三甲女醫生，“力量舉重”創多個世界紀錄

*僅供醫學專業人士閱讀參考

體重僅42公斤的王彩琴，可以舉起她近乎三倍體重的杠鈴，曾打破四項力量舉世界紀錄。熱愛運動也熱愛醫學的她認為，運動與醫學都在于堅持，日積月累，終有所成。

撰文：文慧

深蹲110.5公斤，臥推 62.5公斤，硬拉 127 公斤，總成績 300 公斤。

這是CPA（中國力量舉聯盟）女子公開賽44公斤級的世界紀錄，由王彩琴醫生在2020年創造，至今未被打破。

“其實，我當時的體重只有42公斤。”王彩琴回憶道。這位能輕松舉起自身體重3倍重量的“力量女神”，現在是湖南省腫瘤醫院淋巴瘤血液內科的一名主治醫師，破紀錄時她剛剛從中山腫瘤防治中心腫瘤內科博士畢業，在中山大學附屬第六醫院開展博士后研究與住院醫師規范化培訓。

在體育賽場頻頻斬獲冠軍的王彩琴在醫療領域也一樣優秀，她成為一名醫生僅2年多，便已獲得不少榮譽——全國“35under35”優秀青年腫瘤醫生、湖南省芙蓉計劃青年人才……

她告訴“醫學界”：“其實科研和訓練很像——都是在‘極限’里尋找突破，在‘重復’中磨練意志。”

左：王彩琴參加比賽，右：王彩琴在實驗室

她“舉”起了四項世界紀錄

嬌小的身材、清秀的面龐、長長的披肩發……單看外表，王彩琴并不像是一位能輕松舉起200多斤杠鈴的運動健將。

“其實我一直都挺愛運動的，只是在不同時期，運動方式有所變化。”王彩琴告訴“醫學界”，讀本科時，她是校衛隊的一員，每周都會參加集訓，還學習了好幾年的肚皮舞。

到了碩士研究生時期，她愛上了跑步和有氧運動。“那會兒泡實驗室的時間多，很多問題要獨自思考琢磨，長跑這種一個人的運動正合適。”那時的王彩琴幾乎每天都堅持長跑10公里左右，也常常去參加馬拉松比賽。

2017年，王彩琴考上了中山大學腫瘤防治中心/中山大學附屬腫瘤醫院腫瘤內科的博士研究生，也正是這一年，她與力量舉結下不解之緣。

“那時，我想要在日常運動中增加一些力量訓練，就去了一家比較專業的健身房，他們的力量訓練分為力量舉和健美兩個方向，我就嘗試了力量舉。”王彩琴說。

力量舉發源于舉重，是一項追求絕對力量的競技運動，包括深蹲、臥推、硬拉三大項目，以這三個動作的單次最大負重能力為比拼成績。

對于身高不足1米6，體重才80斤出頭的王彩琴來說，舉重似乎并不是一個好的運動選擇。但沒想到，第一次接觸力量舉，王彩琴就展現出了天賦。

“我學第一個動作的時候，就能夠輕松地達到別人的極限重量。”王彩琴對“醫學界”表示 ，她接觸力量舉純屬機緣巧合，但因為“天賦異稟”一下就被教練看中，之后，便跟著一位國際級教練開始了系統訓練，走向了賽場。

王彩琴參加比賽

2018年7月，香港IPF（國際力量舉重聯合會，全球最大的力量舉國際組織）無裝備健力賽在港舉辦，王彩琴第一次踏上正式的力量舉賽場。

她首次亮相便“大顯身手”，獲得了47公斤級冠軍兼全場冠軍。力量舉各級別的冠軍由三大項目舉起的實際重量決出。而全場冠軍則是不分性別和級別，所有運動員一起比拼，評判標準為系數，系數由科學的公式計算。

此后，王彩琴頻頻在各大小賽事獲得好成績。“基本上在每場比賽當中都能拿到女子的系數第一。”她說。

2020年WP（World Powerlifting）華南區力量舉錦標賽48kg冠軍兼全場冠軍；2020年CPA（中國力量舉聯盟）全國賽女子全場冠軍，全場男女順位第三名；2020年CPA廣州力量復興賽女子44公斤級冠軍及女子全場冠軍……

在CPA推出的各種榜單排名里，王彩琴總是排名在前，一度被評為GPA（國際力量舉聯盟）系數下“國內最強女子運動員”。

2020年，王彩琴還一舉創下了四項世界紀錄——女子44公斤級的深蹲、臥推、硬拉和總成績，分別為110.5公斤、62.5公斤、127 公斤和300 公斤。

小小的個子，大大的能量。王彩琴的拼勁，感染了身邊的同行者。“我第一次看比賽感動到落淚，這個女生平常是要多努力才能在場上一次又一次，有底氣和實力地突破自己。”CPA的一位工作人員感慨道。

兼顧舉重與醫學

雖然王彩琴自認是“天賦選手”，但成績斐然的背后，從來都不僅僅是上天的饋贈，更多的是努力和汗水。

“訓練基本上就是在極限的邊緣探索。而肌肉的疲勞還不算是真正的辛苦，對肌肉控制、動作完整性的要求給我的壓力更大。”王彩琴對“醫學界”說。

她在練習深蹲時就曾遇到過“難關”，一直停滯在90公斤，超過90公斤就怎么都起不來。王彩琴解釋，這是因為她遇到了“粘滯點”，粘滯點是指在進行力量訓練的過程中，動作進行到某一特定角度或區間時，會突然變得極難繼續完成的現象。

