收下這份櫻花跑賽前提醒，選手必讀！

各位跑友注意查收

賽前最后一波重要提醒來啦~

這些關鍵信息一定要仔細看

助你安心參賽、順利開跑！

賽事天氣

賽事寄存

1.賽事包存取時間為6:20—11:00。

2.如當天未領取已寄存賽事包的選手，一周內請聯系組委會寄回賽事物料（運費自理），逾期將被視為遺棄物品處理。

3.寄存時需在存衣袋上插入與本人參賽號碼相一致的小號碼布，并根據號碼布首位字母（abc）對應所在區域進行存取。

4.存取區域位置見后文起終點平面示意圖。

停車指引

本次活動不設免費停車位。顧村公園3號門（聯楊路鏡泊湖路岔路口）和1號門處停車場有少量停車位，需要自行解決停車事宜。

活動參考圖

▲地鐵口至集結區示意圖▲

▲起終點平面示意圖▲

▲賽事線路圖▲

劃重點！

本屆賽事線路圖有更新

速看熟悉路線不迷路～

▲完賽后動線及贊助商展位圖▲

賽事小程序

▲掃碼識別▲

進入賽事小程序

獲取賽事照片

下載成績證書

溫馨提醒

1.賽事實行分槍分區起跑，a區7:30第一槍出發，b、c區7:35第二槍出發，請按號碼布分區按時集結起跑。

2.賽前領物需本人/代理人簽署《參賽聲明》，可提前線上簽署，避免排隊擁堵。

3.比賽當天氣溫偏低，請各人員做好防寒保暖工作，參賽選手抵達賽場后須充分做好跑前熱身。

4.10km關門時間為100min。

5.參賽前切忌飲酒、熬夜，保證充足睡眠。

6.注意科學飲食。

7.請詳細閱讀“起終點平面示意圖”（見前文），參照圖示寄存參賽包；須憑號碼布從2號門安檢門處免費入園（活動當天12:00前可以重復入園，超過時間須自行購票入園，號碼布僅限本人使用，如有同行人員請購票入園）；入園后須進入號碼布首位字母對應的集結區（abc區）進行集結。

8.賽前若出現發熱等癥狀，切勿勉強參賽；比賽中一旦感到身體不適，務必停止比賽并盡量主動尋求賽道沿線醫護人員、志愿者和其他工作人員等的幫助。

9.比賽中，請合理控制配速，嚴格監控心率在可接受的運動區間，氣溫和濕度對心率都有很強的影響。賽道中組委會統一安排有配速員，可以根據速度跟隨合適的配速員。

10.如沿途身體有任何不適可咨詢佩戴醫療號碼布的選手（急救跑者）。

（急救跑者號碼布示例）

11.出門前請再次確認攜帶以下物品：參賽包、參賽服裝、號碼布（一大一?。?、別針及其他個人必需物品。請您根據檢錄時間妥善安排行程，盡量乘坐公共交通綠色出行。

12.完賽沖線后請勿原地停留休息，聽從工作人員指引領取完賽獎牌，也別忘了前往贊助商專屬展位，解鎖品牌驚喜好禮。

更多信息詳見《參賽手冊》

（掃描下方二維碼獲?。?/p>

愿你踏風而行，自在奔跑

在屬于女性的節日里

用腳步寫下最動人的注腳

致敬獨一無二的自己

通訊員：段楚雯

編輯：孫宇瑤

資料：寶山體育

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上觀號作者：上海寶山