不負(fù)好春光，多支青少年運動隊開始招生啦！

一起動起來

把這個春天變成暖色調(diào)

黃浦區(qū)多支青少年運動隊開始招生啦

快來報名吧！

跳水

隊伍介紹

黃浦區(qū)盧灣少體校跳水項目，是黃浦區(qū)青少年競技體育重點發(fā)展項目，依托頂尖師資團隊、專業(yè)訓(xùn)練設(shè)施與卓越育人成果，多年來持續(xù)為市級、國家級及國際賽場輸送優(yōu)秀跳水人才。在這里，孩子能在科學(xué)訓(xùn)練中促進身體發(fā)育、扎實掌握跳水基礎(chǔ)技能，更能在挑戰(zhàn)中塑造勇敢堅毅的品質(zhì)、錘煉抗壓心理素質(zhì)。現(xiàn)面向全市適齡兒童開放招生，誠邀熱愛運動的孩子加入！

師資力量

吳修忍

高級教練員、項目分管校長，榮獲“2019-2022年度上海市優(yōu)秀青訓(xùn)教練員”稱號，同時是“上海市領(lǐng)軍人才”，兼具管理經(jīng)驗與一線教學(xué)實力。

王堅

中級教練員、項目組組長，曾獲全國跳水錦標(biāo)賽團體第一名，執(zhí)教二十年期間培養(yǎng)多名全國冠軍，教學(xué)經(jīng)驗深厚。

曾磊

前上海跳水隊運動員，曾獲2015年全國跳水錦標(biāo)賽男女混合全能亞軍、2016年全國跳水冠軍賽男女混合雙人十米臺亞軍、2018年全國跳水冠軍賽暨亞運會選拔賽男女混合雙人十米臺亞軍。

丁雪影

畢業(yè)于上海體育大學(xué)運動訓(xùn)練專業(yè)，執(zhí)教八年，曾獲全國跳水冠軍賽女子雙人十米臺第五名。

雨柯金

前山西跳水隊運動員，曾獲2016年全國跳水錦標(biāo)賽男女混合雙人三米板第五名、2016年全國跳水冠軍賽暨里約奧運會選拔賽男女混合雙人三米板第七名。

硬件設(shè)施

項目配備完備的專屬訓(xùn)練場館與設(shè)施，覆蓋“陸上基礎(chǔ)訓(xùn)練”與“水上實操訓(xùn)練”全場景：通過專業(yè)、科學(xué)的訓(xùn)練體系，幫助孩子逐步提升平衡感、靈活性、肢體協(xié)調(diào)性與柔韌性，為后續(xù)跳水技能進階打下堅實基礎(chǔ)。

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近期成績

近年來，盧灣少體校跳水隊培養(yǎng)輸送的運動健兒在全市、全國乃至洲際賽場上屢創(chuàng)佳績：

2025年上海市青少年體育精英系列賽跳水項目總決賽獲得7金5銀7銅；

2025年全國少年兒童跳水冠軍賽獲6金2銀6銅；

2025年世界泳聯(lián)跳水世界杯首站，掌敏潔獲得女子10米跳臺冠軍；

2025年全國跳水冠軍賽暨新加坡世錦賽選拔賽、全運會跳水項目資格賽，掌敏潔獲得女子雙人十米臺冠軍；

2025世界游泳錦標(biāo)賽，掌敏潔獲得女子雙人10米跳臺冠軍；

2025年第十五屆全國運動會，掌敏潔獲得女子雙人10米臺冠軍和女子個人全能亞軍。

招生信息

招生年齡：

出生于2021年1月1日至2022年12月31日期間的兒童。

選拔時間：

3月14日15:30（參加選拔的學(xué)員務(wù)必提前20分鐘到達(dá)指定地點簽到，并排隊等候入館）

選拔地點：

統(tǒng)一在黃浦區(qū)建國西路135號黃浦區(qū)盧灣少體校207教室進行簽到。

聯(lián)系方式：

如有招生相關(guān)疑問，可聯(lián)系蔣老師，電話13818147375（微信同號）。

選拔內(nèi)容：

主要對學(xué)員的身體體態(tài)、協(xié)調(diào)性、靈活性等綜合身體素質(zhì)進行測試。

注意事項：

①簽到后，在工作人員引導(dǎo)下家長排隊集合。

②學(xué)員將由工作人員統(tǒng)一帶領(lǐng)進入場館參加測試選拔，家長需在門外等候，同時請各位家長保持安全距離，切勿聚集。

③測試時，請家長為孩子穿著短袖、短褲和運動鞋。

④選拔結(jié)束后，對于選拔合格的學(xué)員，其名單將在聯(lián)系群中公布，并會通知訓(xùn)練時間及繳費報名等相關(guān)手續(xù)，請各位家長密切留意查看。

日常訓(xùn)練管理及要求

訓(xùn)練內(nèi)容：

①陸上訓(xùn)練：涵蓋身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練、綜合力量訓(xùn)練、陸上網(wǎng)彈跳穩(wěn)定性練習(xí)、陸上跳臺冰棍練習(xí)、規(guī)范跳水基礎(chǔ)姿態(tài)、掌握墊上技巧動作以及柔韌度練習(xí)等。

