荷蘭小伙陸可迷上“中式養生”：穿拖鞋，喝涼茶，還想去武當山學太極

極目新聞記者 楊紹杭

【編者按】

當“Becoming Chinese”成為海外社交媒體的新風潮，一股源自中國的文化暖流，正跨越山海、浸潤世界。在3月7日的十四屆全國人大四次會議民生主題記者會上，文化和旅游部部長孫業禮也點名“成為中國人”。

今日，極目新聞推出全國兩會特別策劃——全媒體系列報道《Becoming Chinese，湖北在助力》，我們將跟隨7位身處海外或中國的國際友人，記錄他們“Becoming Chinese”的心路歷程，探尋漂洋過海的荊楚風物與湖北制造。

蜂蜜、蘄艾、湖北茶、太極養生……越來越多的“湖北造”正走進海外普通人的日常。這不僅是產品的出海，更是文化的相遇、文明的互鑒，是中國式現代化與世界對話的生動注腳。

26歲的陸可（Luuk Rommel），來自荷蘭的一個小村莊。因為父親20年前與廣州的一張“廣交會”舊照，也因為童年記憶中那家開在村里的中餐館的味道，他踏上了中國之旅，最終成為一名在廣州留學的“洋學生”。

從穿棉拖鞋到喝熱茶，從迷戀街頭肉夾饃到對武當太極心生向往，陸可的故事，正是當下海外社交媒體爆火的“成為中國人（Becoming Chinese）”現象的一個生動切片。3月3日，陸可接受了極目新聞記者采訪。

陸可舞獅

穿拖鞋、喝涼茶的“廣東仔”

2023年，陸可拿著一個月的免簽簽證，像許多歐洲年輕人一樣，開始了他的中國“特種兵”之旅。北京、西安、重慶……10個城市的旅行，讓他驚訝地發現：“我們歐洲人對中國的了解太少了，這里的生活和我想象的完全不同。”

但真正讓他“成為中國人”的，是去年秋天他決定留在廣州學習中文之后。

作為短視頻博主，陸可習慣用鏡頭記錄自己的生活。在廣州，拖鞋是一種貼身“器官”，大家穿拖鞋逛街、穿拖鞋買菜、穿拖鞋散步，甚至去學校也穿拖鞋，陸可漸漸也養成了在哪都穿拖鞋的習慣。一次，他的戶外vlog里拖鞋出鏡了，很多中國網友在評論區笑他是本地“廣東仔”了。陸可覺得廣州人的隨性，讓他有一種奇妙的融入感。

更大的改變來自那一杯熱氣騰騰的水。“以前在家我只喝冰水，但現在，我每天早上七點醒來，第一件事就是坐在陽臺上泡一壺中國茶。”陸可說，這種習慣甚至“反向輸出”給了荷蘭的家人。他給父母寄去了中國茶，現在遠在荷蘭的他們，也喝起了熱水和熱茶。

在廣東，喝茶是一種“道”，陸可深切感受到當地人的松弛感，一壺茶，坐一整天。朋友還總是慫恿他嘗試涼茶，并且露出壞笑。起初他并不理解這個笑的意味，直到他真的喝到嘴里——跟中藥一樣苦。捧場的陸可艱難擠出評價：“Good!（還不賴）”

當被問及什么是“成為中國人”的靈魂時，陸可思索再三，仍覺得很難用語言定義。他認為中國文化需要親身體驗，諸如喝溫水、穿拖鞋、一家人圍坐吃飯的習慣，只要一試，就會理解，并從中受益。

陸可在鄉村體驗摘蘿卜

貴州山村里的中國年

2024年春節，陸可沒有選擇去北上廣深這些大城市打卡，而是接受朋友的邀請，去往貴州一個偏僻的小村莊。這趟經歷，讓他見到了一個“完全不同的中國”。

“很多人告訴我，春節的時候大城市沒意思，因為大家都回老家了。”陸可回憶道。于是，他跟著朋友，輾轉來到了這個遠離喧囂的山村。這里沒有他熟悉的摩天大樓和便捷的地鐵，卻有他從未體驗過的溫暖。

村民們對這個金發碧眼的外國人充滿了好奇，但更多的是熱情。從置辦春節裝飾，到除夕夜吃團圓飯，從在柴房烤火，到走親訪友拜年，從吃當地傳統早餐，到深夜看煙花綻放，他不再是游客，而成了這個臨時大家庭的一分子。

