李恩慶主任：孩子鼻炎反復？一碗湯通鼻竅，鼻炎腺樣體慢慢消

很多家長發現，孩子鼻炎、腺樣體肥大的問題總是反反復復，鼻噴霧和抗過敏藥似乎只能管一時。

在中醫看來，孩子這些問題，根源往往不在鼻子本身，而與身體的整體狀態，尤其是脾和肺的功能密切相關。

小兒脾胃功能本來就比較嬌弱，如果日常飲食不注意，吃了太多甜膩的食物、生冷水果或油炸零食，就容易加重脾胃的負擔。

脾胃運化食物和水液的能力下降，體內就容易產生多余的“濕氣”，這些濕氣積聚久了，會變成粘稠的“痰濕”。

痰濕性質黏膩，容易往上跑。當它堵塞在鼻腔通道，孩子就會表現出鼻炎的癥狀：鼻塞、流鼻涕。

當痰濕進一步堵在鼻咽部，也就是腺樣體所在的位置，反復刺激之下，腺樣體就會增生、肥大，導致孩子睡覺打鼾、張口呼吸。

所以，要讓孩子真正好起來，減少反復，關鍵在于調理產生痰濕的根源——脾胃，同時化解已有的痰濕，疏通鼻竅。一味壓制癥狀，可能無法長治久安。

今天，邀請到兒科專家李恩慶，給大家分享一碗健脾化痰通竅湯。

01、孩子有以下表現，可能是脾虛痰濕在作怪

如果你家孩子有鼻炎或腺樣體肥大，同時伴有下面這些情況，就需要注意健脾祛濕：

• 鼻子：鼻塞時好時壞，經常流清鼻涕，或者鼻涕黏黏的不好擤。
• 睡覺：睡覺打鼾，呼吸聲重，偶爾會不自覺地張開嘴巴呼吸。
• 喉嚨與消化：總覺得喉嚨有痰，呼嚕呼嚕響；食欲差，容易肚子脹；大便不成形，比較稀，或者很粘，沖不干凈。
• 舌頭：舌苔厚膩，可能還有點白。

02、一碗湯飲，輔助健脾、祛濕、通鼻竅

針對這種情況，調理思路是健脾、祛濕、化痰、通竅。旨在幫助清理體內的“垃圾”，讓鼻子呼吸更順暢。

健脾化痰通竅湯

材料：陳皮3克，茯苓6克，炒麥芽5克，生姜2片。

做法：把所有材料清洗一下，放入鍋中，加500毫升清水。大火燒開轉小火慢煮15分鐘。煮好后，濾渣取水給孩子溫熱飲用。

陳皮理氣健脾，又能燥濕化痰，幫助把堵著的痰濕化開、排出去。

茯苓健脾祛濕，能通過增強脾的功能來把濕氣滲走。

炒麥芽專門幫助消化，消除積食，讓孩子吃飯更有胃口，從源頭減少痰濕產生。

生姜微微散寒，能溫中暖胃，還能幫助發散鼻竅的寒氣，通通氣。

整個方子協同起來，目的是幫助恢復脾胃運化功能，減少痰濕生成，并溫和地通利鼻竅。

最后提醒：中醫強調辨證施治，每個孩子體質不同，用藥務必先咨詢專業中醫師，不可盲目自行服藥。