本篇綠色無廣放心看。口味差異巨大,請謹慎種草。
理智購物,快樂生活
過完一個年,大家上秤后有發現自己重了多少斤嗎?
這個數字將被我帶進棺材。
但要說自此閉上嘴不吃,那也是不可能的,不然搬磚人的生活還有啥樂子。
只是呢,冬天長膘有長膘的選擇,春夏減重又有減重的搭配。
低卡解饞、配料簡單,啥時候都不能虧了這張嘴喲~
如果您是愛甜食的人,我向您推薦——木薯糖水。
好吃的木薯口感是緊實的、有嚼勁的、糯糯的,不是紅薯也不是板栗,我第一次吃是在古茗,簡直了!驚為天人!
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但古茗的問題:搭配木薯的奶茶太甜、除了木薯以外還摻雜了我不感興趣的珍珠,價格太貴,經常吃劃不來。
所以我想與其把錢花在我不需要的奶茶和珍珠上,不如!在拼多多上找找有沒有現成的木薯。
我買了4種,最終嘗試下來,最接近完美口感的木薯是這倆。
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特別是休閑狐最新的這款(一定要是這個版本,他們家舊版的也不行),和古茗一模一樣,甚至更好!
休閑狐不是古茗的平替,無論是價格還是品質,都是更好的選擇。
它不是即食的,一定一定要按照它給出的指南來再加工(劃重點)。
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只要按照給出的方式加工好,口感完美。
又糯又緊實,咬一口還可以在上面留個牙印兒哩!
愛這一口的我,非常過癮。
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加工好的木薯,用一個保鮮盒裝好再冷藏,可以直接用叉子叉著吃。也可以搭配醪糟、椰樹椰汁或牛奶。
里面再放一點芋圓和阿達子,喜歡糯嘰嘰的人會愛死。
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對了,還可以配豆花!
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這個豆花我給你們說,也值得一吃。
它是即食豆腐花,打開就能吃,配料表非常干凈,熱量很低。
單吃的話就只是豆腐的味道。
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如果您在減肥,但又饞甜食,它或許是不錯的解饞選擇。
只需要一盒豆花,加幾顆木薯,最后倒上椰樹椰汁,一份低卡又好吃的甜品就做好了。
木薯在里面還有一定的飽腹效果。
這個豆花有原味和甜味2種,我買的是原味,拿來配椰汁甜度正好。
椰樹的椰汁雖然甜度不算低,但熱量還好,您減肥的話少喝一點沒事,如果介意的話可以換成牛奶。
新希望這個牛奶是我最近發現的夯貨!
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它是高溫殺菌乳,保質期介于巴氏奶和常溫奶之間,半個月左右的樣子。
新希望的牛奶有種很特別的味道——類似液體冰淇淋,大家都吃過光明奶磚,就是那個的味道,但我不知道為什么會這么香,它配料表就是生牛乳而已。
這點我之前喝新希望的芋泥牛奶就察覺到了,
只是它太甜,我沒有很喜歡。
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這回這個純牛奶,就對味了!無糖,只有生牛乳,喝起來非常濃醇絲滑,有股液體冰淇淋的香香的味道。
無論是用來配咖啡做拿鐵,還是配木薯做糖水,都非常好吃,沒有奶腥味。
我們這邊超市700ml的買一送一到手14塊9,拼多多上買更便宜,最低的時候我碰到過255ml*8瓶才十六七塊。
反正大家多逛逛看,都能碰到,鏈接我不放了,它這款奶有幾種蛋白質含量:3.6/3.8/4.2,我喝的是3.8。
注意!注意!這個包裝的牛奶有部分是調制乳,也就是配料表不止生牛乳,還有一些其他的有的沒的,買的時候一定注意看準喲。
要買配料表只有生牛乳的!
