在我們生活中大家能夠發現,那些不挑食的人未必身體多么強壯,但通常他們很健康,在家里吃飯或者是去別人家做客也不會很麻煩,家長也很喜歡不挑食的孩子。
孩子身體處于成長發育期,需要營養均衡,挑食確實讓家長發愁,有的孩子不吃肉類,有的孩子不吃蔬菜。為了孩子健康成長,家長只能想想辦法,把食物換一種做法等。
除非有的孩子身體條件特殊,不能吃有些食物,像雞蛋牛奶芒果啥的,吃了以后會身體過敏不適,那是不能逼迫孩子吃了。
當然,如果家長沒有健康的觀念,也不要逼孩子吃下不愛吃的食物,很容易導致孩子營養沒攝入,還吃了不愛吃的食物,同時方法也不能強制。
![]()
圖片
今天要說的這名小孩子從小不愛吃生菜,為了讓孩子吃生菜,家長絞盡腦汁,甚至創造了新菜品——油炸生菜。
大家聽過油炸雞肉、豬肉,還真沒聽說過油炸生菜。好不好吃不說,油炸生菜真的健康嗎?隔著屏幕都讓人感到不適,這到底是愛孩子還是恨孩子呢?
![]()
圖片
這位家長還覺得自己很聰明,想到了這個方法讓孩子吃生菜,分享了出來。表示孩子不吃生菜,炸一下就吃了,還可以炸其他的蔬菜。
可蔬菜要通過油炸的方式攝入,就失去了蔬菜帶給孩子補充身體的意義,到底是營養重要,還是孩子吃下蔬菜本身重要呢?
她還曬出了圖片,在圖片中一片生菜葉幾乎泡在了油鍋里,炸完孩子再吃,這片菜葉得有多油無法想象,而且營養也流失了,還不如孩子不愛吃的菜不吃了。
起碼不會讓身體攝入那么多油,給身體內臟帶來負擔,總之是不利于身體健康的。
就算家長不是育兒專家,也不懂太多養生的知識,但經常做飯的家長還是知道太油的東西影響健康,于是網友問出了很多人想問的問題。
為什么家長執著于讓孩子把它吃下去,對家長有什么好處?這不是換著方式逼孩子吃下蔬菜嗎?而且還是不健康的食物。
評論區網友給出了答案,這一切都源于家長的掌控欲。
很多家長不知不覺就成為了權威型父母,孩子營養均衡在她看來或許不重要了,重要的是孩子得聽話,把這片油炸的菜吃下去。就算孩子不想吃,家長也會想方設法讓孩子吃下去。
其實,每個人都有自己的飲食習慣,有的孩子不吃蔥姜蒜,家長也不例外,家長也有自己不愛吃的東西,被人強迫吃不喜歡吃的食物的確很痛苦。家長不挑食,是因為家長只買自己要吃的。
如果孩子成長確實需要某種食物中的元素,家長可以和孩子溝通,講講各種食物的好處,看看孩子是否接受。偶爾有一兩樣不吃的東西這是很正常的!
如果孩子每一種蔬菜都不吃,可能身體缺乏某種元素,家長可以帶孩子去醫院檢查檢查身體,并不用如此逼迫孩子。
所以,油炸生菜沒有營養,大家反感的不僅僅是這道菜,更是這種類型的家長,掌控欲太強的家長會把孩子養得性格有些偏差,大概會有兩種極端。
一種就是成為“媽寶”,什么都聽父母的,自己沒有主見,性格上也會變得懦弱。
還有一種就是過于叛逆的孩子,父母的話一句不聽,很有自己的想法。不管怎么樣,家長掌控孩子都是不合理的教育方式。
孩子成長確實需要家長引導,教育孩子需要考慮到很多方面,包括尊重孩子,和孩子一起去解決問題,解決困難,而不是在困難面前,家長再給孩子制造一個困難。
![]()
圖片
笑笑寄語
看到這份油炸生菜,大家第一反應并不是這份菜品有多么創新,為了孩子吃蔬菜,家長是有想法有辦法,但也有一種略帶扭曲的價值觀在里面。
明知道油炸生菜不健康,家長還說其他蔬菜也可以這樣炸,絕對不是簡單的廚藝不精湛,更多是家長想控制孩子。炸串是好吃,能天天吃嗎?
孩子身體成長需要多種營養,就算家長是好心,想讓孩子換種方式攝入蔬菜的營養,也要考慮到科學健康,耐心和孩子溝通。
現在網絡資源也很豐富,家長可以學一學做飯的技巧,懂得營養搭配,增進自己的廚藝,慢慢就能改善孩子的飲食結構了。也許并不是孩子挑食,是你的廚藝太差了。
如果孩子對某種食物過敏是沒辦法了,攝入不了一點,而不過敏的情況下,有些食物孩子現在不吃,以后說不定就吃了,家長也不用太焦慮。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.