江蘇
近期，春雨綿綿
淅淅瀝瀝下個不停
有好消息！雨要停了！
需要注意的是
大風、降溫要來了！
泰興市氣象臺發布一周天氣
預防“倒春寒”
“春捂”有講究
目前冷空氣活動頻繁，晝夜溫差大，易出現“倒春寒”現象，易導致人體陽氣受損、氣血運行不暢，引發感冒、關節痛、胃腸不適等問題。
“春捂”原則：
①“下厚上薄”護陽氣：人體下半身屬陰，陽氣相對薄弱，需重點保暖腰腹、膝蓋、腳踝。
②“三暖二涼”巧增減：背、腹、足要保暖，頭、心胸可適當透氣。
③防風避濕是關鍵：選擇防風外套，避免穿潮濕衣物。
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