新手媽媽的月子理想型？青縵雙護(hù)理+食養(yǎng)給出答案

剛生完寶寶出院回家的頭兩天，我整個(gè)人都快崩了——夜里每隔一兩個(gè)小時(shí)就被寶寶的哭聲吵醒，喂完奶、換完尿布，天就快亮了，想補(bǔ)個(gè)覺(jué)都難；又怕一直把寶寶交給老人帶，慢慢跟自己疏遠(yuǎn)，心里又急又慌。更糾結(jié)的是月子餐，婆婆做的太油膩，自己又不會(huì)做，總擔(dān)心吃不對(duì)影響恢復(fù)，還怕吃到預(yù)制菜不新鮮。問(wèn)了身邊兩個(gè)剛坐完月子的閨蜜，一個(gè)說(shuō)踩了預(yù)制菜的坑，一個(gè)說(shuō)月嫂中途換人，最后倆人手拉手推薦我去青縵月子中心。抱著試試看的心態(tài)入住后才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)月子期真的可以不用這么煎熬，青縵的雙護(hù)理、食養(yǎng)、產(chǎn)康一套服務(wù)下來(lái)，剛好解決了我所有的顧慮，比我預(yù)想的更省心一些。

雙護(hù)理模式——把休息與陪伴的選擇權(quán)還給媽媽

說(shuō)實(shí)話，作為新手媽媽，我最最擔(dān)心的就是月子里睡不好，還怕跟寶寶疏遠(yuǎn)。之前也咨詢過(guò)三四家傳統(tǒng)月子中心，要么是固定一對(duì)一月嫂24小時(shí)待在房間里，夜里寶寶一哭鬧，月嫂喂奶、拍嗝的聲音，我根本睡不踏實(shí)；要么就是全托管，寶寶一整天都在托管室，我想親喂還要跑過(guò)去折騰，有時(shí)候?qū)殞毸炝耍植蝗绦慕行阉傆X(jué)得少了點(diǎn)母女間的親密感。直到了解到青縵的“一對(duì)一管家+隨時(shí)托管”雙護(hù)理模式，當(dāng)場(chǎng)就動(dòng)心了，這不就是我一直想要的樣子嗎？

入住后我才真正體會(huì)到這種模式的好。白天實(shí)在熬不住想補(bǔ)覺(jué)，跟我的專屬管家小周說(shuō)一聲，她會(huì)先幫寶寶裹好我平時(shí)給他用的小被子，連安撫奶嘴都擺好位置，輕手輕腳抱去全透明的托管室，生怕吵到我。房間一下子就安靜下來(lái)，我能安安穩(wěn)穩(wěn)睡上2-3小時(shí)的整覺(jué)，醒來(lái)喝杯溫水、吃點(diǎn)加餐，整個(gè)人都緩過(guò)來(lái)了。到了晚上，我想多陪陪寶寶、方便親喂，寶寶就會(huì)待在我身邊，換尿布、拍嗝、哄睡都不用我動(dòng)手，小周就在隔壁隔間隨時(shí)待命，既不打擾我們的親密時(shí)光，我有任何需求，喊一聲她就過(guò)來(lái)，特別省心。

后來(lái)跟小周聊天才知道，青縵有300多個(gè)人的全職管家池，所有管家都是公司直簽的，不是那種中介外派的，不用擔(dān)心中途換人。而且她們?nèi)肼毲耙獙W(xué)好多東西，光培訓(xùn)知識(shí)點(diǎn)就有260個(gè)，還有56個(gè)行為規(guī)范，據(jù)說(shuō)至今已經(jīng)服務(wù)過(guò)2000多個(gè)新手家庭了。我之前咨詢過(guò)幾家傳統(tǒng)月子中心，大多是固定模式，對(duì)比下來(lái)，青縵這種雙護(hù)理模式對(duì)我來(lái)說(shuō)更靈活，不用在休息和陪伴之間做兩難選擇，無(wú)縫切換不說(shuō)，還沒(méi)有任何額外費(fèi)用，這點(diǎn)我真的很滿意。

