江蘇
農歷正月初七，俗稱“人日”。過了這一天，春節的盛大敘事便正式收尾。
對于無數居家老人而言，一年的期盼，換來的不過是幾天的相伴。節前的電話、節日的團圓，隨著子女返程，化為節后的冷清。這種由“驟暖”變“驟涼”帶來的心理落差，被專家稱為“節后分離焦慮”——情緒低落、失眠早醒，甚至產生被拋棄感。
但比冷清更值得追問的是：我們是否在用“節日的濃度”，掩蓋“日常的稀薄”？
節后老人的失落，表面是“沒人陪”，深層是“不被需要”。春節時他們是備受依賴的長輩；節后子女返程，取而代之的是“閑人”的自我懷疑。
幫助老人平穩過渡，需要重構“陪伴”的定義。 返程前預留心理適應時間，離別后保持高頻線上聯絡，這些是基礎，但更本質的是讓父母感受到，他們的價值不只存在于春節的廚房里，更在每一個被需要、被惦記的日常瞬間。
這也呼喚社會支持的“補位”。當親情暫時缺席時，社區活動、鄰里陪伴、興趣社交，就是老人情感世界的緩沖帶。老年大學、社區食堂、互助小組，正在成為緩解“節后空巢癥”的有效支撐。
一年的盼，幾天的伴。這個等式之所以殘酷，是因它暴露了一個時代的家庭困境：我們走得太遠，遠到陪伴成了奢侈品。
真正有溫度的親情，不應隨假期結束而落幕。它應在每個平淡日子里，以另一種方式繼續在場——不是作為節日的煙火，而是作為日常的陽光。
揚子晚報/紫牛新聞記者 任賽豐
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