害怕輸出其實是被凝視的慣性結果

跟能力無關。

hi，我是貓。

原則上去輸出，甚至是表達，其實門檻都極低，你只要愿意動腦，加上思維正確，有毅力，行動力緊隨其后，大概率很難做不到，基本上都能碰撞出一些水花。

但為什么對于很多人來說輸出、表達依然還是一件非常難的事情呢？

刨除掉不喜歡這個很主觀的要素之外，在我看來，之所以不敢輸出，之所以害怕輸出，最大的敵人就是自己。

無法正常啟動，甚至不能把輸出內化為一件真正對自己有益事情的人，心里基本上都住著一個審判官。

就算沒有，也要杜撰一個出來，認為凡事都必須擁有一個正確且唯一固定的標準，只要沒有達到這個標準線，就會產生很強的自我厭棄感，覺得自己很差勁，懷疑這件事的起心動念，懷疑自己的水平，更甚者全盤否定，覺得自己人生其他維度也很糟糕。

所以很多時候表達不出來，無法正向輸出的人，最大的問題不在能力，不在文筆爛，也不在于寫得不好，而在于把輸出當作是考試，當成是一套審核標準，只要沒有達到某個標準，后果不堪設想，就會被別人批評，被別人唾棄等。

災難化這種結果，最后意識反哺行動，困住開始，困住自己的行動。

長期保留著這種被凝視的思維，人是很容易縮回去的，你的眼界、認知都以他人的標準為參考，又如何能真正實打實地累積出屬于自己的經驗跟所得呢？

真實世界里面，先出手才有資格被修正，先表達才有機會被看見，你的所謂“準備好”，所謂一擊就中，都是長期被訓化的結果，越可能偏離軌道，永遠都準備不好。

活在“被評判、被要求”的慣性里面，一句話就要斟酌別人是否會誤會，做一件事也會猜想他人是否滿意，表達情緒還要掂量著場合，久而久之輸出就不再是表達自己，而是變成一種隨時準備被打分的表演，怕錯、怕不被喜歡，最后很容易干脆就算了，不想要展示出來。

但人不是被凝視的展品，情緒、想法、認知、故事、體驗等不是為了迎合誰的眼光，而是你真的想要表達，你的感受需要流動出來。

別擔心這些感受一文不值，你的活法是可以給予別人利他的。

所謂的利他，并非一定要高深的知識，也不一定要違背自我去表達，而是你把自己的真實想法表達出來，真實本身就具備足夠的力量，他人會在你這里同樣照見一個真實的自己，不需要很完美，只需要夠發人深省，也很足夠。

大量地去輸出，不需要懷疑自己地去表達，甚至是創造，當你擺脫了對標準、完美的執念之后，你會很快進入輸出的這個過程中，真正地去實踐，破了被凝視的思維，而走到成事的這個過程中。

在這里面你才真正入道，真的理解如何在自我與被看見之間找到平衡？如何既達成自己的目標，又能輸出得更有效率？還停留在門外恐懼的人，連問題都問不到點上，而只有在這個過程中的人，才會等風來，等到屬于自己的機會。

不要在畏手畏腳了，更不要把自我成長只停留在輸入上，而不去對外直接地產出。

事實上沒有那么多人在看你，你想象中的被凝視，是你自己的陰影。當你堅定某件事的時候，只需要關注怎么輸出？如何輸出得更好？找什么樣的人學習？不斷地去解決過程中出現的問題，一次次地，最終你總會有收獲，剩下的都是時間回饋的早晚問題。

保持輸出這么長時間來，我確確實實地吃到了它給我帶來的紅利：規律的生活習慣、養成每日思考的習慣、不斷輸入、與時俱進的思維以及始終不斷自我迭代的頻率，還有金錢，這種狀態讓我很快可以從無序中快速地回到有序，又從混亂中回到平靜。

這不是不可抵達的，也不是高不可攀的，而是需要經年累月的練習，也需要不斷地去矯正，不斷地在過程中打磨，往返的。

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End.

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