無論別人如何，都有一條最后防線，那就是你自己 || 渡過

文 / 槐肆

人這一生總是很奇妙，誰也說不準下一秒會發生什么。就像那年初二下學期剛開學，有點失眠的我，還以為是剛開學還沒適應環境，沒想到的是，那是抑郁的開始。

初二下學期因為常常失眠，到后來夜夜失眠，我開始對學習提不起興趣，嚴重的焦慮，每天不為什么都會哭泣。我變得不再活潑，一到下課，別人出去玩，我便一直坐在座位上，什么話都不想理，也不想動。上課從沒生病時的積極主動開始變得集中不了注意力，后來甚至聽不懂別人講話的意思。聽不懂老師在講什么，我索性就不聽了。

老師對我的父親說：“你的孩子可能是得抑郁癥了。”

父親生我晚，上了年紀的他，那時大概是第一次聽到“抑郁癥”這個詞。

父親年齡比較大，比較迷信，我剛開始還沒很嚴重的時候，一直帶我去看一些神神叨叨的，覺得那是有用的。從那時，父親便開始各種方法的治我的病。治病的過程中，老一輩人會說是不好的東西上身了，還給我燒紙人。

在治病的過程中，我變得越來越不自信。我出門遇到人開始躲閃，即便那個人我不認識，我也不想讓人看到我，總覺得自己和他人不一樣了，不再是正常人了。我出門的次數開始減少，話越來越少，失眠越來越嚴重。我便對這些神神叨叨的東西不再有信心，不再相信了。我每天就是在家躺著，覺得活著對于當時的我來說很困難很困難。總覺得出門別人會用異樣的眼光看待我，我甚至幻聽了。感覺眼前的世界并非是真的。父親也意識到迷信是救不了我的，便他找人預約醫生。

那時，我已經有些意識不清楚了，看起來是眼睛呆的，是沒神的。只記得醫生看了我之后開了點藥，我們便走了。后來我病情好轉，父親回憶起這件事，醫生當時是讓我先出去，他當時問醫生我還能上學嗎？醫生當時直接否定，說：“肯定是上不了了。”

從那個醫院回來之后，我的病情也沒有多大的好轉，我愈發嚴重，便換了醫院住院，我住院后，做了電休克，在醫院做康復治療。慢慢地我開始有了好轉，住院期間一直有母親的陪同。

事后回顧這段歷程，我想如果是因為心理疾病或是精神疾病住院的話，有家人陪同是最好的，也是有利于病情的。

父親后來經常后悔的說：“應該早點去醫院看病的。”但我每次都說：“沒事，現在不還是上學了嘛。”沒錯，我后來復學了，并且成功了，2024年復學了，到現在已經復學一年了，父親每次都是很后悔，但我其實并沒有責怪過父親。

出院后，馬上到中考，但當時的我想放棄，因為長時間休學沒去上學，我覺得肯定考不了多少。但父母還是建議我去報名中考。我便去到學校，我對老師說：“我有點不想上了。”老師聽后，并沒有指責，而是耐心對我說：“人生雖不止學習這條路，但現在參加中考，你會多一條路，多條選擇。”我聽后，感謝了老師，并參加了中考，克服了自己心底的難關，考上了職高。

千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。很感謝當時的自己，不論是日復一日的治療，還是心底的障礙，都沒有放棄自己。沒有人能一直照顧自己一輩子，最后能陪著你的，只有你自己，“最后的防線”一定要把它堅持住了。

不要因為任何疾病排斥自己，把自己當成異類，學會接納自己，與自己和解。

得了精神疾病，不要覺得自己同他人就不一樣了，走在人群中就是異類。是人就是會生病，只不過我們生的病需要我們休息、恢復的時間比較長。我們要學會允許自己有情緒，但不要每天都處于一整個負面情緒當中，這不論是換了誰，都會生病的。學會接納自己的病，千萬不要認為得了精神類疾病整個人生就沒有希望了。

現在你覺得很內耗的事，等到你心里真的放下了，再回頭看，發現其實也沒什么。待到雨過天晴，便會“柳暗花明又一村”。

雖然人生到最后陪著你的只有自己，但現在在治療的過程中，我相信不只有你一個人，你的家人，朋友還在時不時給予你鼓勵，你如果輕言放棄了，那真的會很可惜。要堅持、要恢復、要變好。你還要堅信會變好的。你的信念真的很重要。

曾一度以為再也上不了學的我，現在也已經上學一年了。因為抑郁，我也想過自殺，但可能太怕疼了，還有太多的遺憾，我不想就這樣草草結束生命。

如果你生病了，不妨停下，好好休息，等到充滿電再繼續向前出發，不要給自己的人生早早下了定義。人生不設限，你有無限可能。你的好運還在后面。努力向前，向陽而生。

封面圖源：Pixabay

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