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有沒有人跟我一樣,每逢季節交替、時氣變幻,人就容易不舒服?
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《黃帝內經》說,人以天氣之地生,四時之法成。
什么意思呢?就是說人生于天地之間,自然界中種種變化必然會直接或者間接地對人體產生影響。
二十四節氣、七十二物候的變化,都跟我們的身體健康息息相關。
紫禁城的老祖宗們,特別信這個。
慈禧太后的洗腳水材料,就是根據物候變化來選擇。比如三伏天用杭菊花,煮沸后晾曬再洗,可清心明目。
三九天則換成木瓜湯。還會跟四時變換、天氣陰晴,隨時加減方劑。
“養身界祖師爺”乾隆帝,80歲還能上木蘭圍場打獵。
他自己總結的十六字保養秘籍,其中一項就是適時進補。意思就是順應時節變化,通過食療、飲茶方式養身養心。
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隨著生活節奏的加快,生活水平的提高,越來越多的人注重養生,但關于養生的知識鋪天蓋地,讓人眼花繚亂。
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如果對中醫理論一無所知,用錯了“養生”方法,反而損害了身體浪費了金錢和精力。
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南懷瑾先生曾說:《黃帝內經》不只是一部醫書。
它是中國影響很大的一部醫學著作,被稱為醫之始祖。
現代中醫一脈多把黃帝作為醫藥之祖來看待,它地位崇高,在中醫傳承中起到的重要作用。
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有人說
“我又不是學醫的,看不懂那些專業術語”
確實,《黃帝內經》文辭古奧、醫理高深,很多篇目即便是有一定古文功底,讀起來也是如同“天書”一樣難懂,甚至于很多學習中醫藥專業的大學生、研究生也看不明白。
很多人都覺得《黃帝內經》是醫書,是教大夫看病、治病的。
過去也有很多人試圖將《黃帝內經》通俗化,但是真正成功的卻不多,哪怕經過注釋翻譯,這部書依舊讀起來如同天書。
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然而!小編踏破鐵鞋,終于尋到了一套人人都能看懂,且有趣好看的版本了!它將《黃帝內經》編成了漫畫,致力于讓人人都能讀得懂,小學生就能夠看懂,健康常識從小養成,少走彎路。
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精美繪圖,以漫畫的形式把養生智慧都說盡了。
作者馬寅中現實長期潛心鉆研中醫文化,這套書用漫畫詮釋黃帝內經養生智慧。
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《漫畫黃帝內經》的主旨是“不治已病而治未病”,提倡生活要順應自然運行規律,書里講得更多的是吃、喝、穿、睡里的養生智慧,非常貼近生活。
畫風輕松可愛,摒棄了人們對中醫的“嚴肅”、“無趣”的刻板印象,減弱了中醫的艱澀和枯燥,內容簡要,漫畫精美可愛,人人都能接受,看過的人都說第一次發現中醫可以這么有趣好玩!
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近2000年的醫藥之祖
人人都能用得上的養生寶典
市面上關于《黃帝內經》的書有很多,但只有專業、準確的版本,方值得一讀。
無論你的文化層次如何,也無論你是否學習和了解過中醫,這一部《漫畫黃帝內經》你都能夠輕松看懂。
而且還能夠很快找 到你需要的內容,讓您認識中醫中的經典智慧,走上屬于你的健康大道。
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全書分為上下兩冊
《漫畫黃帝內經》上:二十四節氣養生智慧
從四季調養的角度出發,脈絡清晰、內容詳實地解析各個季節的不同氣候特點以及易發、多發疾病,從養、治的角度對各個季節特點進行養生總則說明。
還涉及經絡與穴位養生、中藥養生、情志養生、運動養生等方方面面的內容。
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《漫畫黃帝內經》下:十二時辰養生智慧
共分為十二部分,每部分對應一個時辰,每個時辰對應一條經脈,每條經脈又聯系著相應的臟腑,向人們清楚地解析了應時養生的秘密。
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《漫畫黃帝內經》會告訴你疏通膀胱經,肩背就不再疼痛;
會告訴你,養眼必先養肝;
會告訴你人的五臟六腑和十二時辰是相對應的,子時不睡,等于放棄健康;
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還會教會你“望”診方法——通過五指看身體情況。
人的拇指肚對應的是大腦。熬夜過后,拇指肚如果明顯發紅,這說明你的大腦疲勞度、高供血不足,大腦給你亮紅燈了,這是身體在提示你需要休息了。
在中醫眼里,我們的臉色、舌頭、手、腳,甚至夢境,都是直觀的健康顯示屏。
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如果我們能活用《黃帝內經》,就可以提前將大大小小的病扼殺于搖籃,更不用提能省下巨額醫療費。
