貴州
獨居老人過年最難熬獨居老人的孤單，在春節最明顯。別人家熱熱鬧鬧，自己屋里冷冷清清，對比太強烈。這種時候，情緒容易垮，想法容易消沉，需要有人陪在身邊。山西太原85歲楊大娘，兒子沒票回家，網格員上門慰問，她把人家當成自己女兒，特別感動。有研究指出，長期獨處會增加老人抑郁風險，團圓氛圍讓孤獨更刺眼。陪伴對他們不是錦上添花，而是雪中送炭。如果離家不遠，就回去陪老人吃頓飯。幫著掃掃地、說說話，他們心里就踏實。愿意的話，把老人接到城里過春節也行，北方有暖氣，住得舒服。實在回不去，就多打視頻電話。他們看到你的臉、聽到你的聲音，心里就好受得多。2 高齡老人沒那么多明年高齡老人看著狀態好，時光倒計時卻很現實。他們需要通過重溫家庭時刻、獲得兒孫陪伴，來整合一生、找到平靜。春節團圓，恰恰是最重要的儀式。我們總以為"還有明年"，但生命無常，錯過就是遺憾。有人算過，父母80歲，每年春節見一次，可能只剩下個位數次數。有些陪伴真的等不起。對高齡老人別總拿忙碌、距離當借口。盡量把春節回家排到第一位。聽他們講講老故事，耐心回答重復的問題。多拍幾張全家福，錄幾段家庭視頻，這些以后都會變成最珍貴的回憶。3 傳統觀念重的老人最在意儀式傳統觀念重的老人，把團圓刻在骨子里。貼春聯、守歲、吃年夜飯，流程一個都不能少。子女回家過年，是家庭和睦的象征，也是子女孝順的體現。他們把儀式看得重，其實就是把親情看得重。一旦缺席，他們容易焦慮、不安，甚至懷疑自己。村里有位老人，三個兒子，兩個在身邊，一個在外地。在外地工作的兒子，媳婦不習慣回農村過年，不讓孫女回家，老人看著別人家城里子女團聚，心里委屈，久而久之抑郁成疾。這類老人對缺席的承受力很低，一句"不習慣"可能就是壓垮他們的重擔。提前、誠懇、反復地解釋，商量替代方案很重要。如果人回不去，除夕夜視頻"云守歲"，讓他們感覺你"在場"。
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