山東
當代打工人的日常，總繞不開加班的深夜、熬不完的工作，盯著屏幕的雙眼干澀酸脹，揉一揉又繼續奮戰。
但你知道嗎？加班熬夜帶來的不只是黑眼圈和疲憊，更是悄悄升高的眼壓，讓青光眼這個 “視力小偷” 有機可乘。
青光眼作為全球不可逆性致盲眼病，被稱為 “視力的隱形殺手”，早期癥狀隱匿，一旦視神經受損，視力便無法恢復。而加班熬夜的狀態，恰好精準踩中了青光眼的發病誘因，讓眼睛的健康防線頻頻失守。
眼睛的眼壓調節、房水循環都遵循人體晝夜節律，而熬夜加班會從多方面打破這種平衡，給眼睛帶來多重傷害：
眼壓調節失衡，數值居高不下
眼部血液循環受阻，視神經 “缺營養”
精神緊張加重眼部負擔
青光眼并非 “老年病”，如今因長期熬夜、過度用眼，青光眼發病正呈現年輕化趨勢，不少年輕打工人已經出現眼壓異常、眼脹虹視等早期信號，卻因忽視而錯過最佳干預時機。
當身體出現這些信號時，一定要提高警惕，及時檢查：
? 頻繁眼脹、眼痛，休息后仍無法緩解
? 看燈光、屏幕時，周圍出現彩虹樣的彩色光環
? 夜間視力明顯下降，看東西模糊
? 伴隨不明原因的頭痛，尤其眉弓、鼻根部脹痛
? 視野逐漸變窄，像透過隧道看東西
濟寧愛爾眼科醫院朱德峰院長特別提醒：長期熬夜、情緒緊張是青光眼的重要誘發因素，守護眼健康，先從好好休息、穩住情緒開始！
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