“突破粘滯點的過程非常痛苦。”王彩琴坦言，“不僅要反復訓練動作本身，還要分析為什么突破不了，是發力模式哪里出了問題，然后針對性地做大量的補償性訓練。”

堅持不懈地努力給了她回報，突破粘滯點后，王彩琴的深蹲成績快速漲到了110公斤。

“最出成績的時間是2020年和2021年。”王彩琴回憶。那段時間，她正在攻讀醫學博士學位，隨后開始博士后訓練，同時接受住院醫師規范化培訓。

醫學博士，博士后，規培醫生， 每個名詞的背后都代表著繁忙。

王彩琴自有“時間魔法”：“把訓練揉進工作，有時候做實驗中間有比較長的等待期，那這一段時間我就會用于訓練。”她舉例道，比如蛋白電泳試驗的轉膜時間為4小時左右，而備賽的訓練時間是三小時，她就會見縫插針進行訓練。

“我不會嚴格區分什么時候上班、什么時候下班，而是把整個24小時分為休息、訓練、工作，穿插進行。”王彩琴分享道。另外，博士與博士后的工作還是以科研為主，時間相對更容易協調。

醫學專業背景，也讓王彩琴在力量舉的賽場上走得更穩、更遠。“比如懂肌肉、骨骼等人體結構，能讓我更透徹地理解動作背后的力學邏輯；營養學的儲備，能為訓練做好精準的營養支撐；醫學專業知識還能讓我理性把控訓練的強度和方法，就算訓練中遇到磕碰、疼痛，也能更準確地做好自我康復……”

她觀察到，許多業余愛好者在沒有專業指導的情況下，對運動知識的理解存在誤區，容易導致訓練不合理甚至受傷。而醫學背景，讓她在訓練中少走了很多彎路。

反過來，“運動也在為我的工作充電。”王彩琴說。

她對“醫學界”表示，醫生們往往總是“埋頭苦干”，所以有很多肩頸腰椎的問題，針對性地加強訓練相關肌群可以讓自己更有力量。而運動后釋放的多巴胺或細胞因子，一定程度上也可以緩解工作壓力。

如今，隨著臨床工作日益繁忙，時間也變得相對固定，王彩琴已經不再參加力量舉比賽，但她依然保持著運動習慣，以有氧運動和小重量力量訓練為主。

2023年起，王彩琴還嘗試接觸了網球這項新的運動。“以前我喜歡的都是單人運動，比如長跑、力量舉，不需要和別人配合。但網球是一項群體運動，需要和隊友溝通、配合，這對我來說是一種新的挑戰。”她說，“一項新運動，也是對大腦的一個新開發。”

醫學和運動，都在于堅持

王彩琴的醫學之路一步一步格外堅實：5年臨床醫學本科，3年碩士，3年博士，3年規培，規培期間同時完成博士后訓練。

2023年下半年，王彩琴規培結束，從廣州回到家鄉湖南，入職湖南省腫瘤醫院淋巴瘤血液內科——這里是國家臨床重點專科建設項目單位，也是湖南省內規模最大的淋巴瘤診治中心。

目前，王彩琴是科室的一名主治醫師，同時兼任助理研究員和碩士生導師。她笑稱現在的工作節奏就是“白天干臨床、晚上搞科研、周末開組會”。

“科研工作基本是在臨床之余，或是在診療過程中發現一些臨床問題，再通過相關研究轉換成科學問題，繼續深入下去，讓科研解決臨床問題，臨床驗證科學猜想。”王彩琴表示。

王彩琴的主要研究方向，是腫瘤相關巨噬細胞的重編程與免疫調控機制研究。聽起來和臨床并不是特別接近，她解釋道：“我主要圍繞腫瘤相關巨噬細胞做一些耐藥性研究，反映到臨床，就可以為患者提供更為精準、個性化的治療，讓更多患者受益。”

去年7月，王彩琴在國際期刊上發表了套細胞淋巴瘤（MCL）細胞與淋巴瘤相關巨噬細胞之間的互作介導了伊布替尼耐藥的研究成果，這一發現為克服MCL伊布替尼耐藥提供了新的治療策略，為出現耐藥的患者提供了潛在的有效方案。

王彩琴被評為優秀青年腫瘤醫生

正式成為醫生才短短兩年多，王彩琴已發表10多篇SCI論文，主持多個國家及省部級科研項目，累計科研經費超百萬元，并獲得“優秀青年腫瘤醫生”“湖南省芙蓉計劃青年人才”等榮譽。在她看來，成績的取得基于沉淀與積累，也在于努力和持續學習，但最重要的是堅持。

“不管目前的產出是不是在下降，都不能放棄。一點一點累積，終將有一天達到質變。”她說，“就像堅持運動一樣，不管以哪種方式，最終都會回饋到身體上。臨床和科研也是如此，日積月累，終有所成。”

本文來源丨醫學界

責任編輯丨蕾蕾

*“醫學界”力求所發表內容專業、可靠，但不對內容的準確性做出承諾；請相關各方在采用或以此作為決策依據時另行核查。