章澤天播客首秀“翻車”，但她和10歲女兒的故事打動了我

久未公開露面的章澤天，最近開通了個人播客，一夜之間成為播客圈的新寵。

1月12日，她僅發布了兩分鐘的預告音頻，24小時收聽量就超過15萬。1月13日首期節目上線后，目前小宇宙訂閱量超13萬，小紅書粉絲量超21萬，且增速飛快。

要知道，播客算是一種比較小眾的內容形式，很多博主忙活半年訂閱量才三位數。章澤天，又一次“出道即巔峰”。

然而，熱度高的同時，圍繞著她的罵聲也不少。

首期節目，她邀請的嘉賓是劉嘉玲，在劉嘉玲的強大氣場和高密度輸出下，章澤天顯得中氣不足、言之無物。慘遭網友批評“無聊”“尷尬”“空洞”。

還有網友銳評章澤天“歷盡千帆，歸來仍是白紙一張”。

我聽完這期節目后，雖然沒覺得有網友們形容的那么“災難”，但確實問題不少。反倒是對談的主角是劉嘉玲到底還是閱歷豐富，貢獻了不少金句。

比如她分享自己初到香港時的打拼經歷，憑著一股莽勁兒，在競爭白熱化的無線訓練班闖出了一條路。

她還講述了自己和梁朝偉相伴37年的經營之道，表示秘訣就是妥協和忍耐：你以為你在忍別人？其實人家也在忍你，你也很難搞的。

最后，劉嘉玲說起自己今年即將滿60歲，但她不覺得到了“功成身退”的年紀，依然會大膽地去探索未知領域。“人生好不容易來這么一趟，任何感受都得去感受一下。”

章澤天更多負責傾聽和提問，直到中間聊到育兒話題時，她顯然有更多的表達欲，提出的觀點還登上了各大平臺熱搜。她說，她完全不會讓孩子們使用社交媒體，希望可以“越晚越好”。

針對這個觀點，大多數為人父母的網友倒是一邊倒地表示支持。這個話題也戳到了我。

1.

話題是劉嘉玲發起的，起因是她看到一個新聞：

澳大利亞從去年12月起，開始實施大規模的“未成年人社交媒體禁令”，禁止16歲以下兒童在TikTok、Instagram等主流平臺注冊或持有賬戶。否則，平臺將可能面臨最高4950萬澳元（約合人民幣2.28億元）的巨額罰款。

在這則禁令背后，有無數慘痛的案例。

一個來自悉尼的女孩夏洛特，因為遭遇嚴重的網絡霸凌而自殺。

她去世之后，父母在她手機里發現了一段聊天記錄，里面有她在網上收到的侮辱性信息。“那是一個人能讀到的最糟糕的話。”

還有一個叫麗芙的女孩，13歲開始節食，患上厭食癥，兩年后病重離世。

麗芙的父親說，直到女兒去世，他才從她的病友那里得知，社交媒體會不斷給她們灌輸以瘦為美的觀念，引導大家互相攀比，而且會精準推送各種節食方法。

即使在住院治療厭食癥期間，麗芙依然浸泡在社交媒體里面，導致病情越來越重。

頻繁發生的慘案，讓這些悲傷又憤怒的家長們結成同盟，呼吁“將社交媒體的準入年齡從13歲推遲到16歲”，他們的努力，為最終推動立法層面的改變，做出了很大貢獻。

為什么劉嘉玲和章澤天聊的這則“海外新聞”，會立馬刷屏熱搜？因為“青少年被社交媒體毒害”，早就成了全世界爸媽共同的痛。

咱們國家的統計數據也想當駭人，差不多有7成左右的孩子首次接觸社交媒體的年齡是10歲左右！想想就可怕，在一個認知還未獨立形成的年紀，進入社交媒體這片汪洋大海后，接收到什么信息、發送什么內容、和什么樣的人產生聯系、心理發生什么樣的變化？這一切都不在爸媽的掌控之中。

做父母的根本沒法24小時緊盯著孩子，唯一的方法就是平臺從源頭上一刀切——禁止未成年人注冊社媒賬號。

2.