讓他印象深刻的，不僅有絢爛的煙花，還有節日背后那份沉甸甸的意義。“在荷蘭，我們也有圣誕節，但它變得太商業化了，大家都在想著買禮物、花錢，反而忘了節日真正的意義。”陸可說，但在貴州的這個村子里，人們翻山越嶺，只為回家，只為團聚。

“村民們很認真地告訴我，為什么要過年，為什么要祭祖，為什么一家人一定要在一起吃這頓飯。”他莊重地參與了年夜飯的制備，也參與了村里的祭祖儀式，體驗到了鄉土中國里緊密的情感聯系。

陸可參加舞獅比賽

學了舞獅，還想去武當山學太極

在陸可眾多的中國體驗中，太極文化是一個繞不開的話題。他告訴記者，去年在廣州上大學期間，他和同學一起參加了舞獅比賽并獲得了第三名。但隨后的一次受傷，讓他對中國的養生文化有了新的關注。他學到了“傷筋動骨一百天”的說法，開始在家里靜養，也學會給自己煮粥養胃。

“我同學還推薦我練太極，他們說這個也對身體很好，但之前我沒想過嘗試。”陸可說，當他在社交媒體上分享自己受傷的經歷時，許多熱情的網友向他推薦了艾灸、中醫和太極。當極目新聞記者告訴他，在湖北十堰的武當山，每年有數萬人專門去學習太極，更是太極拳的誕生地時，陸可很興奮。

“是嗎！我其實一直想去那個地方，聽說在山里，可以待三天，專門學習功夫和太極。”陸可興奮地接過話茬。對他來說，來中國不僅僅是想學習語言，更想體驗文化，那樣才能由表及里。

他坦言，受傷后更加意識到健康的重要性，而他觀察到中國人“早睡早起、喝茶養生”的生活方式，讓他覺得太極將是自己“成為中國人”旅程的下一站。

陸可了解太極文化

【“湖北造”來助力】

300萬“洋弟子”讓太極從武當山走向世界

陸可所鐘愛的太極文化，正從湖北武當山涌向全球的每一個角落。

武當山，這座被譽為“亙古無雙勝境，天下第一仙山”的福地，不僅是世界文化遺產，更是太極拳的祖庭。六百年前，明代道人張三豐集百家之長，融道家養生與武術技擊，在此創立武當武術，從此奠定了“北崇少林，南尊武當”的武林格局。

而今，這種源自東方哲學的運動，已成為跨越國界的全球語言。湖北省政府新聞辦發布的數據顯示，截至2025年10月，武當山已在海內外設立57個武術推廣中心，構建起覆蓋五大洲的傳播網絡。從法國到澳大利亞，從日本到德國，這些推廣中心如同文化的種子，吸引了來自150多個國家和地區的300余萬人成為太極拳“洋弟子”，并帶動全球逾億人習練太極拳。每年，有超過10萬名國際友人專程到訪武當山習武問道，超過1000萬海內外游客前來游歷養生。

這種全球影響力的背后，是一場系統而深遠的文化出海戰略。作為中外文化交流的重要橋梁，孔子學院將武當太極納入海外課程體系，在歐洲、亞洲、美洲、非洲等地的數十所孔子學院持續推廣，讓太極文化在世界各地落地生根。同時，湖北省實施“武當全球推廣”計劃，主動走進30余個國內重點城市和15個國家和地區進行文旅推介。

剛剛過去的2025年10月，國際武當太極文化節將這種影響力推向了高潮。來自全球32個國家和地區的2000余名嘉賓齊聚武當山下。在第八屆武當太極拳國際聯誼大賽上，1669名運動員同臺競技，其中外國運動員高達1539人。亞太旅游協會主席彼得·西蒙在開幕式上的一番話，道出了太極的當代價值：“在這個快速變化的時代，太極提供了一種精神的庇護所。”

對于湖北而言，太極文化的出海不僅是文化軟實力的彰顯，更是經濟硬實力的延伸。太極正成為十堰乃至湖北最動人的“引流密碼”。在太極文化的發源地十堰市，千億級生態文旅康養產業集群正在加速培育，31個總投資達200億元的項目已落地建設，涵蓋文旅康養、數字經濟等多個領域。

