50件冬天可以做的“熱乎”小事

給冬日生活加點“暖”

1. 煮一鍋熱氣騰騰的粥

2. 送給自己一雙手套

3. 有條件的時候，把被子拿到太陽下曬一曬

4. 早餐喝一杯熱牛奶或熱豆漿

5. 用毛毯裹住雙腿，窩在沙發上看書

6. 換一套溫暖的床品，周末睡到自然醒

7. 蒸一個梨或者蘋果吃。水果也要暖暖的

8. 給床頭放一盞暖色的小夜燈

9. 睡前洗個熱水澡，或是用熱水泡泡腳

10. 不要熬夜刷手機，在暖和的被窩里早早入睡

感受愛與陪伴的溫度

1. 和家人一起吃頓火鍋

2. 學著給愛的人織一條圍巾，或鉤一個毛絨掛件

3. 和好友一起看場溫暖的電影

4. 組織一次溫馨的家庭夜聊

5. 給孩子講一個溫馨的睡前故事

6. 給愛人一個溫暖的擁抱

7.陪父母曬曬太陽

8. 約朋友喝杯熱茶，聊聊生活近況

9. 給許久未見的老友發一條暖心的問候

10. 為晚歸的家人留一盞燈

捕捉專屬冬日的美好

1. 在窗戶上“哈”一口氣，畫上一個小愛心??

2. 抬頭感受冬日暖陽照在臉上的溫度

3. 和朋友在雪地里熱鬧嬉戲

4. 用手機拍一張暖色調的冬日剪影

5. 咬一口剛出爐的烤紅薯

6. 早起看一次冬天的日出

7.摸一摸小貓或小狗溫暖的肚皮

8. 和心愛的人分享一根冰糖葫蘆

9. 買一袋熱乎乎的糖炒栗子

10. 在溫暖的室內剝開一個橘子，聞一聞清新的味道

感受內心深處的溫暖

1. 把冬日里的生活靈感記錄在本子上

2. 看一本溫暖治愈的繪本

3. 嘗試關掉手機一小時，體會專注做一件事的快樂

4.把心里的遺憾寫在紙上，折起來封存就不再回想

5. 建立一個暖冬歌單或電影片單

6. 讀書時，摘抄一段觸動自己的句子

7.在力所能及的范圍內幫助別人一次

8. 認真擁抱自己一次，對自己說句鼓勵的話

9. 睡前寫下對明天的小小期待

10. 看一篇人民日報夜讀的文章，并在評論區留下自己的感悟

為下一個春天積蓄力量

1. 每天學習一個知識點，積少成多

2. 跟著視頻學做菜，過年時給家人“露一手”

3. 列一張冬日讀書清單

4. 看一部有深度的紀錄片

5. 進行適度的力量訓練，或是跳跳操

6.睡前做一組簡單的拉伸，讓身體放松

7.清理手機相冊，為春天的美好留出內存

8.嘗試去做一件有挑戰性的事

9.給未來的自己寫一封信

10.為即將到來的馬年立下一個小目標

來源：人民日報夜讀綜合

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