當初那個“為愛抑郁”的馬思純，如今早已走上另一條“上坡路”

提起馬思純，很多人還會想起她當初被抑郁癥困擾的模樣，那個為了愛情內耗、身形浮腫、眼神黯淡的姑娘，曾讓無數人揪心。

可沒人想到，短短幾年時間，她徹底褪去了陰霾。

如今的她狀態舒展、心態通透，用一組組膠片大片，告訴所有人，她早已走上了屬于自己的上坡路。

就在2026年2月4日，馬思純在社交平臺分享了一組膠片感日常寫真，瞬間引發了網友們的關注。

熟悉馬思純的人都知道，這和她幾年前的狀態，簡直判若兩人。

除了這組碼頭膠片大片，最近一段時間，馬思純的狀態一直都很好。

在《花少7》的鏡頭里，她身材曼妙、笑容燦爛，扎著兩根長長的麻花辮，看著格外清爽，和隊友相處融洽，主動幫忙搬行李，15分鐘就能收拾好自己的全部家當，干練又利落。

她還會在節目里大方分享自己的日常，蹲在民宿的院子里啃蘋果，笑得露出虎牙，毫無明星架子，那種發自內心的快樂，是藏不住的。

而且她現在也重新回歸了演藝事業，新劇《偵察英雄》里，她為了貼合角色，特意增肥20斤，拍爆破戲時耳朵被震出血都沒有喊停，有場哭戲NG了28次，導演都想改戲，她卻堅持要做到最好，那種敬業的態度，讓人刮目相看。

采訪里，她也能坦然地談起過去的經歷，語氣平淡，沒有抱怨，也沒有遺憾，仿佛在說別人的故事。

誰也不會想到，如今這個從容自信、眼里有光的馬思純，曾經被抑郁癥折磨得差點站不起來，而這一切的背后，藏著太多不為人知的痛苦。

馬思純的抑郁癥，并不是突然出現的，而是長期情緒壓抑疊加多重壓力，一點點積累出來的。

她曾經在采訪中哽咽著坦言，抑郁癥最嚴重的那段日子，她把自己困在昏暗的房間里，連拉開窗簾的力氣都沒有。

每天晚上都失眠，十幾年的時間里，她從來沒有睡過一個安穩覺，只能靠吃抗抑郁的藥物緩解情緒，而藥物的副作用，讓她三天就增重八斤，身形浮腫、面部發胖，這對注重形象的女演員來說，無疑是雙重打擊。

那段時間，她的情緒特別不穩定，時而沉默寡言，一句話都不想說，時而又會突然崩潰大哭，控制不住自己的情緒，有時候甚至會出現肢體僵硬、雙腿發軟的情況，嚴重時還會氣喘不止。

她也曾在和好姐妹談心的視頻里，首談自己患上抑郁癥的原因，坦言自己從小就被教育要懂事、要謙讓，事事都要以別人為中心，不敢生氣，不敢發脾氣，怕別人難過，怕別人不喜歡自己，久而久之，就把所有的情緒都憋在了心里。

那時候的她，哪怕自己生病了，也不敢告訴別人，只能一個人默默承受，久而久之，情緒就越來越差，最終患上了抑郁癥。

而一場失敗的戀情，更是成為了壓垮她的最后一根稻草，讓她的抑郁癥徹底爆發，陷入了更深的低谷。

那段時間，她瘦得脫形，最瘦的時候只剩下80斤，裹著寬大的外套，眼神飄忽，整個人看起來毫無生氣，連出門的勇氣都沒有。

娛樂圈的輿論也沒有放過她，有人嘲諷她身材走樣，有人質疑她演技不行，還有人拿她的病情開玩笑，這些惡意的言論，像一把把尖刀，一次次刺向她，讓她更加自卑、更加內耗。

好在，她沒有徹底放棄自己，也沒有被身邊的人拋棄，在她最艱難的時候，楊紫一直陪在她身邊。

在藥物和心理治療的雙重作用下，馬思純慢慢開始嘗試走出陰霾，她學著正視自己的病情，不再逃避，不再壓抑自己的情緒，一點點調整自己的狀態。

她花了很長很長的時間，才慢慢從抑郁癥的泥潭里走出來，而這段痛苦的經歷，也讓她徹底看清了自己，看清了身邊的人。

很多人都好奇，到底是什么樣的經歷，讓這個從小被寵著長大的姑娘，變得如此自卑、如此敏感，甚至被情緒困住？

馬思純出生在一個家境優渥的家庭，母親是蔣雯麗的姐姐，小姨蔣雯麗是8金影后，姨父是金牌導演顧長衛，這樣的家庭背景，讓她從小就擁有了比別人更好的資源和起點。

5歲的時候，她就和蔣雯麗一起出鏡，12歲出演《大宅門》里的白玉婷，憑借自然的演技，獲得了很多人的認可，20歲的時候，又出演了多部影視作品，起點可以說是非常高了。

可看似光鮮亮麗的背后，她卻承受著很多的壓力，尤其是來自家庭的壓力。

她的母親性格很強勢，從小就對她要求嚴格，教育她要懂事、要聽話，吃飯要等大人先動筷子，不能吃零食，放學要趕緊回家，不能在外逗留，甚至連她的人生，母親都想一手安排。

而且，小時候的馬思純，還曾遭受過校園霸凌，有同學在她的飲料里偷偷加抹布水、粉筆灰，她喝了之后才知道真相。

可她不敢理論，只能默默忍受，鼓起勇氣告訴父母，父母卻覺得只是同學間的小打小鬧，沒有放在心上。

長期嚴苛的家庭教育，加上校園霸凌的陰影，讓她從小就變得自卑、敏感，缺乏安全感，不敢表達自己的真實想法，凡事都想著討好別人，慢慢就養成了壓抑自己情緒的習慣。

而兩段失敗的戀情，更是加劇了她的自卑和內耗，讓她徹底陷入了情緒的低谷。

她的第一段戀情，是和歐豪。

兩人因為拍攝《左耳》相識，戲里飾演情侶，戲外慢慢產生了好感，之后大方官宣了戀情。

那時候的馬思純，是典型的“戀愛腦”，特別愛歐豪，一心想在30歲之前結婚，可那時候的歐豪，事業剛剛起步，一心只想拼事業，不想太早結婚。

兩人的戀愛觀差異很大，一個想穩定，一個想拼事業，最終，這段戀情還是以分手告終，而分手后的馬思純，陷入了深深的悲傷之中，久久無法走出來。

后來，她又和搖滾歌手張哲軒官宣戀情，這段戀情曝光之后，遭到了網友們的一致反對，大家都覺得張哲軒不靠譜，可馬思純卻深陷其中，不顧所有人的反對，一心撲在這段感情里。

可這段不被看好的戀情，最終還是走到了盡頭，再次失戀，讓原本就患有抑郁癥的馬思純，病情變得更加嚴重，一度陷入了自我否定之中。

那時候的她，覺得自己一無是處，覺得自己不值得被愛，可她不知道，正是這些經歷，這些痛苦，一點點磨礪著她，讓她慢慢成長，慢慢變得強大，也慢慢學會了愛自己。

如今的她，早已擺脫了“為愛抑郁”的標簽，走上了另一條“上坡路”。