山西
很多人的累，不是被事情壓垮的，是被還沒發生的事耗光的。事還沒來，已經活過最壞的結局一遍了。結果等到那天真的到了，發現根本沒那么嚴重，或者根本就沒有發生。白白損耗了那么多精氣神，一分錢都沒換回來。焦慮一次，就是提前把壞事活了一遍，再反復回想，又活了好幾遍。
焦慮的本質，是把自己交了出去。把心情交給了還沒來的事，把精力交給了無法控制的人，把今天的日子，交給了不知道會不會發生的明天。你越在乎，就越容易被拿捏。不是事傷了你，是你自己把自己送上去的。偏偏那些你最擔心的，大多數根本不會發生。你替未來受了苦，未來卻沒有來道謝。
從今天起，把自己置頂。別人的眼色，看一眼就夠了。結果來了再說，沒來之前，不替它受苦。心真的無所謂了，外面的事就打不進來了。得到，坦然接著；失去，也不追了。不是麻木，是真的想通了——今天的日子，比那些還沒來的擔心，值錢多了。
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