《人民日報》：70%的病跟情緒有關！很多人被親人給慢性折磨死的

好情緒就是最好的風水，你最好的貴人就是大氣向上的自己。

《人民日報》曾說：70%的病都跟情緒有關，與情緒有關的疾病已達200多種，每個人身體里都藏有一張情緒地圖。

而大部分不良情緒，都是自己身邊最親的人帶來的，越是最親近的人，越是傷人于無形。

那些所謂愛你最深的人，往往也會給你帶來致命傷害。

尹燁在《圓桌派》上說：壞情緒是癌癥誘發原因之一，自己真的會氣死自己。

千里之堤，以螻蟻之穴潰；七尺身軀，以情緒之毒殞。

那些我們所疏忽的細節——情緒，如不加以克制，就會對健康造成毀滅性的打擊。

家中壞情緒，等同于慢性毒藥

我認識一位朋友，他家條件還不錯，父親是商人，母親在銀行工作，本來這樣的中等家庭，讓很多人羨慕不已。

可是他父母三天兩頭吵架，輕則摔東西，重則拿他當出氣筒，他去勸架，卻慘遭父親毆打。

到了他大學時候，父親經商失敗，欠了很多債務，情緒就變得更加不穩定，而且經常酗酒，一喝酒回家就對母親大打出手。

他以前學習成績非常優異，基本上是班級前三名，后來因為家庭不和，導致他開始自暴自棄，也無心好好學習，最后只考上普通大學。

畢業第二年，他得了抑郁癥，一度想要尋死。

他說，他一直都不快樂，因為原生家庭的那根毒刺一直扎在他內心深處，再也拔不出來了。

我老家有一位同學小周，懷孕期間，老公說自己忙，非要把父母接過來一起住。

結果惡婆婆天天指責小周，說她經常那么多快遞，不知節約，還經常一點小事就跑去跟他老公告狀。

跟他老公說也就罷了，還跑到外面，跟那些鄰居說三道四。

另外婆婆喜歡把臘肉跟衣服掛一起，導致衣服粘上油漬，其他一些小矛盾經常鬧不停。

婆婆重男輕女思想很嚴重，一看到小周生了一個女娃，立刻胯下個臉，說祖墳不行，盡生一堆女娃，還催著小周老公繼續生二胎，趕緊生個男娃。

小林氣得眼淚嘩嘩流，但由于自己剛生產不久，只能憋著怒氣。

后面婆婆干脆直接不演了，月子餐也經常不用心做，跑去麻將館天天打麻將，搞得小周月子期間營養不足，抵抗力很差。

再后來，小周身體很不舒服，去醫院一檢查，得了乳腺癌。

俗話說：人是氣死的，花是澆死的，凡所有大病，必定與情志有關，長期情志不順，定會催生大病。

倘若不想得癌，尤其是女生，像乳腺癌，卵巢癌，宮頸癌，一定要把情緒之門大開，做人要混蛋一點，內心要強大一些。

中醫上講，怒傷肝，思傷脾，恐傷腎，暴躁會留在子宮里，郁悶會留在乳房里，壓力會潛入肩頸，委屈會刮傷腸胃。

做人千萬不能太擰巴，看似是在生悶氣，其實是在無形中傷害自己的身體。

《黃帝內經》上說：百病生于氣，養身先養心。

不必為不值得的人，去消耗自己的情緒和心情，放寬心態，好好愛自己。

要做情緒的主人，而非情緒的奴隸

壞情緒都是最親的人帶來的嗎？

不完全是，還有一部分是工作的同事、上司，感情很好的朋友。

我以前上班時，有一位同事，他說自己就很自卑焦慮，所以腸胃很不好，主要原因是經常被領導PUA，被陰陽怪氣地打壓。

還有那些渾身負能量的同事，經常對著他，說各種負面消息，本來還算正能量的他，后來也逐漸變得很喜歡抱怨。

去年過年我問他，最近在哪里工作？

他說，他早已不在那個公司，在縣城進了一家體制內機關上班。

現在的他，工資雖然沒有之前高，但整個人非常有精氣神，練了一身腱子肉，還找了一個漂亮媳婦。

做人一定要懂得換掉“垃圾環境”，遠離那些垃圾人。

大家都是第一次做人，干嘛要過分共情別人，更沒必要當別人的負面情緒垃圾桶。

在面對不良情緒之時，千萬不要被情緒所左右。

如果無法控制自己的心態，那就只能淪為情緒的奴隸。

情緒如同心魔，你不控制它，它便控制你。

養情緒等于“養命”，不必為別人情緒買單

其實90%的疾病都可以自愈。

世上所有的疾病，其實都是免疫系統打了敗仗。

人生短短幾十年，沒必要為了不重要的事情動用情緒。

美國生理學家愛爾馬曾做過實驗，人在生氣的時候，大腦會分泌一種去甲腎上腺素的物質，這種毒素可以毒死一只大白鼠。

凡事看開一些，對于婚姻，如果沒有想好進入婚姻，那就別急著踏入圍城。

對于朋友，能少交就少交，畢竟人際交往的本質就是利益交換，如果你自身的價值不夠格，委屈討好再多次，也不過是竹籃打水一場空。

對于子女，生養孩子之前，一定要想清楚了自己的責任和擔當，要不計較得失回報，要懂得控制自己的情緒，不要因為一點不如意，就隨意對他們又打又罵。

對于背叛，能分就立刻分，實在分不了，那就繼續裝作什么都沒發生，好好過日子，不要自我內耗，在一段破碎的關系里痛苦不堪，他快樂的不得了，而你卻一身疾病。

中醫上有一個說法：心情愉悅是大補，心情低落是大傷，凡是能讓你快樂的，就是你的藥。

心寬一寸，病退一丈。

當你堅持不下去的時候，你的身體里，還有億萬個細胞為你拼命而活。

所以，多嘗試快樂起來吧！你越快樂，免疫力就越強，經脈就越通暢。

世間最好的醫生，其實就是你自己。

萬病從心生，心轉則病移。最好的放生就是：放過自己，事緩則圓，人緩則安。從現在開始好好善待自己。