我們都知道，社交媒體是存在“信息繭房”的，算法會根據不同人群的喜好，精準推送不同的內容。

因此，家長根本無法想象，當一個擁有社交賬號的孩子對著手機屏幕傻笑時，Ta看到的是什么。

你聽說過“慢腳文化”嗎？

在一些視頻平臺上，小學生用試卷制作超短裙、跳擦邊舞；初中生展示自己輟學、早戀、低俗軟色情、甚至懷孕生子的“日常”。（具體的我們在之前的文章中寫過女兒的成績一落千丈后，我半夜偷看她的手機收藏夾，震碎了三觀……）

除了“慢腳文化”外，社交媒體上還有很多毒害青少年的“圈子”，比如藥娘文化（男生主動服藥閹割）、OD群體（藥物過度濫用）、性病傳播群體、自殘自殺小組等等，堪稱“未成年暗網”。

其實大多數孩子在注冊社交賬號的時候，初衷只是為了記錄生活，可漸漸地，在平臺和算法的“圍剿”下，一切逐漸失控。

神經科學研究發現，當我們看到點贊、評論時，大腦會釋放一種讓人愉悅的多巴胺。在青少年群體中，這種獎賞機制表現得更加明顯。

為了獲得更多的點贊，或者融入某個圈子，Ta們會越來越夸張、極端，哪怕傷害自己的身體也在所不惜。

不分享、只瀏覽的孩子，同樣不能幸免，Ta們陷在算法編織出的網絡里，越刷越上癮，三觀也潛移默化地被影響。

除了成癮性、不良內容侵蝕外，頻繁使用社交媒體，還會導致孩子睡眠不足、專注力下降、焦慮抑郁癥發病率上升。

章澤天在播客中提到了一本書《焦慮的一代》，作者是紐約大學教授喬納森·海特。

書中說，社交媒體對女孩的傷害，比對男孩更大。

因為女孩更在意自己的外表、和他人對自己的評價，因此更容易被點贊量等數據綁架。

另外，男孩的攻擊性多表現為肢體暴力，而女孩的攻擊性常常體現在人際關系層面，社交媒體提供了一個場域，讓她們可以肆意摧毀其他女孩的人際關系和名譽，同時，自己也可能受到攻擊。

最危險的是，女孩一旦注冊社交賬號，便大大提升了被不懷好意的人盯上的概率，增加被侵害的風險。

社交媒體就像潘多拉魔盒，種種未知的黑暗，足以令每一位家長后背發涼。

3.

在章澤天的播客中，她還替家長們說出了另一個擔憂：

在禁用社交媒體方面，需要學校、社會的共同支持！如果同學們都在玩，那自家孩子肯定也會受到很大的影響。

令人欣慰的是，有很多學校已經意識到了社交媒體的危害，采取各種措施對學生進行管控和教育。

比如杭州二中白馬湖學校，就向全體師生發了一份《關于合理使用社交媒體倡議書》，建議同學們在16歲之前盡量遠離社交媒體，不注冊社交賬號。

而我們家長能做的，一方面是和孩子訂立“契約”：約定好每天使用屏幕的時間、保證切換到“青少年模式”、睡前一小時斷網等等。

約束孩子的同時，我們當然也要進行自我約束，不能一邊限制孩子玩手機，一邊自己刷短視頻刷到飛起。

另一方面，是將真實世界中的“玩耍式童年”還給孩子，陪著Ta一起閱讀、散步、戶外活動，或者放手讓Ta和同伴一起隨便玩。

總之，讓孩子最大程度感受到與真實世界鏈接的快樂、感受到滿滿的愛與幸福。

章澤天的大女兒今年10歲，她說，她和女兒之間有個習慣，每周有兩天晚上，關燈后，她們會躺在床上聊天，由于那時候沒有任何干擾，談話往往會非常深入。

另外，她會每兩三周撇下其他所有家庭成員，單獨帶女兒出去吃飯，期間只聊屬于她們兩個人的話題，女兒總會特別開心，嘰嘰喳喳地說個不停。

有一句話說得很好：孩子的精神世界，愛不進去，陰暗的東西就會進去。

反過來說，當孩子的精神世界被愛填滿，陰暗的東西就自然而然被隔絕在外了。

在這個信息高速發展的時代，也許我們無法完全幫孩子屏蔽掉社交媒體，但愛是解決一切問題的鑰匙，也是父母與孩子之間與生俱來的紐帶。

你家孩子目前在接觸社交媒體嗎？你有哪些方法避免孩子被影響呢？在評論區一起聊聊～