嫁給吳鎮宇23年沒做過飯，54歲仍似少女，她堪稱最美的女星

最近，社交平臺都快被“吳鎮宇老婆20年不用做家務”這個事刷屏了。

提起王麗萍，很多人第一反應是“吳鎮宇妻子”，覺得她是被丈夫寵上天的幸運女人。

但真正了解她的人才知道，這個54歲還帶著少女感的女人，本身就藏著太多閃光點。

她的幸福從來都不是單方面的“被偏愛”，而是兩個人用二十多年時光一起熬出來的溫暖。

早在上世紀90年代，王麗萍就已經在新加坡演藝圈嶄露頭角了。

1990年她參加《第二屆才華橫溢出新秀》出道，簽約新傳媒后主演的《天賜奇財》《家有惡妻》等電視劇，讓她憑著清純溫婉的形象圈了不少粉。

那時候的她，站在鏡頭前眼里有光，完全是能獨當一面的女演員。

95年，王麗萍毅然放棄在新加坡的事業，一個人跑到香港轉型模特。

一米七的高挑身材，配上她自帶的簡約氣質，很快就在時尚圈站穩了腳跟；真是令人佩服的女人。也是在這個時候，她遇到了改變一生的人——吳鎮宇。

當時的吳鎮宇已經憑著精湛演技在香港演藝圈有了名氣，熒幕上是氣場強大的反派專業戶。

可私下里，卻被在活動后臺安靜喝果汁的王麗萍吸引了。

兩人的緣分就此開始了，相戀三年后的他們，在2001年舉辦了簡單的婚禮。

后來又在泰國補了一場，依舊沒有豪華陣容也沒有媒體圍堵，只有親朋好友的祝福和碧海藍天。

就像吳鎮宇說的，他給不了最豪華的婚禮，但能給最用心的生活。

而這句話，他后來用二十多年的時間一一兌現。

婚后，王麗萍決定放棄事業，專心照顧家庭，有人覺得可惜。但她卻把家里打理的井井有條，成了吳鎮宇最踏實的后盾。

在《爸爸去哪兒2》里，節目組要求媽媽下廚，王麗萍端出一碗簡單炒飯，坦然說自己和吳鎮宇一起后就沒做過飯。大家第一次了解到她被寵的細節。

但熊覺得他們夫妻是甜甜的互寵，吳鎮宇做飯，但王麗萍在其他方面也是打理的非常好的。

吳鎮宇性格里帶點鋒利，她就用溫柔一點點化解，兩個人就這么互補著，把日子越過越暖。

非常溫馨，平和的婚姻。

今天推薦一套非常適合打堅硬基礎的瑜伽體式。

風吹樹式

練習步驟：1，山式站立于墊子上，吸氣，左手向上高舉過頭頂，手臂引領脊柱向上伸展。2，呼氣，保持髖部以下不動，手臂帶動上半身向右側彎曲，保持肩膀下沉，與背部在一個平面上，左手臂向左耳方向伸展，充分使左側腋窩和左側腰展開。注意保持骨盆中立，不要向左側頂髖，重心落在雙腿之間，雙腳努力向下扎根，不要擠壓右側腰，感受兩側腰同時伸展。在這個體式上保持5秒鐘，吸氣，手臂引領身體直立，再次向上伸展手臂和脊柱，然后換側同樣練習。

練習收益：1、增強平衡感，提高注意力。2、消除腰部，手臂贅肉。3、靈活肩關節。4，改善體態，讓身體挺拔，優雅和輕靈

站立手抓大腳趾式

練習步驟：山式站立在墊子上，雙手叉腰。吸氣，抬右腿向上，屈右膝，抬右臂用右手食指和中指抓住右腳大腳趾，保持身體穩定。吸氣，向前伸展右腿，右膝伸直，使右腿與地面平行，左腿與地面垂直，腰背挺直。呼氣時，外展右髖，保持骨盆中正，腰背挺直，再次吸氣時，在右手提拉下，抬高右腿，在這個體式上保持10秒鐘。換側同樣進行練習。

練習收益:腿后側以及內側有拉伸感，身體的穩定性平衡性，協調和注意力提高，髖關節靈活，肩部穩定。

單腿站立腿伸展+扭轉

練習步驟：山式站立在墊子上。雙手叉腰，吸氣，抬右腿向上，屈右膝，用左手食指和中指抓住右腳大腳趾，保持身體穩定。向前伸展右腿，右膝伸直，使右腿與地面平行，左腿與地面垂直，腰背挺直（做不到的伽人可以利用瑜伽帶）。吸氣，右手側平舉，呼氣，保持髖部不動，從肚臍處開始向右側扭轉，胸腔盡量的轉向右后方，眼隨手動，眼睛看向右手指尖方向，在這個體式上保持20秒鐘。換側同樣進行練習。

練習收益：提高身體的平衡，協調，注意力，強化神經系統，緩解背部僵直和脹痛。按摩腹內臟器，消化系統得到旺盛，有效消除便秘，髖與肩得到靈活。

舞王式

練習步驟：1，山式站立，重心放在左腳上。吸氣，打開右髖，向后屈右膝，右手掌心向外抓住右腳外側，向上提拉右腿。2，吸氣，將左臂向前向上高舉，保持腰背平直，初學者可以在這一步停留。3，再次吸氣時，收緊右臀肌肉，將右手在頭后提拉右腿向上伸展，盡量使右大腿內旋保持與地面平行。每一次呼氣，使右腿不斷向上伸展，腹部始終保持內收，左臂向上向前方伸展，眼睛看向左手指尖方向。在這個體式上保持30秒的呼吸。呼氣，解開右手右腳，換側同樣練習。

練習收益：胸部得到擴張，肩胛靈活。雙腿強壯有力，脊柱富有彈性。培養勻稱的體態和優雅的氣質。骨密度增加，平衡。集中，注意力得到提高。

半蓮花樹式

練習步驟：從山式站立式開始。1，吸氣，腰背挺直，抬右腳向上，翻轉腳背，將右腳腳背放在左腹股溝處，雙手合十于胸前，掌心相對，胸腔打開，將重心落在左腳，眼睛直視正前方， 在這個體式上保持20秒鐘。

練習收益：增強身體的穩定性，平衡性和協調性，加強腿部力量，背部肌肉耐力，靈活髖關節，膝關節和踝關節，改善形態，使身姿更提拔優雅。