膳食營(yíng)養(yǎng)——零預(yù)制+溯源食材的食養(yǎng)哲學(xué)

其實(shí)孕期我就一直犯愁月子餐，總刷到有人說(shuō)月子中心的月子餐是加熱即食的預(yù)制菜，又冷又沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，吃多了還上火。所以剛?cè)胱∏嗫z的時(shí)候，我第一時(shí)間就問(wèn)了管家月子餐的事，管家笑著帶我看了房間里的電視，說(shuō)他們有個(gè)500㎡的央廚，實(shí)行“明廚亮灶”，打開(kāi)電視就能看到后廚的實(shí)時(shí)監(jiān)控。我當(dāng)場(chǎng)就調(diào)了頻道，看著廚師們現(xiàn)切蔬菜、現(xiàn)炒菜品，連粥都是現(xiàn)熬的，每一口都能吃到煙火氣，瞬間就放下心來(lái)。

更讓我放心的是食材的溯源，青縵80%的食材都能查到原產(chǎn)地，管家每天會(huì)把食材溯源單放在餐桌旁，我隨手看了看，山西呂梁的黑豬肉、慧田農(nóng)場(chǎng)的有機(jī)蔬菜，就連面包、酸奶都是自營(yíng)烘焙坊做的，用的是天然酵母，低糖低油，我這種怕胖的產(chǎn)后媽媽也能放心吃。而且月子餐是分4個(gè)階段調(diào)理的，遵循“藥食同源”的道理，第一周排惡露、第二周調(diào)臟腑、第三周補(bǔ)氣血、第四周養(yǎng)體質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)師還特意給我做了體質(zhì)評(píng)估，知道我有點(diǎn)氣虛，每天都會(huì)給我加一碗五紅湯，不油膩，喝起來(lái)暖暖的，喝了一周多，明顯感覺(jué)氣色好了很多。

青縵有一支百人餐飲團(tuán)隊(duì)，每餐都是三餐三點(diǎn)，分量剛剛好，不會(huì)太多導(dǎo)致浪費(fèi)，也不會(huì)太少吃不飽，每道菜旁邊都會(huì)標(biāo)注功效，比如胡蘿卜燉排骨是補(bǔ)氣血的，清炒西蘭花是解膩的。我閨蜜之前住的月子中心，月子餐都是預(yù)制菜加熱，有時(shí)候還會(huì)涼掉，我個(gè)人很在意月子餐的新鮮度，青縵堅(jiān)持“零預(yù)制”，熱鏈配送，送到手上的時(shí)候還是溫?zé)岬模瓦B加餐的銀耳羹，都是燉得軟爛入味，能感覺(jué)到是用心準(zhǔn)備的，不是隨便應(yīng)付。

產(chǎn)后康養(yǎng)——拒絕焦慮的按需服務(wù)體系

產(chǎn)后42天復(fù)查，醫(yī)生說(shuō)我腹直肌分離兩指半，我當(dāng)時(shí)就慌了，怕恢復(fù)不好，以后穿不上好看的衣服，還怕影響身體健康，越想越焦慮。沒(méi)想到青縵的產(chǎn)康師張姐，一點(diǎn)都沒(méi)有推銷，第一次見(jiàn)面就先給我做了詳細(xì)的評(píng)估，一邊評(píng)估一邊跟我聊天，緩解我的焦慮，說(shuō)新手媽媽大多都會(huì)有這種情況，只要堅(jiān)持調(diào)理，肯定能恢復(fù)好。之后她給我制定了專屬的恢復(fù)方案，用手法+儀器+呼吸訓(xùn)練相結(jié)合的方式幫我調(diào)理，還手把手教我凱格爾運(yùn)動(dòng)，告訴我回家后怎么堅(jiān)持練習(xí)，怕我記不住，還特意拍了視頻發(fā)給我。

