孩子屏幕依賴加劇怎么辦？守護(hù)青少年的“現(xiàn)實(shí)感”是戒“屏”良方丨兩會熱評

全國兩會期間，未成年人屏幕依賴、網(wǎng)絡(luò)沉迷問題成為代表委員熱議的話題。

面對一塊塊散發(fā)著藍(lán)光的小小屏幕，許多家長曾陷入迷茫與無措。單純依靠限制時長、沒收設(shè)備、強(qiáng)制鎖屏等時間管控與物理隔離手段，往往只能取得短期效果，甚至引發(fā)親子矛盾與逆反心理。究其根本，是我們更多關(guān)注“孩子不能做什么”，卻忽略了息屏后“孩子還能做什么”。現(xiàn)實(shí)公共空間不足、課后銜接不暢、活動引導(dǎo)缺失，是屏幕依賴加劇的重要原因。

貴州省黔東南苗族侗族自治州從江縣剛邊壯族鄉(xiāng)中心小學(xué)的學(xué)生在進(jìn)行足球?qū)官愑?xùn)練。羅京來 攝

完善公共空間建設(shè)

讓青少年有處可去

幫助青少年擺脫屏幕依賴，基礎(chǔ)在于完善公共空間建設(shè)，讓青少年有處可去。

在快節(jié)奏的城市化進(jìn)程中，專屬于未成年人的公共活動空間易被邊緣化，適合他們奔跑、流汗、釋放天性的免費(fèi)或低收費(fèi)體育場地、社區(qū)活動中心、科普體驗(yàn)館等依然存在供給不足。

因此，各級政府和相關(guān)部門在公共空間規(guī)劃與建設(shè)中要切實(shí)融入兒童友好的理念，確保青少年有處可去。

• 一是加大投入、建設(shè)社區(qū)體育公園、街角球場、步道等微型運(yùn)動空間，打造青少年“15分鐘活力生活圈”；

• 二是盤活存量資源，積極推動有條件的學(xué)校在周末和節(jié)假日向周邊社區(qū)青少年開放體育場館、圖書館等設(shè)施，鼓勵相關(guān)單位、科研院所開放公益性科普教育基地；

• 三是補(bǔ)齊城鄉(xiāng)區(qū)域短板，穩(wěn)步實(shí)現(xiàn)青少年公共空間全域覆蓋、均衡供給。

2025年7月1日，在安徽省合肥市廬陽區(qū)海棠街道建華社區(qū)愛心暑托班，孩子們正在學(xué)習(xí)操作無人機(jī)。趙明 攝

提升公共服務(wù)供給

讓青少年有事可做

幫助青少年擺脫屏幕依賴，要提升公共服務(wù)供給，讓青少年有事可做。有事可做不僅是指有活動參與，更是指這些活動能夠契合青少年的身心發(fā)展規(guī)律，滿足其精神文化需求、激發(fā)科學(xué)興趣，提升獲得感和幸福感。

現(xiàn)實(shí)中，部分社區(qū)雖配有活動場地，但因缺乏專業(yè)組織與優(yōu)質(zhì)活動供給，常處于閑置狀態(tài)，難以滿足青少年實(shí)際需求。

因此，在擴(kuò)容公共空間的同時還需健全運(yùn)營機(jī)制，完善活動組織與陪伴引導(dǎo)，讓空間真正“用起來、活起來”。

• 學(xué)校應(yīng)繼續(xù)優(yōu)化和豐富課后服務(wù)內(nèi)容，將體育、美育、勞動教育和心理健康教育深度融入其中，開設(shè)多元化興趣社團(tuán)，做好從課堂到課后的平穩(wěn)銜接。

• 社區(qū)應(yīng)積極引入專業(yè)社會組織、社工力量和志愿者團(tuán)隊(duì)，在周末和寒暑假組織開展常態(tài)化體育活動、科學(xué)教育活動、非遺文化體驗(yàn)等。

當(dāng)現(xiàn)實(shí)生活更加豐富、有趣、值得期待，當(dāng)未成年人在團(tuán)隊(duì)協(xié)作、揮灑汗水中收獲真實(shí)體驗(yàn)與成就感，電子屏幕對他們的吸引力自然會逐步減弱。

2025年5月23日，浙江省湖州市長興縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)，家長與孩子一起參與“快樂抱抱”親子趣味運(yùn)動。譚云俸 攝

無論是有處可去還是有事可做，最終的落腳點(diǎn)都在于人與人之間的真實(shí)連接。家校社協(xié)同育人機(jī)制在彌補(bǔ)未成年人現(xiàn)實(shí)社交和情感缺失方面發(fā)揮重要作用。

家長應(yīng)首先以身作則，不做“低頭族”，為子女提供高質(zhì)量陪伴與親子互動。學(xué)校要堅(jiān)守教育主陣地，深入推進(jìn)健康學(xué)校建設(shè)，落實(shí)中小學(xué)生每日綜合體育活動不低于2小時等相關(guān)要求。

社會層面要多措并舉積極營造關(guān)愛未成年人的良好氛圍、加大支持力度，加強(qiáng)未成年人思想道德建設(shè)。通過深化家校社協(xié)同，把體育鍛煉、閱讀實(shí)踐、勞動體驗(yàn)、面對面交流融入公共服務(wù)，以真情實(shí)感的線下陪伴替代網(wǎng)絡(luò)沉迷，讓協(xié)同育人機(jī)制真正落地見效、融入日常。

文章來源：《中國教育報(bào)》2026年03月09日 第02版 版名：兩會特刊評論（作者：曹曉婕 華東師范大學(xué)教育學(xué)部教育學(xué)系講師）

圖片來源：中國教育新聞網(wǎng)（通訊員 羅京來 趙明 譚云俸 攝）

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本期編輯：戚悅

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