北京
（人民日報健康客戶端記者 徐詩瑜）3月5日，“20歲小伙長期戴骨傳導耳機致聾”登上熱搜，引發網友熱議。據報道，20歲的小李因健身時長期佩戴骨傳導耳機，逐漸出現耳鳴癥狀，前往醫院后被確診為噪聲性耳聾。醫生提醒，噪聲性耳聾的治療有“黃金窗口期”，一旦錯過，聽力損傷可能不可逆轉。
熱搜截圖
“噪聲污染分為工業、建筑、交通和生活四類。長期不規范使用耳機導致的聽力損傷，正是生活噪聲污染的重要表現。”北京協和醫院耳鼻喉科主任醫師蔣子棟在接受人民日報健康客戶端采訪時表示，噪聲性耳聾的最佳治療期為發病后7天內，若出現耳鳴、耳悶、耳刺痛等早期信號，應第一時間就醫，切莫拖延。
噪聲是一種不規則、非周期性的物理振動或信號，指的是任何不需要的、令人不適或干擾正常活動的聲音?。蔣子棟介紹，噪聲損傷分為急性與慢性。短期內接觸強噪聲（如巨大爆破聲、耳機突然爆音）可能造成急性損傷；長期處于紡織廠、機場等高噪音環境，則可能導致慢性累積性損傷。
針對耳機使用，蔣子棟特別強調“三個60原則”：佩戴時長不超過60分鐘，耳機的音量峰值不超過60%，周圍環境的噪聲分貝不超過60%。若違背此原則，不僅會增加噪聲性耳聾的風險，還可能誘發突發性耳聾。
為何骨傳導耳機看似“更護耳”，卻仍可能導致聽力損傷？蔣子棟解釋，普通聲音通過外耳、中耳傳至內耳神經，骨傳導耳機則是通過耳后骨頭振動傳聲，這種傳導方式需要更高的聲音閾值，可能造成更大的潛在損傷。此外，在戶外等空曠環境中，為了聽清內容，使用者常不自覺地調高音量，進一步增加了風險。
為有效預防聽力損傷，蔣子棟建議，佩戴耳機時務必堅持“三個60原則”，如果出現耳鳴、耳朵痛等癥狀，應立即摘下耳機。在機場、紡織廠等高噪聲環境工作的人員，應佩戴防噪耳塞并定期體檢。輕度、急性的噪聲性耳聾若及時治療有望恢復，一旦延誤可能造成永久性損傷。
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