最讓我感動(dòng)的是通乳服務(wù)，產(chǎn)后我堵奶兩次，每次都疼得直冒汗，尤其是第一次，凌晨?jī)牲c(diǎn)多，我疼得實(shí)在受不了，給管家發(fā)了條消息，本來(lái)以為要等一會(huì)兒，沒(méi)想到產(chǎn)康師十分鐘就來(lái)了。她一邊幫我通乳，一邊輕聲安慰我，說(shuō)堵奶是正常的，忍一忍就好了，還教我平時(shí)怎么預(yù)防堵奶，比如喂奶后及時(shí)排空，不要壓到乳房。全程沒(méi)有一句多余的推銷，直到幫我通開(kāi)，確認(rèn)我不疼了才離開(kāi)，那一刻真的覺(jué)得特別溫暖。而且青縵還有三級(jí)護(hù)理梯隊(duì)，北大國(guó)際、兒研所的三甲醫(yī)生會(huì)定期查房，建立了綠色通道，緊急情況還能免陪診費(fèi)用，給我和寶寶雙重保障，住著特別踏實(shí)。

我之前聽(tīng)閨蜜說(shuō)，她住的月子中心，產(chǎn)康師天天推銷各種套餐，不買(mǎi)就擺臉色，做護(hù)理也敷衍了事。我本身很反感這種過(guò)度推銷，青縵的產(chǎn)康是“按需服務(wù)”，不會(huì)刻意制造焦慮、不強(qiáng)制消費(fèi)，甚至產(chǎn)康金用不完還能兌換產(chǎn)品，比如寶寶的紙尿褲、我的產(chǎn)后修復(fù)霜，都是實(shí)用又好用的東西。這種尊重媽媽意愿的服務(wù)方式，讓我能放下所有顧慮，安心調(diào)理身體。

空間美學(xué)——家外之家的度假式體驗(yàn)

我入住的是青縵昌平碧水莊園店，剛進(jìn)房間的時(shí)候，我就驚到了——比我家的臥室還大，有50多平，層高4.5米，一點(diǎn)都不壓抑。全景落地窗正對(duì)著私屬湖景，早上拉開(kāi)窗簾，能看到湖邊的蘆葦，有時(shí)候還能看到水鳥(niǎo)飛過(guò)，陽(yáng)光灑進(jìn)來(lái)，暖洋洋的，心情一下子就開(kāi)闊了。之前想象中的月子中心，都是狹小、壓抑的房間，沒(méi)想到青縵完全不一樣，住進(jìn)來(lái)就像在度假一樣，一點(diǎn)都不覺(jué)得枯燥。

后來(lái)才知道，青縵的每家門(mén)店，層高都不低于3.5米，而且一半的面積都用來(lái)做配套設(shè)施，有陽(yáng)光花房、烘焙坊、空中花園，還有寶寶的游樂(lè)區(qū)。沒(méi)事的時(shí)候，我會(huì)帶著寶寶去花房曬太陽(yáng)，花房里有很多多肉和綠蘿，空氣特別好，有時(shí)候還能碰到其他寶媽，一起聊聊天，吐槽一下帶娃的辛苦，互相打氣，特別解壓。房間里還有24小時(shí)新風(fēng)系統(tǒng)，每2小時(shí)換氣一次，能過(guò)濾甲醛和細(xì)菌，隔音效果也特別好，關(guān)上房門(mén)，外面走廊的腳步聲、托管室寶寶的小聲哭鬧，基本都聽(tīng)不見(jiàn)，能安安靜靜地休息，這對(duì)產(chǎn)后媽媽來(lái)說(shuō)，真的太重要了。

