兩性關系：人過六十，身體還年輕的4個信號，占一個就偷著樂吧！

時光匆匆，轉眼人已到耳順之年。有的人感嘆歲月無情，身體每況愈下；有的人卻越活越年輕，氣色狀態一點不輸給年輕人。

其實，過了六十歲，身體是否還“寶刀未老”，是有明顯信號的。如果你占上其中一項，就趕快偷著樂吧！

別總覺得自己老，越來越多的例子告訴我們，年齡只是數字，“心態+健康=青春”。

一、睡眠好，覺香臉嫩心氣足

一覺睡到自然醒，翻來覆去沒有困擾，這是最好的養生秘訣。

人過六十，若還能一沾枕頭就睡著，早晨精神飽滿，說明身體各個系統運作良好，激素分泌平衡。

睡得好，皮膚緊致，氣色必然紅潤，夫妻生活也會更和睦。

不信，你看看那些高壽老人，有幾個不是睡神？如果你夜晚安穩，白天精力不減，比啥都值錢！

二、胃口好，不挑食不怕油鹽

到了一定年紀，還能吃得下、消化好，不容易。想吃的敢吃，胃腸沒有“不高興”，這本身就是年輕體魄的象征。

美食面前沒有忌口，飯后還能遛彎，身體代謝功能在線，腸道蠕動依然活躍。

別貪杯暴食，但合理飲食、葷素搭配，胃口好的朋友，整個人充滿活力。

還經常調侃自己“啥都能吃，為了美食活著”，人嘛，高興了身體自然不差！

三、腿腳利索，上下樓梯不用扶

俗話說：“人老腿先老。”其實，雙腿靈活，是健康年輕的重要標志。

能長時間散步，爬樓梯輕松，不需要扶墻，更不怕摔跤，骨骼、關節、肌肉說明保養得不錯。

更重要的，是行動能力帶給我們的自由感，去哪都方便，說走就走的旅行不是年輕人的專屬。

如果你還保持著快步如飛的絕活，恭喜了，你就是60歲的“小旋風”。

四、興趣廣泛，感情穩又熱

老一輩常說，越活越開心才是真本事。

到六十還能感受到愛與被愛的溫度，夫妻有話聊，一起喝茶遛彎，朋友偶爾聚會吹牛打牌，這份熱情才是青春的底色。

有興趣、有追求，愛學新東西，手機微信玩得轉，健身舞打得溜，這樣的人自帶光芒。

豐富的情感生活也是保養身體的“隱形藥方”，再加上積極參與社交，身心都特別年輕。

說到底，六十歲從不是終點，而是新生活的開始。擁有健康的信號，其實就是上天暗地里的“偏愛”。

不要盯著鏡子發愁皺紋，不要為了年齡焦慮。我們有資本，也有底氣，繼續熱氣騰騰地過好每一天。

占上一條，可以自豪一陣；占上兩條，可以美滋滋；滿滿四條，那就大膽炫耀吧！

年齡無法決定我們的人生質量，心態和健康狀態才是關鍵。愿你我年過花甲，笑看風云淡，內外皆少年，每天都有好心情！