②水上訓(xùn)練：包括池邊冰棍練習(xí)、入水練習(xí)、一米臺冰棍入水練習(xí)等基礎(chǔ)性跳水訓(xùn)練項目。

注意事項：

①參加試訓(xùn)的學(xué)員必須自備游泳衣（褲）、防滑拖鞋以及洗浴用品。

②試訓(xùn)結(jié)束后，對于沒有游泳基礎(chǔ)的學(xué)員，前期課程除了安排跳水陸上訓(xùn)練外，還會同步進行蛙泳等基礎(chǔ)動作的教學(xué)，合格后方可進行跳水水上訓(xùn)練。

③學(xué)員需嚴(yán)格按照所報班次的時間參加訓(xùn)練，每次訓(xùn)練由教練統(tǒng)一帶隊進入場館。若因個人原因無法參加訓(xùn)練，將被視為自動放棄訓(xùn)練機會。

蹦床

隊伍介紹

黃浦區(qū)黃浦青少年體育運動學(xué)校是黃浦區(qū)體育局直屬事業(yè)單位，配備不同項目專業(yè)的體育場館、體育器材和專業(yè)的教練員團隊。蹦床項目作為黃浦少體校多年來的優(yōu)勢傳統(tǒng)項目之一，數(shù)次獲得多組別、多級別比賽冠軍，為上海蹦床隊一線隊伍和國家隊輸送過多名優(yōu)秀運動員。

師資力量

張瑩（教練）

蹦床中級教練

國家級運動健將

蹦床一級裁判

帶隊成績：

2025年上海市蹦床錦標(biāo)賽女子E組團體冠軍

2024年上海市蹦床錦標(biāo)賽女子B組同步冠軍

2024年上海市蹦床錦標(biāo)賽女子B組團體冠軍

2024年上海市蹦床錦標(biāo)賽女子B組個人亞軍

2024年上海市蹦床錦標(biāo)賽男子C組個人亞軍

上海市十七屆運動會網(wǎng)上團體亞軍、網(wǎng)上個人季軍

2021年全國蹦床青少年錦標(biāo)賽團體冠軍

高華帥（教練）

蹦床初級教練

國家級運動健將

蹦床國際級裁判

帶隊成績：

2025年上海市蹦床錦標(biāo)賽男子E組網(wǎng)上個人冠軍

2025年上海市蹦床錦標(biāo)賽女子E組網(wǎng)上團體冠軍

2024年上海市蹦床錦標(biāo)賽男子A組網(wǎng)上個人冠軍

上海市第十七屆市運會蹦網(wǎng)上團體亞軍、網(wǎng)上個人季軍

招生信息

招生年齡：

出生于2020年9月1日至2021年12月31日出生的兒童。（同時面向各學(xué)齡段青少年，開放大眾蹦床興趣班報名）

報名截止日期：

5月30日

訓(xùn)練地址及聯(lián)系方式：

黃浦區(qū)山東中路311號3樓體蹦床房（主帶男孩）

（訓(xùn)練地點在山東中路體育館停車場左側(cè)安全通道上3樓，如若尋找不到可以聯(lián)系高教練）

高教練 18516396817（微信同號）

黃浦區(qū)建國西路135號2樓206-1蹦床館（主帶女孩）

張教練 13512165734（微信同號）

藝術(shù)體操

隊伍介紹

黃浦區(qū)藝術(shù)體操隊以動作編排新穎、藝術(shù)表現(xiàn)力強、基本功扎實而著稱，隊伍擁有一支專業(yè)、富有活力的教練團隊，致力于為學(xué)員提供科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練。憑借優(yōu)異的訓(xùn)練體系和競賽成績，黃浦區(qū)近年來已成功向上海藝術(shù)體操隊輸送多名優(yōu)秀苗子選手。

同時，隊伍積極探索創(chuàng)新培養(yǎng)模式，與上海DF藝術(shù)體操俱樂部建立戰(zhàn)略合作關(guān)系，實行合作辦訓(xùn)模式，整合區(qū)隊的系統(tǒng)訓(xùn)練與俱樂部的專業(yè)資源，為隊員提供更豐富的訓(xùn)練內(nèi)容、更頻繁的交流比賽機會以及更廣闊的發(fā)展通道。

師資力量

鄔佳琪（中級教練）

擁有扎實的專業(yè)背景和豐富的教學(xué)經(jīng)驗，同時具備裁判員資格，能從訓(xùn)練和比賽雙重視角指導(dǎo)隊員。訓(xùn)練中注重技術(shù)動作的規(guī)范性與藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)，善于激發(fā)學(xué)員潛能。

王迤邐（初級教練）

作為新生代教練，充滿熱情與活力。教學(xué)細(xì)致耐心，特別關(guān)注低齡學(xué)員的興趣引導(dǎo)和基本功培養(yǎng)，是孩子們的良師益友。

近期成績

隊伍近年來成績亮眼、人才培養(yǎng)路徑暢通，常年穩(wěn)居團體總分前三甲，在集體項目和團體賽中多次奪得獎牌；各年齡組別的運動員在個人全能及單項比賽中屢獲佳績。

招生信息

招生對象：

出生于2021-2022年的女孩。

招生要求：

身體健康，肢體協(xié)調(diào)性良好，對音樂律動和器械活動感興趣。

訓(xùn)練地點：

浦發(fā)銀行東方體育中心

聯(lián)系方式：

鄔教練 13585909708（微信同號，添加請備注“藝術(shù)體操報名”）

現(xiàn)場咨詢：

浦發(fā)銀行東方體育中心訓(xùn)練館前臺

以上為2026年度招生計劃的核心信息，報名前，建議通過微信與鄔教練確認(rèn)具體的招生要求、面試安排及訓(xùn)練時間等詳細(xì)事宜。