貼紙翻紅！這回是解壓的“指尖造景”

直播間里，博主用鑷子，小心翼翼地貼紙貼在背景板上。撕貼之間，輕柔的聲響仿佛自帶解壓效果，讓人不知不覺沉浸其中——這不是什么高難度手工藝，而是一種悄然在年輕人中流行起來的新型解壓方式：立體場景貼紙。記者走訪發現，不少實體店已將此類商品作為重點產品之一，擺放在顯眼位置銷售。

某連鎖品牌文創店的顯眼位置擺放了貼紙的貨架。蘇報融媒記者 趙晨民/攝

1月26日中午，記者走訪石路商圈多家文創零售店發現，這類融合動手樂趣與視覺美感的玩具，成了不少商家的主推產品。在石路某商場的一家品牌玩具連鎖店內，專門開辟了一個“立體造景專區”貨架。書店、咖啡館、田園小屋……一個個生活化主題的DIY套裝整齊陳列，價格多在4.9元至11.9元不等，包裝精致、操作簡單，吸引不少年輕顧客駐足選購。記者觀察發現，平面貼紙的價格相對比較便宜，立體的貼紙則價格略高。

一款標價4.9元的造景貼紙。蘇報融媒記者 趙晨民/攝

“我幾乎每周來補貨。”正在挑選“微縮造景”主題貼紙的袁女士告訴記者，只需要不到一杯奶茶的價格，即可自己拼出數個微縮場景。全程沒有復雜操作，僅需按照背景板上的位置貼上去就行了。“下班后花一點時間專注貼紙，就像給大腦做一次按摩。看著零散零件一點點變成有溫度的小小世界，特別有成就感。”袁女士說，這比刷短視頻帶勁多了。

線下受歡迎，線上直播同樣備受關注。在某視頻直播平臺，一款售價為12.8元的微縮場景合集本，近一個月有3.8萬人購買。根據商家的宣傳，該款產品曾多次斷貨。有商家在直播中介紹，之所以這類貼紙再度翻紅，得益于貼紙的材質升級。暢銷的立體場景貼紙不再是老款的紙質貼紙，而是采用塑料材質加上不易粘連的膠水，可以很容易將貼錯的貼紙揭下重新貼。此外，在直播中，不同于其他主播們快節奏地宣傳，貼貼紙的主播們手拿鑷子，細心地一撕一貼，讓不少觀眾感受到了“慢工出細活兒”的爽感。還有不少社交媒體上，部分主播發起曬出自己高難度的作品，引來一種粉絲購買同款商品。

張奇心理診所臨床心理科主治醫師張奇認為，這類活動與拼豆等類似，屬于簡單而富有沉浸感的體力勞動，能讓人暫時忘卻煩惱。其操作門檻低、成本小，無需復雜構思，避免了因任務繁重引發的畏難情緒，使普通人也能輕松完成精美作品，獲得即時成就感和內心滿足。在信息過載、注意力頻繁切換的當下，許多人雖未從事重體力勞動，但大腦長期處于高負荷狀態。而“指尖造景”通過簡單重復的手部動作，引導大腦進入放空而有序的狀態，有效實現精神休整。這種低強度專注恰如一劑“心理緩沖”，幫助人們從刷手機、多任務處理等隱形疲勞中抽離。此外，完成的作品兼具美觀與實用，還可拍照分享至社交平臺，收獲點贊與評論，進一步強化自我價值感和社交連接。“指尖造景”以輕巧形式回應了現代人對寧靜、掌控感與情感認同的深層需求，成為快節奏生活中一種溫柔而有效的自我療愈方式。

（編輯：晚秋）