢里說(shuō)自己“沒(méi)什么壓力”，轉(zhuǎn)頭卻在深夜自殘；還有的孩子在青少年心理咨詢中一口咬定“爸媽太控制我”，而父母卻覺(jué)得自己已經(jīng)小心翼翼。這種“欺騙”，讓無(wú)數(shù)家庭在青少年心理咨詢的路上反復(fù)橫跳，也讓我在壹點(diǎn)靈的咨詢室里，一次次看到真相被層層包裹。

作為一名長(zhǎng)期從事青少年心理咨詢的咨詢師，我想先說(shuō)一句可能刺痛人的話：孩子在青少年心理咨詢中說(shuō)謊，絕大多數(shù)不是為了作惡，而是為了自保。那是一種心理防御機(jī)制，是他們?cè)诔砷L(zhǎng)困境中，唯一掌握的“求生技能”。而我接下來(lái)要講的案例，是我親手參與過(guò)的真實(shí)經(jīng)歷，所有細(xì)節(jié)都已經(jīng)模糊化、隱匿化處理，只保留心理學(xué)意義上的結(jié)構(gòu)與邏輯。

01

他們?yōu)槭裁磿?huì)在

青少年心理咨詢中“說(shuō)謊”

這個(gè)男孩，我暫且叫他小航，15歲，被父母帶來(lái)做青少年心理咨詢的理由是“嚴(yán)重厭學(xué)、情緒暴躁、動(dòng)不動(dòng)就摔東西”。第一次見(jiàn)面時(shí)，小航在青少年心理咨詢室里異常冷靜，甚至禮貌得讓人意外。他說(shuō)自己只是“最近有點(diǎn)累，不想上學(xué)”，沒(méi)有焦慮，沒(méi)有憤怒，也不覺(jué)得家庭有什么問(wèn)題。那一刻，坐在旁邊的父母臉色一陣青一陣白，仿佛在懷疑這是不是同一個(gè)孩子。

如果只看青少年心理咨詢中的敘述，小航像一個(gè)輕微倦怠的普通中學(xué)生。但我注意到一個(gè)細(xì)節(jié)：他說(shuō)話時(shí)，眼神始終回避父親，手指在褲縫里反復(fù)摩挲。這種非語(yǔ)言信號(hào)，在青少年心理咨詢中往往比語(yǔ)言本身更真實(shí)。于是，我沒(méi)有急著“拆穿”，而是順著他的版本繼續(xù)往下走。

后來(lái)，在多次青少年心理咨詢中，當(dāng)他逐漸對(duì)我建立起安全感，他才一點(diǎn)點(diǎn)說(shuō)出真相：他在學(xué)校長(zhǎng)期被霸凌，曾被同學(xué)偷拍視頻羞辱；回到家，他試探性地向父母提過(guò)一次，但父親冷冷地說(shuō)：“是不是你自己太玻璃心了？”從那一刻起，他決定再也不說(shuō)真實(shí)感受。他在青少年心理咨詢中說(shuō)“沒(méi)事”，是因?yàn)樗呀?jīng)學(xué)會(huì)：說(shuō)實(shí)話，只會(huì)換來(lái)二次傷害。

最新的心理學(xué)研究表明，超過(guò)60%的青少年在首次青少年心理咨詢中，會(huì)有選擇性隱瞞或扭曲事實(shí)。這并不是道德問(wèn)題，而是大腦邊緣系統(tǒng)在威脅情境下自動(dòng)啟動(dòng)的防御反應(yīng)。尤其在家庭支持不足、校園壓力過(guò)大的孩子身上，這種防御在青少年心理咨詢中更為明顯。他們不是不想被理解，而是已經(jīng)不敢再相信“被理解”這件事會(huì)發(fā)生。

所以，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子在青少年心理咨詢中說(shuō)的話和事實(shí)嚴(yán)重不符時(shí)，請(qǐng)先別急著憤怒或否定。那不是欺騙咨詢師，而是他們?cè)谠囂剑哼@里，真的安全嗎？

02

青少年心理咨詢里“兩個(gè)版本”

的真相，其實(shí)都是真的

在壹點(diǎn)靈做青少年心理咨詢這么多年，我越來(lái)越篤定一個(gè)結(jié)論：孩子在青少年心理咨詢中的版本，和父母口中的版本，并不是非此即彼的真假之爭(zhēng)，而是同一現(xiàn)實(shí)的兩個(gè)心理切片。

小航在青少年心理咨詢中說(shuō)“爸媽不懂我”，父母在青少年心理咨詢外說(shuō)“我們已經(jīng)盡力了”。從客觀行為層面看，父母確實(shí)為他報(bào)了補(bǔ)習(xí)班、換了學(xué)校、買(mǎi)了昂貴的學(xué)習(xí)資料；但從情緒體驗(yàn)層面看，小航在青少年心理咨詢中感受到的，是孤獨(dú)、羞恥和被否定。兩邊都沒(méi)有撒謊，只是站在不同的心理坐標(biāo)系里。

這也是為什么，單純依靠“誰(shuí)更真實(shí)”，在青少年心理咨詢中是走不通的。真正有效的青少年心理咨詢，必須同時(shí)容納這兩個(gè)版本，并幫助它們慢慢對(duì)齊。

