北京
1.人到底要做給別人看，還是要做給自己看？
答案是兩邊要兼顧，有時候要做給別人看，有時候要做給自己看。
完全做給別人看，那是演員，不是真實的生活；完全做給自己看，那你的人緣就很差，處處碰壁。
所以要兩邊兼顧，當然，這有相當的難度。
2.一切選擇都是我們自己做出來的，你選擇害怕，你就天天感覺到不安全；你選擇緊張、不安、焦慮、擔心、恐懼，那就造成焦慮。
你想想看，你要是想不安，那就會越想越不安。歸根到底一句話：我們都是跟自己作對。
3.人有情緒是天生的，是好現象，一個人偽裝到完全沒有情緒，好像莫測高深，其實是有危險的，因為大家完全無從了解你。
人在清楚邊界的環境中，就比較有安全感，摸不著邊際的時候是最恐懼的。
4.中國人講究“勤能補拙”。一個人不是天生就很聰明，還要靠后天的經驗積累。
經驗是從哪兒來?從肯做開始。勤勞就是肯做。
反正我不管會不會，我盡量去做，從做當中我就學習到很多東西，那我做幾次也會了。
5.我們要切記，心好沒有人知道，脾氣不好所有人馬上就能感覺到。
人要嚴格要求自己，控制自己，不要給人難堪，不能罵別人。如果過分傷害別人，最后一定會傷到自己。
6.很多人不了解中國人的“推、拖、拉”，認為中國人很虛偽。
其實中國人一點不虛偽，他是在“推、拖、拉”的過程中，找到一個合理的情緒反應。
凡事合理才能解決，冷靜處理才是最好的辦法。
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