【兒研所兒醫說】小體溫，大學問

測量體溫時遇到孩子不配合怎么辦？

怎樣給孩子測體溫才準確呢？

孩子的體溫多少度才是正常呢？

家長們在給孩子測量體溫時總是遇到這樣或那樣的問題，今天我們就來聊聊關于體溫測量的那些事兒。

給孩子測量體溫，首先一定要選對方法、用對工具，結果才能準確。現在讓我們幫你規避一些誤區，輕松搞定體溫測量。

一、 先要搞懂：孩子的正常體溫是多少？

兒童神經系統發育未成熟，基礎代謝率高于成人且體溫調節機制脆弱，體溫往往比成人稍高，不同的測量部位正常范圍也有所不同，年齡越小配合度越低，測量體溫的部位選擇也會受限。常見的測量部位包括腋窩、耳溫、肛門和額頭等。

下面來了解一下體溫的正常范圍：

腋溫（測量保持5分鐘）：36℃～37℃

口溫（測量保持3分鐘）：37℃

肛溫（測量保持3～5分鐘）：36.5℃～37.5℃

二、需要選對合適測量工具：可以根據孩子的具體情況來選擇

1.電子體溫計

優點：安全（無汞）、價格適中，使用范圍廣，腋下、口腔、肛門都能測。

缺點：需要孩子配合保持幾分鐘。

適合：所有年齡段

2.額溫槍/耳溫槍

優點：數秒就出結果，不用接觸皮膚，孩子不抗拒，適合快速篩查。

缺點：受環境影響比較大（比如剛從空調房出來、額頭出汗等），結果可能存在較大的誤差。

適合：發燒時頻繁監測，配合度差或測體溫時哭鬧厲害的孩子。

3.水銀體溫計

優點：價格便宜、傳統觀念“金標準”。

缺點：易碎、汞有毒（一旦摔碎很危險），測量時間長（腋下5分鐘左右）。目前，水銀體溫計已不被推薦作為日常體溫測量工具使用。

適合：所有年齡段，無電子體溫計等應急時用，并且須家長全程照看，避免碰碎。

三、避坑指南： 測量體溫的技巧要牢記

1.不要在孩子剛剛活動結束后測量：比如哭鬧后、吃完飯、運動完等，會出現體溫偏高，休息20-30分鐘再測。

2.不要使用額溫槍測“出汗的額頭”：額頭有汗會讓結果不準確，先用干毛巾擦干之后再測。

3.不要只看一次體溫：單次體溫異常，隔15-30分鐘再次測量，同時結合孩子的精神狀態判斷。

四、注意事項：什么時候需要帶孩子盡快就醫？

1.嬰兒期（1歲以下）的小寶寶，體溫≥38℃（小月齡寶寶發熱可能提示嚴重感染）；

2.體溫≥39℃，吃完退熱藥后降溫效果不明顯，或體溫反復升高；

3.發熱時精神反應差、嗜睡、不吃奶、哭鬧不止，或出現嘔吐、抽搐等情況。

記住：給孩子測體溫，需要家長們正確掌握測量方法。牢記這些干貨，下次孩子測體溫就可以輕松應對啦！

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文 | 王穎、房萍、孫靜

編輯 | 宣傳中心 劉赫晨