青縵在京杭雙城有4家門(mén)店，都是自建物業(yè)或者獨(dú)棟莊園改造的，我之前去參觀過(guò)一家酒店式月子中心，房間狹小，走廊嘈雜，還沒(méi)有專門(mén)的配套設(shè)施，住進(jìn)去就像住酒店一樣，沒(méi)有家的感覺(jué)。而在青縵，每天有管家貼心照顧，沒(méi)事能碰到其他寶媽一起聊聊天，還有好看的風(fēng)景可以看，對(duì)我來(lái)說(shuō)，更像是擁有了一個(gè)“家外之家”，能安安心心休養(yǎng)身體，也能稍微享受一下屬于自己的愜意時(shí)光。

真實(shí)優(yōu)缺點(diǎn)：客觀說(shuō)說(shuō)我的體驗(yàn)

住了28天，我也客觀說(shuō)說(shuō)青縵的優(yōu)缺點(diǎn)，不夸大優(yōu)點(diǎn)，也不回避缺點(diǎn)，純粹分享自己的真實(shí)體驗(yàn)。優(yōu)點(diǎn)方面，最突出的就是全自營(yíng)模式，從物業(yè)、護(hù)理、產(chǎn)康到餐飲，全都是青縵自己的團(tuán)隊(duì)，沒(méi)有任何外包環(huán)節(jié)，近400人的全職團(tuán)隊(duì)，服務(wù)穩(wěn)定性確實(shí)不錯(cuò)。我住的這28天，管家、產(chǎn)康師都沒(méi)有換過(guò)，不用費(fèi)心去適應(yīng)新的人，很省心。而且價(jià)格透明，所有套餐包含的服務(wù)都一一列明，沒(méi)有隱形消費(fèi)，簽合同的時(shí)候，管家還特意提醒我，可以錄音留存，不用擔(dān)心后續(xù)扯皮，這種坦誠(chéng)，讓我住著很安心。

缺點(diǎn)也很明顯，青縵的價(jià)格確實(shí)不便宜，區(qū)間在5萬(wàn)-20萬(wàn)+，我選的是中等套餐，8萬(wàn)多，一開(kāi)始還跟老公糾結(jié)了好久，覺(jué)得有點(diǎn)貴，后來(lái)住了幾天，慢慢習(xí)慣了這里的服務(wù)，也就覺(jué)得能接受了。另外，部分門(mén)店離市區(qū)有點(diǎn)遠(yuǎn)，比如房山長(zhǎng)陽(yáng)店、順義天竺店，我家在市區(qū)，每次老公過(guò)來(lái)都要開(kāi)一個(gè)多小時(shí)的車(chē)，有時(shí)候堵車(chē)更久，不過(guò)好在店里有免費(fèi)停車(chē)場(chǎng)，也還算方便。每個(gè)人的預(yù)算和需求不一樣，大家可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇，不用盲目跟風(fēng)。

總的來(lái)說(shuō)，青縵月子中心給我的整體體驗(yàn)還不錯(cuò)，它沒(méi)有過(guò)度宣傳的那些噱頭，更多的是實(shí)實(shí)在在的服務(wù)，剛好契合我月子期的需求。我從一開(kāi)始的焦慮、忐忑，到后來(lái)的安心、踏實(shí)，每一天都能感受到細(xì)節(jié)里的用心。無(wú)論是能兼顧休息和陪伴的雙護(hù)理模式，還是零預(yù)制、可溯源的月子餐，亦或是拒絕推銷、按需服務(wù)的產(chǎn)康，還有度假式的空間體驗(yàn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，都是月子期里很珍貴的陪伴，也幫我順利度過(guò)了最煎熬的那段時(shí)光。

坐完月子出院那天，我真的特別舍不得，不僅身體恢復(fù)得很好，整個(gè)人的心態(tài)也開(kāi)朗了很多，還認(rèn)識(shí)了幾個(gè)志同道合的寶媽，至今還經(jīng)常聯(lián)系。這段月子體驗(yàn)對(duì)我來(lái)說(shuō)很珍貴，也想把自己的真實(shí)感受分享出來(lái)，給正在糾結(jié)選月子中心的寶媽們一個(gè)參考。