江蘇
今天09時44分39分，迎來大寒節氣。 大寒，天氣寒冷到極點之意，此時節，是一年中的嚴寒時期！
1月18日夜間起，
強冷空氣裹挾雨雪席卷江蘇，
鎮江也加入“下雪群聊”。
△圖源：小編朋友圈
△圖源：句容日報
據市氣象臺最新消息：
昨天20時到今天05時各地降雪量為：
市區1.1毫米、丹陽1.0毫米、
句容1.3毫米、揚中1.4毫米；
積雪深度1厘米左右。
預計未來3小時降雪仍將持續，
雪量小到中雪，
積雪深度2至4厘米，
并伴有5級陣風6-7級的偏北風，
今晨最低氣溫為-3℃到-4℃，
有冰凍，請注意防范。
受天氣影響
鎮揚汽渡、江心汽渡、五峰山汽渡停航
這場雪要下到什么時候？
據鎮江氣象
降雪將在上午漸止
下午到夜里陰轉多云
雨雪天氣出門
一定要注意安全！
另外，進入大寒節氣
朔風凜冽、萬物潛藏
養生尤為關鍵
01 早睡晚起，蓄養精氣
大寒時節，應遵循“早睡以養陽，晚起以固陰”的原則，建議每晚21點前入睡，早晨待日出后再起床，保證7-8小時睡眠，讓陽氣充分潛藏、陰精得以蓄積。
02御寒保暖，謹防寒邪
大寒早晚溫差大，冷空氣刺激明顯，尤其要注意頭部、頸部與足部保暖。外出佩戴帽子圍巾，避免寒風直侵，雙腳遠離濕冷，選擇保暖透氣的鞋襪，防寒從下起。
03 飲食調養，溫補不燥
大寒時節，是溫補脾腎的最佳時機，可進食羊肉、牛肉等溫熱肉類，也可選擇鴨肉、銀耳、百合等滋陰食材，搭配白蘿卜、冬瓜、菠菜等新鮮蔬果，適當滋陰潤燥。
未來幾天
鎮江具體天氣情況
來源：一起鎮江綜合整理，春江潮起
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