廣東
每次天氣變化，孩子總容易咳嗽，有一種天然果實，對緩解孩子咳嗽有出色效果——這就是羅漢果。
氣候干燥，孩子臟腑嬌嫩，肺氣未充，很容易出現肺熱情況。肺熱常表現為反復咳嗽、痰黃粘稠、咽喉干癢腫痛、鼻燥出血等。
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，具有清熱潤肺、利咽開音、滑腸通便的功效。它不僅能清除肺熱，還能生津液，對孩子干燥引起的咳嗽特別有效。
今天，邀請到兒科專家李恩慶主任，給大家分享3個羅漢果搭配。
1、羅漢果+雪梨：對付干咳少痰
癥狀：孩子干咳無痰或少痰，嘴唇和鼻子干燥，咽喉干癢。
做法：取1/4個羅漢果掰碎，半個雪梨去皮去核切塊，加500毫升水，大火煮開后轉小火燉20分鐘。
作用：雪梨滋陰潤肺，與羅漢果協同增強潤燥效果。
2、羅漢果+百合：改善久咳咽干
癥狀：咳嗽時間較長，夜間加重，咽干口燥，手足心發熱。
做法：羅漢果1/4個，百合5克，加水600毫升，煮沸后小火煮20分鐘，每天1次。
作用：百合養陰潤肺，適合咳嗽后期肺陰受損的情況。
3、羅漢果+陳皮：解決痰多腹脹
癥狀：咳嗽痰多，伴有腹脹、胃口差，舌苔白膩。
做法：羅漢果1/4個，陳皮3克，加水500毫升，煮20分鐘飲用。
作用：陳皮理氣健脾，化痰祛濕，符合“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”的中醫理論。
4、羅漢果+金銀花：緩解咽喉腫痛
癥狀：外感風熱引起的咳嗽，咽喉紅腫疼痛，聲音嘶啞。
做法：羅漢果半個，金銀花3克，煮水1000毫升，每日1次。
作用：金銀花清熱解毒，與羅漢果協同緩解咽喉腫痛。
如果孩子咳嗽癥狀較重，或連續飲用3-5天未見明顯改善，建議及時就醫。
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