如何讓幼兒強化鍛煉？戶外活動2小時怎么提質？委員給出建議

3歲的孩子做前滾翻，4歲的孩子嘗試單杠翻轉，5歲的孩子橫箱跳馬……學齡前的孩子們挑戰著有一定難度的體能運動，是中國福利會托兒所的日常。

“‘十四五’期間，上海通過持續加大公共投入、優化資源配置、創新治理等方式，實現學前教育從‘普及普惠’到‘優質均衡’的歷史性跨越，也加大力度推進‘幼兒戶外活動2小時’。但也需看到，幼兒身體素質仍有提升空間。”2026年上海兩會期間，上海市政協委員、中國福利會托兒所所長方玥在接受澎湃新聞（www.thepaper.cn）記者采訪時表示。

上海市政協委員、中國福利會托兒所所長方玥。本文圖片均為受訪者供圖

方玥介紹，在國內，幼兒園和小學階段的游戲化體育運動模式已逐漸成熟，涵蓋了走獨木橋、繩網攀爬以及合作運送籃球等活動。然而，與國外同齡幼兒相比，我國幼兒在上肢力量和平衡性方面仍存在一定的差距。為此，方玥提出了多項建議。

首先要明確體能教育的定位。希望教育部門會同體育部門將體能教育納入高質量幼兒園教育教學“十五五”規劃中，明確其在幼兒發展中的核心地位。理想中的體育活動既要在尊重幼兒游戲天性與保障“運動效能”之間找到科學平衡點，又要讓幼兒在“玩”中強化體能鍛煉，在愉悅體驗中提升運動素養。

在創新教學內容方式方面，要提高體能教育的針對性。改革幼兒園體能教育內容，在保證幼兒安全的前提下，提升幼兒體育運動的挑戰性、趣味性、針對性。根據幼兒年齡特點和發展需求，教育部門可牽頭設計多樣化的體能教育內容。梳理幼兒園體能教育較好的案例樣本，向全市幼兒園推廣。

師資隊伍建設同樣值得關注。方玥建議建立運動專項的教師培訓機制，定期開展涵蓋幼兒身體發育規律、運動生理學及運動安全防護等專題的線上線下混合式培訓和指導，為幼兒園教師提供持續的科學運動理念、知識與實踐支持。

資源配置上，希望能夠完善體能教育支持體系。加大財政投入力度，制定幼兒園體能教育設施配備標準，確保每個幼兒園都配備適宜幼兒使用的運動器材。此外，依托教育數字化轉型，構建幼兒體質健康成長“一生一檔案”數字平臺，定期評估幼兒體能發展水平，及時調整個性化體能教育策略。

此外，方玥還提及要健全家園共育機制，通過家長會、家長學校、親子運動會等形式，向家長普及幼兒體能教育的重要性，引導家長樹立正確的健康觀念，鼓勵家庭在周末開展戶外活動。

澎湃新聞記者 韓曉蓉