四川
2月24日，編劇于正在社交媒體分享減肥成果時，犀利回應近期流傳的“瘦身靠打針”言論，直言：“這種言論特別可笑，你不努力，卻否定別人的努力”，并首次詳細披露了其背后近乎嚴苛的高強度運動方案。
面對朋友圈甚囂塵上的“打針”質疑，于正選擇用具體行動清單公開反擊。他透露，自己的減重核心是“一周六練”的持續性自律：其中五天進行器械訓練結合有氧運動，如超慢跑、肩背操；另有一天則進行羽毛球、呼吸訓練等純有氧項目。這份清晰的運動日程，旨在強調其身材變化源于汗水而非藥物，他坦言減重初衷純粹是“身體好是自己的”，對外界爭議表現得頗為豁達。
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