黑龍江
黑龍江網訊（趙萌 朱曉麟 劉洪艷 記者 王忠巖）近日，哈醫大腫瘤醫院寧養院醫護工作者開展了由暖醫工作室策劃的“心晴一刻，滋養彼此”團體心理賦能活動。
作為腫瘤晚期患者與家屬“生命盡頭的寧靜港灣”，寧養院醫護團隊24年來始終以專業紓解患者病痛，用溫情撫慰家屬焦灼。累計服務晚期癌痛患者10758人次，服務范圍覆蓋約150公里，年齡從3歲幼童至百歲長者，服務周期短則幾小時，長則兩年零六個月。從2008年至今，團隊先后榮獲全國“敬老文明號”、“感動龍江”（群體）、黑龍江省三八紅旗集體等殊榮，贏得社會各界廣泛贊譽。
然而，長期直面生死、高強度共情的工作狀態，也讓團隊人員承受著常人難以想象的心理壓力，甚至產生替代性創傷。此次活動正是暖醫工作室為寧養院團隊量身打造的“心理充電站”，更是醫院深化人文關懷、守護醫護心理健康的重要實踐。
活動伊始，成員們在“心晴小紀”中落筆，以簡潔真摯的文字梳理當下心緒，開啟賦能之旅。現場推行的“三步能量復位法”，是在深度探訪后專為高共情工作者身心調適需求設計的實用指南。通過跺腳發力，向大腦傳遞場景轉換信號；通過正念呼吸，喚醒身體放松本能；通過默念話語“我以專業服務生命，也以溫柔守護己心”，完成心理錨定，強化自我關懷。
隨后，“旋轉扎杯”游戲讓現場氛圍愈發輕松。短暫的身體失衡，恰似工作中無法預料的壓力與忙亂，成員們在歡笑中學習感知、接納情緒起伏，團隊默契悄然升溫。“我不是一個人的戰斗！”的吶喊齊聲響起，每位成員都深切感受到團隊的堅實支撐與濃厚歸屬感。
在奉獻中堅守，于關懷中蓄能。此次活動雖不足以卸下所有辛勞，卻為寧養院團隊構筑起覺察自我、聯結彼此的心靈空間。未來，哈醫大腫瘤醫院暖醫工作室將持續推出更多活動，讓奉獻與自護相得益彰，讓這份守護生命的事業行穩致遠，溫暖更多生命的寒冬。
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