從武當山的云海仙蹤，到世界各地的太極武館；從300萬“洋弟子”的集體選擇，到億萬人群的身心修行，太極文化正在完成一次從容而堅定的系統性出海。

千年湖北茶，喝出國際范兒

在廣東生活的日子里，喝茶早已成為陸可日常生活的一部分。從最初在茶道體驗中學會“品”茶，到如今每天早上七點雷打不動地泡上一壺中國茶，這種來自東方的飲品，已悄然改變了這個荷蘭青年的生活習慣。

在陸可看來，端起茶杯似乎就拿捏了中國人秒切“松弛感”的秘訣。而這杯溫潤茶湯的背后，是湖北茶產業從種植到精深加工的完整產業鏈，是一整片土地走向全球的雄心。

湖北，作為“茶圣”陸羽的故里，全省茶園總面積達581萬畝，2024年茶葉產量47.41萬噸。這里不僅有田埂上的豐收，更有產業鏈上的深耕。全省茶葉加工企業超過5000家，其中國家級龍頭企業10家、省級龍頭企業149家，16家企業入選“中國茶業百強企業”。在赤壁，30余家青磚茶生產企業已開發出茶飲料、茶食品、茶醫藥、茶日化等100多類300多種衍生產品，綜合產值達183億元。2022年，全省連續化、清潔化、自動化茶葉加工生產線達260余條，實現了從手工制茶到智能化生產的跨越。

產業鏈的完善，為湖北茶走向世界奠定了底氣。從2015年到2024年，湖北茶葉出口量從0.94萬噸增長至2.82萬噸，增幅高達200%。在北非，湖北茶企投資設廠，讓“湖北味”在當地市場扎根；在中東，中國茶葉展銷中心的建設正在推進，荊楚茶香直抵迪拜。2025年，“楚天好茶”環球茶香之旅先后登陸德國科隆、法國巴黎，讓赤壁青磚茶、宜紅工夫茶與世界深度邂逅。

從“萬里茶道”上的駝鈴，到跨境電商的實時訂單，湖北茶的出海路徑正在被重新定義。

陸可在廣州的陽臺上泡的那壺茶，或許就來自湖北的某座茶山。當一個荷蘭青年喝下這杯茶，感受東方養生智慧時，湖北的茶香，也正被更多人喝進心里。從陸羽故里到全球茶杯，千年楚茶，正在喝出真正的國際范兒。

【對話】

陸可：“成為中國人”的核心，就是參與進去

極目新聞：你竟然因為一張照片來到中國？

陸可：聽起來確實有點瘋狂，但那張照片真的很重要。二十年前，我爸爸來廣州參加廣交會，拍了很多照片，回家后給我講了很多中國的故事。所以我從小就對這個遙遠的國家有一種特別的感覺。去年我在亞洲旅行，到了泰國之后，發現離中國這么近，我的護照能免簽待一個月，我想，為什么不呢？結果那一走，就去了北京、西安、重慶……整整十個城市，又因為很喜歡，繼續留下來學語言。

極目新聞：下一步最想嘗試什么“中式生活”？

陸可：太極！其實我關注太極很久了。我看到我的同學在練，也在社交媒體上刷到很多視頻。最近我受了點傷，更意識到中國人說的“養生”有多重要。我聽說在武當山，可以專門去山里學習幾天真正的太極。我想去親身體驗，而不是只了解皮毛。對我來說，“成為中國人”的核心，就是參與進去，感受它。

極目新聞：你在中國最獨特的地方是什么？

陸可：那應該是去貴州鄉村過中國年，看到人們為了“團聚”和“尊重祖先”不遠萬里回家，那種意義感讓我感動。我猜，太極里也藏著這種中國人對“平衡”和“根源”的理解。我想去山里面，安安靜靜地體會一下。

極目新聞：你會對未來想“Becoming Chinese”（成為中國人）的外國朋友說什么？

陸可：我想說，不要只停留在新聞里看中國。親自來一趟，坐上高鐵，去小巷子里吃點東西。你會遇到很多人，他們可能像我在張家界遇到的那個女孩一樣，看到你迷路就會主動來幫你。中國很大，每個地方都不一樣，但那種熱情和善意是相通的。來中國體驗吧，你會發現一個完全不一樣的世界。

策劃統籌：陳凌墨

稿件采寫：陳凌墨 李梁玉 楊紹杭

視頻剪輯：馬鑫 李梁玉 楊紹杭

海報制作：商羽琳 向迪維

（來源：極目新聞）