他英雄之氣貫天地，廣州起義率軍與敵死戰，失敗后在廣苦斗至犧牲

1926年春間，鄉里發生糧荒，米價騰貴。距沙村二里地的集鎮壙頭街有個米市，米商規定買米要以斗計算，不許農民零糴。這就苦壞了貧苦農民，他們哪有錢去成斗地買米呢？

沙村農會就召集會員，各帶一升數合的米款，趕到米市，混在買米的群眾中，要求米商零售。在糴米大眾的憤怒聲中，米商們只得依從農會提出的要求。沙村農會的這次行動博得了附近貧苦農民的稱贊。

同年初夏，鄉里又發生額外強收煙酒捐的事情，農會組織會員貼標語、作宣傳，與稅收人員斗爭，以后，稅收人員再不敢到沙村額外征稅了。附近各村農民也藉此得以免征額外的煙酒稅。

他經常化裝成學生、市民或工人，出入于市井街巷之間。他的大哥沙孟海鑒于形勢險惡，來信勸說他回上海。他在回信中毫不猶豫地說：你對于諸弟，尤其是對我，應當促其入險，鼓其前進。臨陣而亡，我且不悔，你更不必悔。總之，我是臨陣者，要盡無限之余勇，以吸收宇宙間的快活，慷慨展臂，抓住艱巨的責任，竭人力而盡天命，暢快地干。

他在一幅自畫像的背面題詩明志：“昆侖為志，東海為心；萬里長江，為爾之情。飛步東行，愿爾莫駐；瞿塘三峽，愿爾莫躇。”革命豪情，躍然紙上。

后經鄉間老人出來講話，沙季同才得被釋放。但地主劣紳仍不罷休，又洗劫了沙家，致使全家10余人被迫分散流亡。

幸虧他從小練得一手拳藝，頗有些武功，趁敵不備，一拳一腳打倒兩人，奪門脫險。事后，他寫信給大哥說：“我這里怪得很，仿佛有神明暗中協助我，似乎知道我的前途有特別悲壯的意義，不應該使我的生命（有）過于輕易而犧牲的神氣。”

他又痛恨自己不懂廣東話，幾遭不幸，發誓要學好廣東話，即使它象鐵門也要打開它。這時，他的生活極度困苦，常要靠他大哥接濟，有時連寄信的郵票都沒有。

10月23日又參加了廣州的總罷工和沙基慘案兩周年紀念，在廣州西辰園廣場集中3萬工人示威游行，高呼“打倒新軍閥”的口號。

次日凌晨，敵人挨家挨戶搜查，盤問到他們時，他們自稱是中山大學的學生，因避戰亂在此暫宿。他們若無其事的態度沒有引起敵人的懷疑，終得以脫險。

在這期間，他積極協助中共廣州市委書記季步高，恢復和建立黨、團基層組織的工作。

他認為有此三項，就能把革命工作做好。這是他在起義失敗后的工作中總結出來的經驗，用以告誡弟弟。由于這信是郵寄的，他不得不用“膽量”、“知識”等名詞籠統地表述。