女排名將米楊：巔峰退出天津隊，如今住上海中心，嫁二婚男排帥哥

大家好，歡迎來到這期的小書聊娛樂。三十七歲這年，米楊的生活節奏徹底慢了下來。在上海中心城區的家里，兩個女兒的笑聲時常飄出窗外。

大的懂事乖巧，小的古靈精怪，丈夫方穎超偶爾會從廚房探出頭，問她要不要一起看今晚的排球比賽。

這樣的場景，放在十二年前那場風波最激烈的時候，米楊大概想都不敢想。那時候的她，正站在職業生涯最尷尬的十字路口。

2013-2014賽季，天津女排的主力二傳魏秋月去了阿塞拜疆打海外聯賽，常年坐板凳的米楊終于等來了證明自己的機會。

整個賽季前半段，她傳球靈活，指揮果斷，把天津女排的進攻組織得有聲有色。但聯賽打到后半程，球隊狀態突然下滑，輸球成了家常便飯，隊內氣氛也越來越壓抑。

壓死駱駝的那根稻草，來自一場0比3慘敗給八一女排之后的總結會。主教練王寶泉當著全隊的面，把輸球的責任一股腦扣在了米楊頭上，傳球穩定性太差，戰術組織一塌糊涂。

換作別人，可能咬咬牙忍了，畢竟王寶泉在天津女排說一不二，脾氣火爆是出了名的。但米楊偏偏不是那種能忍的人，她當場就反駁了回去，一傳體系爛成這樣，我拿什么組織快攻？

話趕話，兩個人的情緒都上了頭，爭吵越來越激烈，最后米楊直接罷訓，徹底把矛盾攤到了臺面上。在當時的國內排壇，球員和教練公開撕破臉的事少之又少。

米楊這一鬧，不光讓自己在天津女排徹底坐了冷板凳，連日常訓練都參加不了，更讓外界議論紛紛，這姑娘是不是太不懂規矩了？

要理解米楊當時的選擇，得把時間往前倒十幾年。1989年出生在天津一個普通人家，父母跟體育八竿子打不著，但她從小就是個精力旺盛，好勝心強的孩子。

八歲那年，學校里一位曾入選過國家女排的體育老師，第一次帶她接觸了排球。老師眼光毒辣，一眼就看出這小姑娘是塊打排球的料。

最早米楊打的是主攻，九歲就參加了天津市的小學生比賽，不管刮風下雨還是身體不舒服，訓練從來沒落下過。進了體校之后，教練覺得她身高有限，打主攻沒前途，建議她改二傳。

二傳這個位置，說白了就是球隊的大腦。傳球技術只是基本功，更重要的是腦子要快，心態要穩，臨場反應要靈。

米楊愣是憑著一股子倔勁兒，把自己從主攻磨成了二傳，一練就是好幾年。十六歲那年她進了天津青年女排，十八歲入選國少隊，和隊友一起拿下了世界少年女排錦標賽的冠軍。

那是她第一次站上世界級賽事的領獎臺，也是她第一次嘗到贏的滋味有多甜。真正讓她在國內排壇出名的，是2010-2011賽季的聯賽總決賽。

那年魏秋月因為闌尾炎手術沒法上場，二十一歲的米楊臨危受命頂了上去。

決賽第三場，天津女排0比2落后，眼看冠軍要飛了，她在最關鍵的時刻穩住了陣腳，用精準的傳球把全隊的進攻盤活，硬生生連扳三局完成逆轉。

那場比賽之后，逆轉女王的名號傳遍了排球圈。隨后她入選國家隊，跟著球隊拿了瑞士精英賽冠軍，亞錦賽冠軍，世界杯季軍，一路殺進了2012年倫敦奧運會。

站上奧運賽場那一刻，她才二十三歲，正是職業生涯最黃金的年紀。所以你能想象，當她被天津女排徹底雪藏，連球都沒得打的時候，心里是什么滋味。

二十五歲，正值當打之年，卻被自己從小效力的球隊掃地出門。那年頭省隊球員跨省轉會難上加難，很多人都覺得，米楊的職業生涯可能就這么交代了。

但她偏不信這個邪。2014年，她加盟了福建女排，重新站上聯賽賽場。2017年又轉會到上海，這一次，她不僅迎來了職業生涯的第二春，也在這座城市扎下了根。

那幾年的上海女排正處于新老交替的節骨眼上，急需一個經驗豐富的老將坐鎮二傳位置。米楊來了之后，徹底放下了過去那些事，傳球風格變得更加靈動，心態也沉穩了許多。

2017-2018賽季，她和張磊，馬蘊雯等幾位老國手一起，帶著上海女排一路殺進總決賽，最后拿了亞軍。那支老將軍團，成了那個賽季排超賽場上最動人的風景。

上海這座城市，不光給了米楊職業生涯的新起點，也給了她一個完整的家。她丈夫方穎超是地地道道的上海人，比她大七歲，當年也是國內排壇赫赫有名的男排國手。

2008年北京奧運會，他幫中國男排拿下了歷史最好成績，那就是第五名，退役前在上海男排效力多年，聯賽冠軍拿了好幾個。

圈內人都知道，方穎超不光球打得好，長相也是一等一的帥。兩個人的戀情2017年底曝光，同為排球運動員出身，聊起來從來不缺話題。

2019年3月，米楊三十歲生日前兩天，他們在上海領了證。不過婚前有件事在圈子里引起過不小議論，那就是方穎超之前結過婚，和前妻還有個女兒。米楊嫁過來之后，就得當繼母。

很多人替她捏把汗，一個還沒滿三十的姑娘，能穩住這樣的重組家庭嗎？事實證明，能。

米楊從來沒把繼女當外人，吃穿用度、學習成長，她都親力親為。后來她自己也生了個女兒，對兩個孩子始終一碗水端平。大女兒懂事，小女兒活潑，一家四口的日子過得熱熱鬧鬧。

到2026年，她和方穎超的婚姻已經走過了七年，從來沒傳出過任何不和的消息。退役后的方穎超當過一陣上海男排的執行主教練，現在更多時間回歸家庭，和米楊一起帶孩子。

兩個人都是從賽場上拼殺過來的，最懂對方經歷過的榮光和遺憾，這種默契，是外人很難理解的。

偶爾，米楊還是會和丈夫一起去看排球比賽，或者參加一些排球進校園的公益活動，給喜歡排球的孩子們傳傳技術。

但她已經徹底退出了職業賽場，沒再以球員身份出現在排超的名單里，也沒進任何球隊的教練組。

有人覺得可惜。說她當年要是沒和天津女排鬧掰，說不定能拿更多冠軍，在國家隊也能走得更遠。但人生這東西，從來沒有如果。

她在天津拿過榮譽，也在那兒栽過跟頭；在賽場上經歷過驚天逆轉的狂喜，也嘗過無球可打的苦澀，在感情里繞過彎路，最后還是找到了對的人。

從天津到上海，從奧運賽場到溫馨家庭，從意氣風發的年輕國手到溫柔從容的兩個孩子的媽，米楊用十幾年的時間，把一手曾經被打爛的牌，重新理順了。

如今的她，早就不在乎什么逆轉女王的名號了。家人在身邊，日子過得踏實，這比任何冠軍獎杯都值錢。