四川
前 TVB 演員、主持人沈卓盈，曾被觀眾譽為“最美女配角”，她的代表作有《古靈精探 B》《沖上云霄 II》《熟女強人》《萬凰之王》《巾幗梟雄》等；沈卓盈年輕時，身材窈窕出眾，長相俊美，她2002 年參加《TVB 周刊》Cover Girl 獲得了比賽獲冠軍，由此契機正式進入娛樂圈。
沈卓盈的演藝事業雖然談不上出眾，多部作品中大多出演的是配角兒，但是她的桃花運很旺。
扒其過往戀情，有多段與富二代交往的經歷，比如前男友富二代飛行師，男方大 她12 歲，最終因觀念不合分手；還有金融才俊麥偉汶，據說兩人曾在男方過億豪宅中同居，后因男方問題分手。
之后，她在友人的介紹下，認識了如今的丈夫杜灝標，兩人在2017 年公開戀情，2019 年 3 月在泰國低調結婚；2021 年沈卓盈誕下兒子 Jayden，一家三口生活溫馨。
杜灝標家境富裕，家族經營內衣生意，在香港及內地有成熟業務；杜灝標低調務實，極少公開商業細節，專注打理家族企業，他給了可靠而殷實的婚姻生活。
沈卓盈的愛人和兒子也有出鏡，一家三口都身著紅色衣服，三人在豪宅的落地窗前笑容甜蜜。
沈卓盈的兒子如今5歲，小家伙兒留著齊耳短發，白白嫩嫩的很可愛；其五官遺傳了媽媽的良好基因，跟沈卓盈很像。
沈卓盈如今早已不是當年在 TVB 劇組里奔波的配角演員，而是把生活重心牢牢放在家庭的幸福闊太。丈夫杜灝標雖然身家豐厚，卻從不在外張揚，對妻兒十分寵溺，只要有空就會陪伴左右，一家三口常常出游、聚餐，低調又甜蜜。
隨著兒子 Jayden 慢慢長大，沈卓盈也開始慢慢回歸公眾視線。她多次公開表示，從未想過退出娛樂圈，只是為了陪伴孩子成長才暫時放慢腳步。如今孩子已經 5 歲，活潑可愛、長相酷似媽媽，她也開始適度出席活動、參與慈善，狀態依舊亮眼，皮膚緊致、身材纖細，完全看不出歲月痕跡，依舊是觀眾記憶里那個顏值出眾的 “最美女配角”。
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