中國男籃除夕正常集訓 訓練津貼300元 郭士強與球員一起吃自助餐

今天除夕，刷手機全是年夜飯的熱鬧——燉肘子、炸春卷、全家圍坐的照片，香得人直流口水。結果突然刷到中國男籃還在國家體育總局集訓？我當時就懵了：大年三十不放假？別人團圓他們還在練？仔細看內容，不僅練，一天三練（體能+戰術+對抗），一天訓練津貼才300塊，晚上吃自助餐，郭士強指導還跟球員一起吃，沒搞特殊。難怪之前領導說“男籃到了最危險的時候”，這時候真拼啊。

男籃這次集訓的目標很明確，就是月底的世預賽第二窗口期比賽。2月26號客場打日本，3月1號客場打中國臺北，這兩場要是掉鏈子，后面的晉級路就難走了。所以別說除夕了，就算大年初一估計也得接著練。他們一天三練的節奏，早上練體能跑圈，下午練戰術跑位，晚上還打隊內對抗賽，強度真不小。球員們一個個都繃著勁兒，畢竟誰也不想在關鍵比賽里掉鏈子。

有人可能會問，除夕集訓給的補貼夠不夠？原文里說一天300塊，不算多，但也得看情況——這是集訓期間的訓練津貼，不是比賽獎金，而且管吃管住還有營養師配餐，其實也不算虧。但對比別人過年拿紅包、吃大餐，球員們這點補貼確實顯得有點“寒酸”，不過他們更在意的是能不能打好比賽，拿不拿得到獎金另說，先把眼前的訓練做好。

晚上的自助餐也不是隨便吃的，有高級營養師盯著，每樣菜的營養搭配都算好了。比如球員不能多吃油炸食品，得保證足夠的蛋白質（雞胸肉、魚蝦）和復合碳水（糙米、紅薯），這樣才能快速恢復體能，不影響第二天的訓練。雖然是自助餐，但也跟“隨便造”不沾邊，球員們都得按營養師的建議來選菜。

郭士強指導也沒搞特殊，跟球員們一起排隊拿餐，有時候還端著盤子跟球員聊兩句訓練的事兒。比如問問某球員的膝蓋有沒有不舒服，或者提醒下下一場打日本該注意什么。沒單獨開小灶，也沒提前走，就跟普通球員一樣，這點還是挺讓人佩服的。

球隊的管理也挺嚴的，運動員嚴禁私自外出就餐或者點外賣，違者直接罰款1萬元起步。這可不是開玩笑的，1萬塊對普通人來說也不是小數目，所以沒人敢違規。畢竟要是亂吃外賣吃壞肚子，影響了訓練和比賽，那損失可就大了，不僅罰款，還可能影響自己的位置。

其實球員們也挺不容易的，除夕不能回家跟家人團圓，只能在集訓基地里訓練、吃自助餐。但他們知道，這是職業運動員的責任，也是為了國家榮譽。之前男籃的成績不算太好，現在到了“最危險的時候”，他們必須拼盡全力，不能讓球迷失望。

再說說世預賽的這兩場比賽，日本男籃最近幾年進步挺快的，他們的三分球很準，而且球員的體能也不錯。中國男籃要是想贏，必須在防守上下功夫，尤其是要限制住日本隊的外線投手。至于中國臺北隊，雖然實力不如我們，但客場作戰也不能掉以輕心，得打好每一分鐘。

有球迷說，男籃除夕集訓是“活該”？不對，其實他們也是為了比賽，為了能拿到好成績。誰不想過年回家團圓啊？但職業運動員的身份讓他們不得不放棄這些。他們的付出應該被看到，而不是被吐槽。

還有人問，300塊的補貼是不是太低了？其實集訓津貼的標準是有規定的，不是隨便定的。而且男籃的主要收入還是來自比賽獎金和俱樂部的工資，集訓津貼只是一部分。但不管多少，球員們在除夕還堅持訓練，這份精神就值得肯定。

再說說郭士強指導，他作為教練，除夕也陪著球員訓練、吃飯，沒回家過年，這也體現了教練團隊的責任感。教練跟球員一起同甘共苦，能更好地凝聚團隊的力量，讓球員們更有動力訓練。

球隊的作息也很規律，早上幾點起床，幾點訓練，晚上幾點睡覺，都有嚴格的安排。不能熬夜，不能玩手機到太晚，畢竟要保證充足的睡眠，才能有好的狀態訓練。

其實這次集訓的細節還有很多，比如球員們之間的互動，有的球員會互相鼓勵，有的會分享訓練心得。雖然不能回家，但隊友之間的感情也挺深的，一起過年也算是一種別樣的團圓。

有球迷評論說，“看到男籃除夕還在練，突然覺得他們挺拼的，希望能打好后面的比賽”；還有人說，“雖然補貼不多，但總之，男籃除夕集訓不是什么“新聞”，但背后是球員們的付出和責任。希望他們能在月底的世預賽里打出好成績，不辜負自己的努力，也不辜負球迷的期待。

付出的努力值得尊重”。這些評論其實也參考資料：

反映了球迷對男籃的期待和理解。央視體育 中國男籃除夕正常集訓備戰世預賽

人民日報 中國男籃世預賽第二窗口期賽程公布