帕金森患者注意，這三個習慣必須改！延緩病情發展的關鍵在這里！

帕金森作為中老年常見的神經系統退行性疾病，以靜止性震顫、運動遲緩、肌強直等為典型表現，若忽視日常調理，僅依賴藥物，病情易持續進展，逐漸影響生活自理能力。王世龍大夫講述，臨床中多數患者病情控制不佳，并非藥物無效，而是長期堅持的不良習慣在持續消耗身體，加速病情惡化。想要延緩病程，先從改掉這三個習慣入手，再配合科學調理，才能守住健康主動權。

第一個必須改掉的習慣，是長期久坐、缺乏主動運動。王世龍大夫表示，帕金森患者因肢體僵硬、行動不便，易陷入“不愿動、不敢動”的誤區，而這會形成惡性循環。久坐會導致氣血運行不暢，經絡阻滯，加重肢體強直與肌肉萎縮，還會影響消化功能，誘發便秘等非運動癥狀，進一步損耗肝腎氣血。中醫認為，“動則生陽”，適度運動能濡養筋脈、調和氣血，延緩肝腎虧虛的進程，建議患者根據自身情況，選擇太極、八段錦等舒緩運動，避免劇烈運動，每日堅持半小時以上，循序漸進提升肢體靈活性。

第二個需徹底摒棄的習慣，是熬夜耗損、作息紊亂。熬夜對帕金森患者的傷害遠超常人，王世龍大夫強調，子時前入睡是養肝血、滋腎精的關鍵，而肝腎虧虛正是帕金森中醫辨證的核心病因——肝主筋、腎主骨生髓，肝血不足則筋脈失養，腎精虧虛則髓海不充，會直接加重震顫與肢體僵硬。長期熬夜還會導致免疫力下降，增加肺部感染、泌尿系統感染等并發癥風險，加劇病情波動，患者需養成規律作息，每晚11點前入睡，保證7-8小時充足睡眠，助力身體自我修復。

第三個要及時調整的習慣，是情緒焦慮、過度思慮。很多患者確診后陷入恐慌、焦慮，長期處于負面情緒中，而中醫認為“怒傷肝、思傷脾”，不良情緒會導致肝氣郁結、氣血瘀滯，進一步阻滯筋脈，加重病情。王世龍大夫表示，情緒穩定是帕金森調理的重要環節，過度焦慮不僅會影響睡眠與食欲，還會降低藥物調理效果，患者需學會調節心態，避免過度糾結病情，可通過聽舒緩音樂、與人交流等方式緩解壓力，保持心境平和，為病情恢復營造良好的內在環境。

王世龍大夫提醒，帕金森調理需“養”“和”兼顧，改掉不良習慣是基礎，科學的中醫調理是關鍵。中醫將帕金森歸為“顫證”范疇，核心病機為肝腎虧虛、氣血不足、經絡阻滯，治療以固本培元、通絡熄風為原則。五龍震顫湯作為針對性調理方劑，遵循“腎-肝-脾”三臟同調、“溫陽-活血-化痰”三法并用的思路，精選鹿角膠、天麻、地龍等藥材，既能補肝腎、益氣血，又能通經絡、熄內風，逐步緩解震顫、僵硬等癥狀，延緩病情進展。

帕金森的調理是一場持久戰，沒有捷徑可走。摒棄不良習慣，保持規律作息、適度運動與平和心態，搭配五龍震顫湯辨證調理，才能逐步穩住病情，提升生活質量，守住晚年健康。

王世龍中醫師說：“如果想采用中醫治療帕金森疾病，進行辨證分型很重要，因為治療都是根據患者情況進行一人一方的針對性調理治療，具體還是需要醫生給予相應的診察，設定相應的治療方案！可以選擇的就診方式分為，來北京面診和互聯網遠程視頻看診兩種”。

王世龍大夫北京出診時間：每周二，周四，周六（每個月會去深圳，廣州坐診）

咨詢電話：15712958063

微信：bjzyt10