除了椰汁和牛奶,還有一個低卡好喝的飲品——茶包。
不管您有沒有減重的需求,每天多喝水都是對身體有好處的。
如果您不喜歡純粹的白水,茶包是不錯的選擇,沒有熱量,低負擔,可選擇的味道也很多。
最經典的、我回購過最多次的,肯定是——立頓三角茶包。
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這系列我最喜歡的是茉莉花茶,很香~
烏龍茶包也不錯,但烏龍茶我更喜歡喝冷的,熱飲總覺得怪怪的。
立頓的三角茶包,品質比同品牌便宜的那款好很多,那款完全就是茶葉碎渣,這款就是正經茶葉。
泡開后花香味很明顯,比起白水,茶葉水更止渴,清冽回甘。
另外的,就是我最近買的這一系列茶包。
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坦白說,比起立頓簡單到不行的配料表,這系列茶包都含香精。
如果您介意這點,請謹慎購買。
其中最好喝的是——山茶花茶包。
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不知道大家有沒有喝過瑞幸早前的一款飲品叫山茶花dirty,我喝過一次非常驚艷,然后就快速下架再也找不到了,這個茶包就是那個的味道。
我拿來泡咖啡,近乎一比一復刻。
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杯子里放茶包,加開水,靜置一會兒泡出茶湯撈出茶包,茶水里加咖啡,凍干粉或者膠囊、咖啡液都可以,再加奶。
非常香,還是無糖的,味道豐富且比喝奶茶健康很多。
豆腐爆米花,很有趣的小零食,但不會回購。
有趣的點在于,您看它本身是很小一顆顆的,
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但是只需要空氣炸鍋8分鐘再出來,哈哈。
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它的味道很奇特,吃起來像豬油渣,明明我一滴油都沒放。
如果您喜歡豬油渣的味道,這個可以嘗試,無油低卡。
但它特干巴,在嘴里咀嚼的時候,就感覺它一直在吸我的口水,吃一塊嘴巴干成沙漠。
用空氣炸鍋烘出來還會有很多爆不開的,一開始我以為是放太多了,后面少放這個問題依然存在。
沒吃過的,吃個稀奇可以買兩小袋試試看,不貴而且確實香香的,有油炸食品的滿足感但又沒有油。
同樣用空氣炸鍋,我反復回購的是這個——泰森雞塊。
我以前寫過,一路買到現在,拼多多有券的時候一袋才幾塊錢。
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它的味道,簡而言之就是——麥樂雞。麥當勞那個啥味道,這個也是一樣,只是價格不同。
到手后冰箱冷凍保存,吃的時候空氣炸鍋190度8分鐘,翻面再6分鐘,外殼會變得脆脆的,里面的雞肉調味也正好。
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空口吃,或者蘸這款調料,都好吃。
每100g差不多200卡,一次吃4-5塊對于減脂人群來說也合適。
云南餌塊,非常干凈的碳水主食,放到晚餐來吃正好,我也回購了兩三次。
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一樣不用油,找一個平底鍋餌塊放里面,中小火一邊烤一邊翻,烤到起泡就好了。
看我這個小鍋,和餌塊的大小正合適。
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餌塊本身是沒有調味的,就是大米的米香,可以只吃這個,也可以配腐乳,配各種喜歡的小菜,把它當大餅夾菜的那個大餅用。
最后,請允許我向大家安利最近的摯愛——土豆泥!
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好吃!可以拌任何你喜歡的調料,黑椒芝士或者酸辣口都行,土豆本身的香味被調味后整個迸發出來,搭配雞蛋香,絕!
健康!土豆(優質碳水)+雞蛋(優質蛋白),無論是大人小孩,減肥的不減肥的,都能吃。
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方便!土豆切片上鍋蒸到軟熟,快熟的時候放雞蛋一起再蒸10分鐘,然后撈出來放碗里用叉子搗碎,拌入調料就可以吃了。
上班族下班后再弄也來得及。
搗碎土豆做成土豆泥,叉子比這種按壓器好用得多,推薦。
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今日剛需清單|得寶手帕紙、伊利牛奶、奧妙洗衣液…都是好價!
報告!今天的好價我收集好了,已經發在群里。
在群里的朋友看我最新發言那條,沒在群里的盆友看我公眾更新的副條。
如何加群請點我主頁查看。
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