寒假彎道超車丨這個訓練營里，孩子們正悄悄“挺直”脊梁

這個寒假，當多數孩子還在享受假期的慵懶時，在長春中醫藥大學附屬醫院二道分院骨科，有一群孩子正在經歷一場特殊的“蛻變”。

走進脊柱側凸訓練營的教室，你會看到這樣一幅畫面：孩子們正專注地跟著治療師的指導進行訓練，他們的動作整齊劃一，神情認真；一旁在外的家長透過玻璃門仔細觀察，不時記錄要點；專業的康復師們穿梭其中，細心糾正每個孩子的姿勢。

專業團隊定制方案 讓矯正更精準

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脊柱側凸是青少年常見問題，假期是干預和矯正的黃金時期。訓練營不是簡單的體操課，而是基于全面評估的個性化治療方案。

每位入營的孩子都進行了專業評估

1.全脊柱X光片檢查，精確測量Cobb角。

2.體態分析和姿勢評估。

3.步態與平衡功能評估。

基于評估結果，康復團隊為每個孩子量身定制訓練方案。15歲的李同學在入營時側凸角度已達18度，經過1周系統訓練，姿勢明顯改善，背部不對稱情況減輕。

訓練營課程融合現代康復醫學與傳統中醫技術

1.科學矯正訓練：包括施羅斯療法、核心穩定性訓練、呼吸模式調整等。

2.中西醫特色治療：正骨與整脊、中醫體質辨識與辨證施治、放散式沖擊波治療、艾灸、精神調適，子午流注低頻治療。

3.姿勢再教育：日常生活中坐、立、行的正確姿勢養成。

4.家庭延續方案：教授家長輔助手法，確保訓練效果持續。

“我們注重的不只是寒假期內的改善，更要教會孩子和家長一套可以長期堅持的方法。”治療師一邊指導孩子進行特定動作，一邊向家長解釋家庭訓練的要點。

家長課堂同步 告別康復“單打獨斗”

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訓練營特別設置了家長課堂，讓家長從“旁觀者”變為“參與者”。早發現早干預，別讓側凸成為成長的“彎”路。脊柱側凸不僅影響體態，嚴重時還可能引起疼痛、影響心肺功能。假期是觀察孩子脊柱健康的好時機，家長可以給孩子做簡單檢查：

1. 讓孩子自然站立，從背后觀察雙肩是否等高

2. 彎腰時觀察背部是否有一側隆起

3. 站立時觀察脊柱是否在一條直線上

如發現異常，應及時就醫評估。

2025-2026年度寒假脊柱側凸訓練營將持續至寒假結束，目前仍有少量名額。針對無法全程參與的孩子，脊柱側凸矯治中心也提供個性化門診以及一月四次的假期訓練營。脊柱側凸矯治中心由骨科資深專家、康復治療師、組成的專業團隊全程指導，確保訓練安全有效。

看到孩子們姿勢改善，自信心提升，是我們最大的欣慰。這個寒假，在這里，挺拔的不只是脊梁，更是身體感受的喚醒，還有成長的信心。

報名地點：二道分院門診樓7層 骨科脊柱側凸訓練營

報名電話：

0431-81127031

15243013231 尹醫生 微信同號

17808085615 楊醫生 微信同號

文章來源/二道分院

初　審/畢航奇

復　審/陳　華

終　審/崔俊峰

醫院地址

紅旗院區：長春市工農大路1478號　0431-86178018

經開院區：長春市經濟技術開發區深圳街185號

兒童診療中心：0431-81953838

婦產診療中心：0431-80568666

治未病（慢病管理中心）、針灸推拿中心：長春市工農大路工農南胡同177號

農安分院：農安縣燒鍋鎮長白公路與東盛路交匯處 0431-81877999

二道分院：二道區東河東路4999號 0431-81127999

長春中醫藥大學附屬醫院白山醫院：吉林省白山市渾江區長白山大街3052號 0439-5080906

長春中醫藥大學附屬醫院定西醫院：甘肅省定西市安定區解放路31號 0932-8213301