管理20000人的自閉癥/發育遲緩群后，我強烈建議所有家長——

都2026了，特殊需要孩子家庭還需要進家長群嗎？

大米和小米“溫暖星球”家長群成立一年里，兩萬余名家長在這里相遇。

各個城市群、主題群都忙活了些什么，幾位站長家長寫來了自己的年終總結——

西安·宸宸爸

我的2025：幫532個新手家長避坑

這一年，我在西安群里做得最多的事，就是陪伴那些剛剛拿到診斷書的家庭。

每天，我回答他們最緊急的問題，分享自己踩過的坑：哪些“神奇療法”不能信、怎樣選機構不花冤枉錢、家庭干預該從哪里開始。

我常對新手家長說：“自閉癥沒有捷徑，但有科學的路可走。”這句話，是我用三年時間，陪著孩子從不會說話到進普幼后，最想告訴大家的。

當有家長深夜發消息說：“宸宸爸，按你說的方法試了，孩子今天有進步了”，我就覺得，這一年的所有努力都值得。

南昌·亮亮媽

我的2025：從孤獨干預到“200位媽媽的閨蜜”

四年前確診時，我不敢跟任何人聊孩子。今年在“溫暖星球”，我卻成了二胎群的站長，200多位媽媽的“電子閨蜜”。

我開始在群里分享自己研究的營養食譜、整理的干預小技巧。當媽媽說“亮亮媽，你的菜譜我家孩子愛吃了”時，我突然發現：原來除了帶自己孩子，我還能幫到別人。

現在，送完孩子干預，我就回到群里。我們聊方法，也聊生活；分享資源，也傾訴煩惱。

在這里，我不再是“孤獨的媽媽”，而是一個被懂得、也在照亮別人的人。

濟南 · 妞妞媽

我的2025：在家人眼里“懶”，在群里被深深懂得

家人總說我“整天看手機”，他們不知道，我是在學干預、查機構、記筆記。這種不被理解的疲憊，直到在濟南群才被真正消解。

今年我成了站長，開始做三件事：組織線下聚會，讓線上朋友變成能握手的伙伴；整理《濟南機構探訪筆記》，幫大家避開坑；每天發起“小進步分享”，讓微小的成長被看見。

當家長說“你的筆記幫到我了”“你的活動讓我不那么孤獨”時，我找到了久違的價值感。原來，每個不被理解的付出，在這里都能被真正看見。

這就是“溫暖星球”

它不是一個普通的微信群，而是一個由真實家長托起的互助社區。

1. 按城市相聚

深圳、廣州、上海、北京、成都、重慶、武漢、西安、杭州、南京、鄭州、合肥、天津、南寧、佛山、東莞、蘇州、寧波、常州、無錫、中山、貴陽、泉州、茂名、湛江、南陽、江門… 超過30個城市的開啟站點，尋找你身邊的同路人吧。(我們還在不斷增加新的站點...)

2. 按年齡同行

0-6歲、6-12歲、12歲以上，不同階段面臨的挑戰和關注點不同，和處于相似階段的家庭交流，更容易找到共鳴和切實有用的信息。(考慮到12歲以上孩子和家庭面臨的選擇更復雜多元，我們還特別開設了全國性的“大齡群”。)

3. 按主題分類

大齡群、阿斯大齡群、阿斯小齡群、上學支持群、注意力提升群、興趣愛好群、二胎手足交流群、直播分享群、語言學習交流群、生活自理群、高敏感上學支持群…還有10+個全國性的主題交流群，可根據孩子的情況加入不一樣的主題交流群。

掃碼下方小助手二維碼

即可登錄“溫暖星球”

（小助手會把您拉到對應的社群）

溫暖星球也好評不斷——

如果你也在帶娃的路上——

感到孤獨、迷茫或疲憊

需要真實的經驗、本地的信息、即時的回應

或是僅僅需要一個能說真話的地方

那么，2026年，歡迎來到“溫暖星球”

這里沒有廣告、沒有說教，只有和你一樣，想讓孩子更好、也想讓自己更好的家長

干預這條路很長

但結伴而行

我們都能走得更穩一些