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我發(fā)現(xiàn),真正有效的斷舍離,斷的不是生活物質(zhì),而是頭腦雜物。
當(dāng)你清空頭腦內(nèi)存,一切外應(yīng),都會(huì)自然而然發(fā)生轉(zhuǎn)變。
我大年初二,出去找房子;大年初四,找到房子;過完元宵,搬到新家。
半個(gè)月時(shí)間,算快的,但各種生活的瑣事,充斥頭腦,我根本無法集中精力去創(chuàng)作和畫畫。
我悟到一點(diǎn):生活瑣事,的確會(huì)占據(jù)頭腦很大的內(nèi)存,讓你無法全神貫注去做目標(biāo)清單上的事。
物質(zhì)上的斷舍離,倒不是很重要,只要井井有條,物質(zhì)不會(huì)困住你太多。相反,生活瑣事的斷舍離,非常重要,它讓你分心,分神,占據(jù)你的頭腦內(nèi)存,讓你無法輕盈,無法獲取靈感,無法得到寧靜。
所以,我總是一口氣,把日常該做的事,全部做完,完結(jié)即放下。
放下,頭腦的內(nèi)存空間,得到全部釋放,整個(gè)人又會(huì)變得輕盈,有活力,毫無負(fù)擔(dān)。
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不要拖延,拖延即啟動(dòng)內(nèi)耗。
不要讓生活瑣事,掛住自己。
想到,就去做;不做,就不想。由此,最大地釋放自己的大腦。
那些終日思慮,心中掛事的人,如同負(fù)重前行,久而久之,就會(huì)沉重,衰弱,和固化。
對(duì)我而言,目標(biāo)清單上的事,就是要關(guān)注的事,我分配80%的能量在上面;剩下20%用來生活,和必要的人際交往。無關(guān)緊要的一切人事物,我根本不會(huì)放在心上,那樣會(huì)占據(jù)我的內(nèi)存。
人的五感,看、聽、嗅、觸、想,既接收信息,也消耗能量。
審視自己:
每天看什么,瀏覽什么,有用的,還是消遣的;每天聽什么,說什么,閑聊的,還是有益言談;每天想什么,構(gòu)思什么,積極的,還是消極的。
只有審視自己,才能知道,自己每天的能量,都揮灑去了哪里。
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網(wǎng)上有個(gè)說法,注意力是貨幣。
我認(rèn)為很正確,注意力,就是你把自己的能量,投放到了哪里。
你把注意力,投給別人,就相當(dāng)于給別人送錢;為何不把注意力放在自己身上,好好做事,好好生活,給自己創(chuàng)造價(jià)值。
人的能量有限,有取,有舍;有藏,有放。
收回注意力,儲(chǔ)存能量,合理使用,久而久之,才能掌控自己的人生,而不是像一棵無根樹,花正幽,飄來蕩去,不自由。
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