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關于一些穴位,都有相應的圖解,不用擔心找不準。
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夏天到了,容易長濕疹,很多人都喜歡放在水里沖洗,認為冷水是鎮定肌膚的,其實相反,要避免在水中浸泡,這時候喝一點辣辣的姜湯就好了。
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如果你覺得最近總是容易疲勞,做事提不起勁,記憶力也衰退,工作效率低,很可能是肝功能出了問題,《漫畫黃帝內經》告訴你需要調理肝啦。
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這套書能讓你重新認識自己,真正了解自己,了解你的心性、體質,以及周圍環境,通過這套書,真正開始做自己生命的貴人。
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一人閱讀 全家受益
古人常講“醫不叩門”。
意思是說,沒有人會去敲你家的門和你說“你有病,我給你治病”的。要在健康的時候就學會保養和預防。
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千金難買好身體,很多看《黃帝內經》的人都是想看完后能在生活中用得上——借此調自己的身、調自己心,進而調自己的命。
書中的每個中醫關鍵點,都經過了審核認定,確保正確無誤。
它是以漫畫的形式呈現的,所以無論哪個年齡段的人都能讀懂,并且簡單明了,從不繞彎子。
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有些身體狀況有異常,但卻不痛不癢。
很多沒讀過這套書的學生就意識不到,從而導致上課打盹,記憶力下降,學習效率降低,家長可能以為是孩子偷懶,因此錯怪了孩子。
學生讀《漫畫黃帝內經》,能及時意識到自己的身體是否出現了異常,不因疏忽而耽誤事;也能從小養成自我約束的意識,不會因為貪嘴而吃過多寒性或上火的食物。
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美妝的盡頭是養生,五臟六腑為容顏的根本,這套書中詳解釋五臟六腑的療養,可以幫助女性美容養顏。
女性讀《漫畫黃帝內經》,針對狀況調理好五臟,勝過化妝醫美,40歲的女人也能面如桃花由內而外散發好氣色。
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中青年讀《漫畫黃帝內經》,提早保養身體,學習按摩手法,消除一天的疲憊,更有精力和能量為生活奮斗。身體是革命的本錢。
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中老年人讀《漫畫黃帝內經》,預防高血壓等疾病,防患于未然。不只是養身,書中還特別講到了如何“養心、調神、養氣”,每天都有好心情,笑口常開,福如東海。
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讀了這套書,急脾氣的人會變得淡然從容。焦慮、迷茫的心情也會找到釋放的途徑。
一副好身體,勝過萬貫財。強烈建議大家為家人和自己,備上這樣一套養身寶典。隨用隨讀,科學放心!
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原創Q版畫風
看似簡單的排版
實際暗藏玄機
這套書是16開的頁面,約240x170mm的大小,比普通書籍要大一點,為了能讓讀者看得更清楚。
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上下兩冊,足足近600頁,高質量紙張和油墨,印刷清晰,無異味。
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畫家馬寅中潛心鉆研中醫文化,北京金方書院中醫名家團隊審定。原創Q版畫風,打破了傳統中醫的刻板印象。
因為大多數讀者都覺得中醫難懂,望而生畏,這套書特意選擇了憨憨可愛的人物形象,讓讀者閱讀時能夠放松心情,不再壓抑。
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很多內臟的插圖也能畫得可愛又生動,完全不讓人反感。
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所有配圖的色彩都是當今流行的“莫蘭迪色”,不會太鮮艷太刺眼,不會導致讀者煩躁。可愛的畫風搭配的配色,讓人更愿意讀它,只能說這套書真的有心了!
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看似簡單的排版實則滿滿的設計感,漫畫都用虛線格分好,有些按摩示意圖都能清楚地知道順序。
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而關于一些菜譜、狀況的分類總結就不多加任何花哨的裝飾,簡單得體,以表格的形式呈現,一目了然,都不用做筆記,直接幫我們整理歸類了。
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家里備上一套,總能用得上。
定價168元/套,現在特惠價僅需68元。
每本書一杯咖啡錢,就能給家人一份真正實用的養身參考。
排版字號大,間距適中,讀起來身心愉悅。
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