在小航的青少年心理咨詢中，我引入了認(rèn)知行為療法（CBT）的框架。第一步不是糾正他說(shuō)謊，而是幫助他識(shí)別自己的自動(dòng)化思維。他反復(fù)說(shuō)的一句話是：“我說(shuō)了也沒(méi)用，只會(huì)更糟。”這是一個(gè)典型的災(zāi)難化認(rèn)知，在青少年心理咨詢中非常常見(jiàn)。我們用記錄表，把他每一次想隱瞞、回避、編造的瞬間寫(xiě)下來(lái)，分析當(dāng)時(shí)的情境、情緒和想法。

與此同時(shí)，我也在父母的青少年心理咨詢會(huì)談中，幫助他們看到自己的“無(wú)意識(shí)否定”。他們并非不愛(ài)孩子，只是習(xí)慣用理性壓過(guò)情緒，用“為你好”取代共情。權(quán)威數(shù)據(jù)指出，在中國(guó)家庭中，超過(guò)70%的親子沖突，源于情緒回應(yīng)缺失而非實(shí)際資源不足。這意味著，很多青少年在青少年心理咨詢中“說(shuō)謊”，本質(zhì)是在彌補(bǔ)家庭中無(wú)法被說(shuō)出口的真實(shí)。

當(dāng)這三方的認(rèn)知逐漸浮出水面，青少年心理咨詢才真正進(jìn)入了有效階段。小航第一次在青少年心理咨詢中對(duì)父親說(shuō)：“我不是玻璃心，我是真的很怕再被拍。”那一刻，他沒(méi)有再用謊言自保，而是用脆弱換取連接。

03

如何在青少年心理咨詢中，

把“謊言”變成治療資源？

很多家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)我：孩子在青少年心理咨詢中說(shuō)謊，是不是意味著咨詢沒(méi)用？我的回答往往讓他們意外：恰恰相反，青少年心理咨詢中出現(xiàn)“欺騙”，往往是治療真正開(kāi)始的信號(hào)。

因?yàn)橹e言本身，就是重要的心理線索。在青少年心理咨詢中，一個(gè)孩子選擇隱瞞什么、夸大什么、扭曲什么，背后都對(duì)應(yīng)著他最深的恐懼和最強(qiáng)的需求。與其急著戳破，不如用它作為切入口。

在小航的青少年心理咨詢中，我們做了三個(gè)關(guān)鍵干預(yù)。第一，用動(dòng)機(jī)性訪談技術(shù)，幫助他澄清：他說(shuō)謊是為了避免什么？他真正想得到的又是什么？第二，用CBT重構(gòu)他的核心信念，把“說(shuō)實(shí)話一定會(huì)更糟”逐步修正為“在安全關(guān)系里，說(shuō)實(shí)話有可能更好”。第三，在家庭層面引入系統(tǒng)式干預(yù)，讓父母在青少年心理咨詢中學(xué)習(xí)情緒回應(yīng)，而不是問(wèn)題解決。

這個(gè)過(guò)程并不戲劇化，也沒(méi)有一夜逆轉(zhuǎn)。大概在第七次青少年心理咨詢時(shí)，小航第一次主動(dòng)糾正了自己前一周的說(shuō)法：“我其實(shí)還是很怕上學(xué)，只是那天不想讓你失望。”那一刻，我知道，信任的地基已經(jīng)打下來(lái)了。

最新的循證研究顯示，融合認(rèn)知行為療法與家庭系統(tǒng)療法的青少年心理咨詢模式，在處理隱瞞、對(duì)抗和低動(dòng)機(jī)個(gè)案時(shí)，有顯著更高的療效。也就是說(shuō)，當(dāng)我們不再把“說(shuō)謊”當(dāng)成阻礙，而是當(dāng)成素材，青少年心理咨詢的深度和速度，都會(huì)發(fā)生質(zhì)的變化。

所以，如果你正在經(jīng)歷這樣的困惑：孩子在青少年心理咨詢中說(shuō)的，和現(xiàn)實(shí)嚴(yán)重不符，請(qǐng)先別急著否定咨詢，也別急著指責(zé)孩子。那很可能不是失敗，而是轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

寫(xiě)到這里，我想對(duì)所有走在青少年心理咨詢路上的父母說(shuō)一句實(shí)話：

孩子的“欺騙”，往往不是他們的問(wèn)題，而是關(guān)系的信號(hào)。

每一次在青少年心理咨詢中出現(xiàn)的謊言，背后都藏著一句沒(méi)敢說(shuō)出口的真話。

作為壹點(diǎn)靈的一名咨詢師，我見(jiàn)過(guò)太多家庭，因?yàn)闊o(wú)法容忍孩子在青少年心理咨詢中的“不真實(shí)”，而錯(cuò)過(guò)真正的療愈窗口；也見(jiàn)過(guò)一些家庭，愿意把謊言當(dāng)成線索，最終走出困境。小航的結(jié)局并不傳奇，他沒(méi)有一夜變成學(xué)霸，也沒(méi)有突然陽(yáng)光開(kāi)朗，但在持續(xù)的青少年心理咨詢中，他學(xué)會(huì)了用語(yǔ)言而不是謊言表達(dá)恐懼，用連接而不是回避面對(duì)沖突。

也許，這才是青少年心理咨詢真正的意義：不是逼孩子說(shuō)出“正確答案”，而是陪他們找到說(shuō)出真實(shí)的勇氣。當(dāng)有一天，你的孩子在青少年心理咨詢中不再需要用謊言保護(hù)自己，那一刻，你會(huì)明白，所謂的“欺騙”，其實(shí)一直在為康復(fù)鋪路。

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