河南
春秋戰國時期的一個深秋夜晚，渤海郡的一間簡陋茅屋里，燭火搖曳。年過七旬的神醫扁鵲躺在病榻上，面色蒼白如紙，但那雙深邃的眼睛依然閃爍著智慧的光芒。他的弟子子陽跪在床前，淚如雨下。
"師父，您一生救人無數，為何老天如此不公，讓您也..."子陽哽咽著說不下去。
扁鵲緩緩搖頭，用微弱的聲音說道："生老病死，自然規律，我豈能例外？只是..."他停頓了一下，眼中閃過一絲不甘，"只是我這一生行醫五十載，見過的病癥千千萬萬，卻發現了一個驚人的秘密，若不傳下去，實在遺憾。"
子陽急忙湊近，"師父，您說，弟子一定牢記。"
扁鵲艱難地撐起身子，望向窗外的月色，仿佛在回憶著什么。"你可知道，這些年來我治過的病人中，十之八九都有脾胃之疾？"
這話讓子陽一愣。確實，跟隨師父這么多年，無論是達官貴人還是平民百姓，似乎都有消化不良、腹脹腹痛、食欲不振等毛病。
"起初我以為是偶然，"扁鵲繼續說道，"后來我專門做了統計，從齊國到趙國，從燕國到楚國，我走過的每一個地方，脾胃病患者都占了絕大多數。這讓我開始思考，是什么原因導致了這種現象？"
子陽屏息凝神，知道師父要說的必定是重要的發現。
扁鵲的思緒飄回到了二十年前。那時他剛剛在趙國站穩腳跟，一天，趙王的寵妃突然腹痛如絞，宮中太醫束手無策。扁鵲被緊急召入宮中，只見那位妃子面色青白，冷汗直冒，腹部脹大如鼓。
經過仔細診脈和詢問，扁鵲發現這位妃子平日里最愛吃的就是冰鎮的瓜果和從西域進貢的各種生冷食物。而且為了保持身材，她經常空腹，有時一天只吃一頓飯，但這一頓卻要吃得很飽。
"脾胃虛寒，積食成疾。"扁鵲當時就下了這個診斷。他開了溫中散寒的方子，并嚴厲告誡妃子要改變飲食習慣。果然，半個月后妃子就痊愈了。
但這件事讓扁鵲開始留意，他發現無論貴族還是平民，都有一些共同的飲食惡習。
"師父，您發現了什么規律？"子陽急切地問道。
扁鵲緩緩說道："我發現，凡是脾胃不好的人，都有三個共同點：一是貪食生冷，二是飲食無度，三是情志不暢。而那些脾胃健康的人，則都有一個特點——他們的飲食中必定有三樣東西。"
說到這里，扁鵲突然劇烈咳嗽起來，子陽趕緊扶他躺下，端來溫水讓他潤潤嗓子。
"師父，您慢慢說，不要著急。"
扁鵲喝了幾口水，繼續說道："那年我在楚國行醫，遇到了一個奇怪的現象。楚國南部有個小村莊，那里的人幾乎沒有脾胃病，這在我行醫生涯中是極其罕見的。我在那里住了整整一個月，仔細觀察他們的生活習慣。"
