大腦為啥要刪除 3 歲前的記憶？你小時候到底看見了啥？

你最早的記憶能追溯到幾歲呢？

能不能記起3歲前發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴？

很多時候，家中長輩會感慨道“我小時候還抱過你呢，你還記得不”，可當(dāng)事人往往一臉茫然，毫無印象。

這就不禁讓人好奇，為啥大家都記不起3歲前的事兒了？難道是大腦主動把那段記憶給“抹除”了？

一、我們?yōu)槭裁床挥浀萌龤q前的事？

目前科學(xué)界對于人們不記得3歲之前的事情的原因，主流有幾個猜測。

首先，有部分人認(rèn)為孩子在3歲前，是沒有記憶的。

相信大家都有過這樣的經(jīng)歷，感覺一個人很面熟，但是完全想不起來是誰。但如果有人給了你提示，你會立刻想起來他是誰。因?yàn)槲覀兊挠洃浭窍嗷リP(guān)聯(lián)的，關(guān)聯(lián)的事情越多越容易記住。

而嬰兒對于身邊的東西是沒有概念的，看見的東西僅能停留在視覺層面，腦子里是沒有概念的。像這種沒有概念的單獨(dú)記憶，是無法串起來的，自然也形成不了長期記憶。

其次就是“母語覆蓋說”。

這一說法認(rèn)為人們不論想到什么東西都需要在腦子里用語言搜索一下，也就是記憶和語言相關(guān)。嬰兒也有自己的語言系統(tǒng)，但是這些語言是我們無法聽懂的“嬰語”。

當(dāng)嬰兒逐漸學(xué)習(xí)母語后，會把嬰語替換掉，他們失去了這段“嬰語”的記憶，日后自然也想不起來這段記憶了。

此外，也有部分學(xué)者認(rèn)為，這其實(shí)是大腦在“自我修剪”。

大腦里負(fù)責(zé)記憶儲存的部位叫海馬體，在出生初期海馬體尚未發(fā)育成熟。且我們本身的記憶不是一個連續(xù)的過程，遺忘的速度遠(yuǎn)超預(yù)期的水平，出生后形成的情景記憶很快就會被遺忘。

哈佛大學(xué)研究人員在《自然》期刊上發(fā)表的一項(xiàng)研究指出，嬰兒在第一年幾乎沒有長期的記憶能力，在第二年末期才會逐漸改善。記憶儲存需要依賴海馬體功能，海馬體就像是人腦記憶的儲存U盤，需要將記憶儲存到海馬體內(nèi)，回憶的時候再被提取出來。

人腦在發(fā)育初期有很強(qiáng)的可塑性，短期記憶能力在第一年顯著增加，他們對家里見過的東西都會有印象，不過還不具備長期記憶的能力，在2歲之后才會逐漸改善。

此外，學(xué)者還認(rèn)為2歲前記憶丟失還可能與前額葉突觸修剪相關(guān)。大腦突觸在出生后迅速增加，在1~2歲時會達(dá)到巔峰，但為了讓之后的大腦具備更多的功能、結(jié)構(gòu)，大腦需要做出抉擇進(jìn)行“修剪”。而在大腦意識形成之前，人腦的機(jī)制會先一步刪除大部分嬰幼兒時期的記憶。

二、顛覆研究：1歲就已形成記憶，但被大腦“上鎖”！

耶魯大學(xué)、斯坦福大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員今年3月在《Science》上發(fā)表了一項(xiàng)研究，該研究利用功能性磁共振技術(shù)顛覆了傳統(tǒng)認(rèn)知——1歲嬰兒的海馬體已經(jīng)可以編碼記憶，但是這些記憶被大腦“上鎖”封存了。

研究人員對26名4~24月齡的嬰兒進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，分為3個階段。第一個記憶編碼階段，讓嬰兒觀看首次出現(xiàn)的圖片，每張圖片2秒；第二個為記憶測試階段，間隔1分鐘后混合新舊圖片觀察嬰兒的視覺偏好；第三個為實(shí)時腦成像，使用功能性磁共振捕捉嬰兒大腦海馬體活動。

圖源自網(wǎng)絡(luò)

海馬體激活就意味著記憶的形成，研究人員發(fā)現(xiàn)記憶編碼信號在12月齡以上的嬰兒中較為明顯，更小月齡的嬰兒海馬體則沒有此功能。換言之，1歲的嬰兒已經(jīng)有了記憶能力。

進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，我們的海馬體雖然成功編碼了記憶，但前額葉等記憶提取系統(tǒng)的發(fā)育滯后，導(dǎo)致成年后這些記憶無法被提取。

紐約哥倫比亞大學(xué)神經(jīng)科學(xué)家Tristan Yates針對這個研究表示，一種很酷的可能性是這些記憶會一直保留到成年，只是我們無法提取它。

總之，該研究顛覆了傳統(tǒng)觀念中對嬰兒期失憶癥的解釋，證明了人類記憶缺失并不是因?yàn)閮Υ媸。且驗(yàn)樘崛≌系K。

三、越來越記不住事，是怎么回事？

大量研究發(fā)現(xiàn)，我們的腦部年齡和生理年齡存在一定關(guān)系。但現(xiàn)在很多年輕人發(fā)現(xiàn)自己的記憶力變得很差，總覺得自己得了健忘癥，這是怎么回事呢？

除了年齡因素外，不良情緒、失眠、用腦過度以及過度依賴工具記憶等，都可能會導(dǎo)致記憶力變差。這類記憶力下降和老年癡呆所致的完全不是一回事，老年癡呆引起的記憶力下降是大腦各種病變所致的神經(jīng)機(jī)能減退、認(rèn)知功能障礙，是一種疾病。而年輕人所說的記憶不好，屬于功能性健忘，并不是腦組織結(jié)構(gòu)損傷所致。

即便如此，長期記憶力很差也會給生活、工作帶來一定的影響，想要保持清醒的大腦要注意多做這幾件事。

1、少熬夜

熬夜、睡眠時間不足會給記憶力帶來較大的影響，因大腦無法得到充足休息，對于信息的處理效率會明顯下降，注意力也難以集中，從而導(dǎo)致記憶力減退。

2、堅(jiān)持鍛煉

適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動可調(diào)節(jié)改善大腦的興奮和抑制過程，對促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，讓大腦功能得到充分發(fā)揮有積極作用。

3、進(jìn)行腦力活動

日常要多主動思考，可起到鍛煉大腦的作用，相應(yīng)功能區(qū)會變得更加活躍。如可以多進(jìn)行推理邏輯游戲、數(shù)獨(dú)等，堅(jiān)持一段時間會發(fā)現(xiàn)思考能力、反應(yīng)能力都變好了。

關(guān)于人類小時候是否有記憶的研究還在不斷進(jìn)行中，這些發(fā)現(xiàn)或能給未來治療腦部疾病提供新的思路……