震驚！央媒揭露“數字泔水”背后的真相，青少年如何變腦霧娃？

拿起手機刷個不停，轉頭卻忘了剛才要干什么，這不是單純的記性差，而是大腦真的處于“死機”邊緣了。

現在的短視頻里，有人為了紅敢公然裝死，有人為了賣貨編造身世，這些混亂的內容不僅消耗精力，還在愚弄感情。

到底是些什么人在搞鬼，面對被“侵蝕”的下一代，央媒又是如何重拳出擊的？

只要幾十秒腦子就變笨

最近很多年輕人都出現了一種奇怪的狀態，明明正準備說話，轉頭就忘了要說什么，面對熟悉的面孔卻叫不出名字，甚至在看手機時總被各種彈窗打斷思路。

這種精神恍惚，注意力無法集中的情況，在2024年被牛津大學出版社評為了一個年度詞匯，叫做“腦霧”。

大家總覺得這是自己意志力不夠堅定，但清華大學北京清華長庚醫院的神經內科專家王也指出，這其實是大腦在生理層面發出的一種疲憊信號。

這種情況的出現和當下流行的短視頻密切相關，那些幾十秒的視頻內容總是極快地切換，為了在大約半分鐘內抓住觀眾的眼球，內容往往高頻刺激大腦。

當大腦長期適應了這種高強度的刺激后，原本清晰的思維通路就會變得擁堵，大腦對于“損失”的敏感度會降低，處理信息的速度也會變慢。

久而久之，人們在做決定時會變得猶豫不決，連日常生活中極小的選擇都要反復斟酌，這種傷害對于正在長身體，長腦子的青少年兒童來說，后果尤其嚴重。

腦霧傷害青少年

成年人可能只是覺得腦子不夠用，但孩子的大腦神經系統還處于發育的關鍵期。

一旦他們習慣了屏幕里那種瞬間即逝的快樂，孩子們對于那些節奏慢，需要耐心去理解的書本知識就徹底失去了興趣。

現在的老師經常發現，很多學生在課堂上根本坐不住，才聽了幾分鐘注意力就散了。

他們的腦子一直在習慣性地期待下一個高強度的刺激點，對于平淡的教學內容根本聽不進去。

許多專家把這稱為“電子成癮”，新華社、央視網等央媒接連發文痛批：《抵擋“數字泔水”的三道防線》《警惕“數字泔水”持續井噴》《短視頻刷多了，會“腦霧”嗎？》等等，把這些短視頻稱為“數字泔水”，尤其強調有些孩子為了刷視頻，甚至開始出現行為失控。

孩子們會想盡辦法哄騙家長，明明該睡覺了卻躲在被窩里熬夜偷看，導致第二天早上根本起不來，身體素質直線下降。

長期低頭不僅讓小小的年紀就得了頸椎病，視力也跟著變得越來越差，久坐不動還導致了很多肥胖問題。

更讓人擔心的是心理健康，如果家長強行把手機拿走，這些孩子立馬就會翻臉，表現得焦躁不安，甚至大哭大鬧，這其實就是典型的戒斷反應。

長時間沉浸在虛擬世界里，讓他們逐漸喪失了現實社交的能力，不愿意和身邊的人交流。性格變得孤僻敏感，甚至出現抑郁和焦慮的情緒。

這根本不是孩子不懂事或者單純的貪玩，而是他們的大腦控制系統已經被這些快速流動的畫面給干擾了，直接毀掉了他們深度思考和自主學習的能力。

而在短視頻平臺上，除了讓人停不下來的快節奏剪輯，更可怕的是那些故意編造的劣質內容。

網紅博主為紅沒下限

為了爭奪用戶的點擊量，一些賬號完全拋棄了底線，2025年5月11日發生的一件事就鬧得沸沸揚揚。

一個擁有近150萬粉絲的賬號突然發布了一條視頻，稱博主本人在頭一天晚上11點自殺離世，現在的賬號由親友接管。

這條消息一出，立馬引發了巨大的關注，視頻播放量迅速超過600萬次，還有4.1萬個點贊和5000多條評論。

不明真相的網友紛紛在評論區留言表示同情和惋惜，可惜這件事很快就被戳穿了，四川成都公安介入調查后發現，這名姓孫的博主根本沒有自殺，他活得好好的，故意博眼球罷了，甚至還自己在評論區冒充親友進行回復，制造悲情氛圍，良心已泯。

除了這種拿生命開玩笑的極端案例，還有大量違背公序良俗的內容充斥屏幕。

比如有的視頻標題驚悚，叫囂著“抓100個老婆回家”，內容卻是在街頭騷擾女性進行夸張演繹，還有人為了流量裝扮成農民在公共場所磕頭求雨。

更有甚者利用人們的善良進行牟利，一些賬號專門找來兒童蹲在地上，穿著破爛的衣服，配上“被父母拋棄”的文字，或者編造其他悲慘的故事。

這些內容根本沒有事實依據，純粹是為了博取同情來引流賣貨，這些虛假和低俗的內容在網絡上泛濫，不僅擾亂了正常的社會秩序，更讓許多缺乏分辨能力的青少年深受其害。

面對這種烏煙瘴氣的網絡環境，監管部門終于出手了，從2025年4月中旬開始，北京市網信辦就啟動了專項打擊，專門整治那些惡意行為。

僅僅在這一次專項行動期間，就清理了多達42.7萬條違規信息，處置了3.5萬多個違規賬號。

隨著這些毫無營養甚至有害的“垃圾內容”被清理，人們發現，短視頻平臺其實也可以成為學習知識的好地方，一些原本枯燥的學科在這里變得格外有趣。

這種視頻才是真流量

在清除劣質內容的同時，一批高質量的知識類創作者開始走紅，也讓我們看到了危害之外的另一種可能性。

江西景德鎮有一位90后的物理老師夏振東，他就通過短視頻把物理課變成了“魔術秀”。

夏振東發現傳統的板書教學很難讓學生對抽象的電學產生興趣，于是他決定動手制作實驗器材。

在他發布的一條獲贊超過227萬的視頻中，夏振東身披斗篷，手持那根改裝過的“法杖”。

對著講臺上的裝置念叨幾句，著名的特斯拉線圈瞬間啟動，燈泡在電流的作用下閃爍發光，仿佛他在“召喚雷霆”。

講臺下的學生興奮地尖叫鼓掌，這種直觀的視覺沖擊讓原本枯燥的電磁感應，交流電等物理知識瞬間變得生動起來。

夏振東的視頻在網上獲得了近730萬網友的點贊，他也因此吸引了超過166萬粉絲。

除了這個，還有用激光發射器射爆氣球演示光學的實驗，以及通過敲打木棍演示慣性的有趣互動。

這些視頻沒有劇本，沒有虛假的劇情，全是實打實的科學原理演示，許多網友看后都說，自己當年要是能遇到這樣的老師，物理肯定能學好。

這種內容的走紅證明了，能夠吸引注意力的不僅僅是那些低俗的搞笑并沒有營養的段子。

當無意義的消耗變為有價值的探索，短視頻也能成為青少年認識世界的窗口，而不是制造大腦疲憊的迷霧。

結語

刷視頻圖個樂呵沒問題，但別讓那些假惺惺的騙子把腦子給弄迷糊了，現在國家管得嚴，那些想靠裝瘋賣傻騙錢的人以后日子不好過了。