血糖多高才會“爛腳”失明？記住這3個數字，能救你一命！

（建議點個小紅心收藏起來，轉給家里有糖尿病的親友）

大家好，我是您身邊的健康科普助手。

“糖尿病不可怕，可怕的是并發癥?！?/p>

這句話估計大家都聽膩了。但很多人心里其實在犯嘀咕：我現在血糖是高點，但反正也不難受，并發癥到底離我有多遠？

醫生不會天天嚇唬你，但今天這三個數字，是所有糖尿病人必須刻在腦子里的“警戒線”！一旦超過，并發癥可能就在來的路上了。

第一個數字：13.9 mmol/L（毫摩爾每升）——急性并發癥的“警報線”

請您記住，如果您測出的空腹血糖，或者隨機血糖，超過了13.9，這意味著什么？

這意味著您的身體里，胰島素嚴重缺乏，糖分進不去細胞，細胞只能“餓著”分解脂肪來供能。這個過程中會產生大量的酮體，血液會變酸。

這就是糖尿病酮癥酸中毒的前兆！如果不處理，人會惡心、嘔吐、呼吸有爛蘋果味，最后昏迷。

更危險的是16.7！

如果血糖飆到了16.7 mmol/L以上，那就是高滲性昏迷的高危區，多見于老年人。身體嚴重脫水，血漿變得像“糖漿”一樣濃，死亡率極高。

記住：看到13.9，就要立刻找醫生；超過16.7，別猶豫，直接去急診！這不是鬧著玩的！

第二個數字：8.5%——慢性并發癥的“判決線”

空腹血糖是“快照”，但真正決定您未來會不會得尿毒癥、雙目失明、足壞疽（爛腳） 的，是另一個指標：糖化血紅蛋白。

這個數值反映的是您近3個月的平均血糖。如果您的糖化血紅蛋白長期超過8.5%，這絕對是個危險信號！

這意味著您的血管長期泡在“糖水”里，已經開始“腌入味”了。

· 眼底的毛細血管會堵塞（視網膜病變）

· 腎臟的濾網會損壞（糖尿病腎病）

· 周圍的神經會被腐蝕（手腳麻木疼痛）

這些慢性并發癥，一旦得上，基本不可逆轉。看到化驗單上這個數高于8.5，說明您目前的控糖方案必須大調整了！

第三個數字：4.4 mmol/L——血管壽命的“安全線”

很多糖友只看空腹血糖，覺得控制得挺好，但一查并發癥還是來了。為什么？

因為血糖坐“過山車”比單純高血糖更傷血管！

這里請大家記住一個差值：4.4 mmol/L。

啥意思？就是您一天內測到的最高血糖值，減去最低血糖值，這個波動幅度最好控制在4.4以內。

比如說，您飯后血糖飆到15，飯前又掉到5，一天內波動10個單位，這對血管內壁的損傷是巨大的。這種沖擊力會加速動脈硬化，誘發心梗、腦梗。

總結一下：

糖尿病是一場“持久戰”，別等眼睛看不清了、腳破了皮長不好了，才后悔沒管住嘴。

· 看到13.9，防中毒；

· 看到16.7，快救命；

· 看到8.5，防病變；

· 波動不超4.4，血管才能平安。

最后嘮叨一句：

降糖藥一定要按時吃，不能“想起來就吃，忘了就算了”。家里最好備個血糖儀，沒事多測測，心里才有底。

覺得有用的朋友，請點亮小紅心，轉發到“相親相愛一家人”群里，您的每一次轉發，都是在幫家人遠離病痛！???

免責聲明：

本文旨在科普糖尿病相關知識，所列數值為臨床參考警戒線，不作為緊急醫療處置的直接依據。每個人的身體狀況、病程長短不同，具體的控糖目標（如老年人可適當放寬）請務必遵從內分泌科醫生的個性化醫囑。如出現血糖極高、意識模糊、嚴重不適等癥狀，請立即前往正規醫療機構就診。