開心投籃球

李玄學開心

回憶兩年前向?qū)熣埵鹃_心籃球功課，那時已經(jīng)突破一萬有余。導(dǎo)師說三萬三，我心里一驚：“啊…不該是兩萬一么，怎么是三萬三，這個難度有點大！”。

恍惚間在四川、北京、上海、嵐山都投過籃球，卻始終沒有過關(guān)，最高紀錄也就2萬左右。一直的失敗再重復(fù)，看不到大的成功希望。2025年夏季在四川省都江堰的時候體重高達210多斤，師父說這么久了還沒有完成就加加碼吧，于是籃球從三萬三千變成了三萬六千個（開心投籃球必須百發(fā)百中，中斷一次全部歸零。想要知道加碼含義，請自行搜索科學實驗“加砝碼的南瓜”）。在都是美食的都江堰，我毅然管住了自己的胃，每天積極減肥，飲食嚴格執(zhí)行8+16計劃，因為體重基數(shù)太大，投籃球兩三百個就汗流浹背了。進度很慢，時間卻過得很快，轉(zhuǎn)眼快到六月底也就兩萬左右。因為工作原因（借口），投籃球擱淺了。不過，沒到4個月，我就從210多斤減到了180多斤。雖然這段時間投籃球比較少，但我知道身體素質(zhì)的提高有利于籃球功課的突破，有一段時間每天堅持站樁、壘三顆雞蛋功課，以及各種體育運動，為后來籃球突破三萬六千打下了堅實的基礎(chǔ)。

時間很快就來到了2025年的12月底，聽說了一位叫心子怡的師姐（以下所有出現(xiàn)的師兄師姐皆稱呼名字）體驗了融會貫通，進步非常大，收獲很多。讓我很敬佩，同時也很羨慕，心里想自己什么時候才能融會貫通呢？什么又是融會貫通呢？融會貫通是一個漢語成語，最早出自于宋·朱熹《答姜叔權(quán)》。“融會貫通”（融會：融合；貫通：全面透徹的了解。指把各方面的知識、道理融合貫穿，從而獲得對事物全面、透徹的理解。聯(lián)合式結(jié)構(gòu)，含褒義；在句中一般作謂語、定語、賓語。）很多時候我認為已經(jīng)吃透了這個成語，其實并沒有，都是非常淺薄的，膚淺的。外加一個大家經(jīng)常喊的“口號”無我利他，什么是無我利他，絕不是動動嘴皮子，當當老好人就把自己當成大智慧了。占便宜的時候第一個沖在前邊，些許付出的飲食費用就生出抱怨了。我相信這樣的人是不會懂得什么叫無我利他，什么是修行。當然，我也不懂，只是幾句夢話罷了。何為無我利他？以下內(nèi)容僅供參考：

一、核心含義：

無我利他：是一種以破除自我執(zhí)念為前提，以利益他人、造福眾生為核心的思想境界與行為準則，強調(diào)在消除對 "小我"（個體私欲、自我中心）的執(zhí)著后，自然流露的純粹利他精神。無我：不是否定自我的存在，而是破除對永恒、獨立、主宰性 “自我" 的執(zhí)著（佛教 “諸法無我"），認識到萬物因緣聚合、相互依存的本質(zhì)。利他：以慈悲心為基礎(chǔ)，主動關(guān)懷、幫助他人，不求回報，不執(zhí)著于 "施者"、"受者" 和 "所施之物" 的分別。關(guān)系：無我是利他的前提，只有破除我執(zhí)，才能超越個人利益，實現(xiàn)真正的利他；利他是無我的體現(xiàn)，在利益他人的過程中，進一步消解自我中心，達到更高的生命境界。

二、三個境界：

1、有我利他：為了名利、功德或滿足自我價值感而幫助他人，仍有 "我" 的執(zhí)著。

2、利他忘我：專注于幫助他人，暫時忘卻自我利益，達到 "忘我" 狀態(tài)。

3、無我利他：徹底破除我執(zhí)，不執(zhí)著于施與受的分別，利他成為自然流露的本能，如 "上善若水，水善利萬物而不爭"。

三、常見誤解澄清無我： 不是 “沒有我”：而是破除對狹隘自我的執(zhí)著，不是否定個體的存在和價值，而是將個人融入更大的整體中。

利他： 不是“犧牲自己”：真正的無我利他是在認識到萬物一體的基礎(chǔ)上，自然地利益他人，同時也成就了自己，是 "自利利他" 的統(tǒng)一。

不是“道德綁架"：無我利他是內(nèi)心的自覺選擇，不是外在的強制要求，是基于慈悲心的自然流露，而非功利計算。

咱們言歸正傳，由于非常羨慕子怡的融會貫通所帶來的各種效率地提高，我就特別期待和她的見面機會，其中包含了敬重、敬佩、珍視等多個褒義詞。據(jù)我所知，她學習開心也沒有幾天，居然有這么大的“變化”，是打心眼里的想要向她學習，從而自己受益。（其實好學的人，才是愛自己的。愛自己才能愛別人，要對自己好一點，才能對別人更好）。碰巧上海開心文化國際傳播中心在眾位兄弟姐妹的發(fā)心下準備正式啟動，使開心文化能利益更多的人。于是就有了第一次正式碰面，我非常清晰地記得，傾聽融會貫通分享，第一次只有四個人，第二次一大群人在禪堂里（因為在保利的那幾天里，我一直有一個心愿，希望更多的同學能聽子怡的融會貫通分享，希望更多的人從中受益，所以當天基本上大家都在。光是自己一個人受益是自私的，是過家家的修行方式，就像是兒戲，就像是泡沫，轉(zhuǎn)瞬即逝）。第三次是三個人，其中最讓我非常佩服的是，她非常認真地、用心地、去聽導(dǎo)師的講課，聽不懂的反復(fù)聽，聽不明白的倒回去繼續(xù)聽，直到弄明白了為止。做聽課筆記，自己去思考、去判斷、去消化、去吸收，再轉(zhuǎn)化為自己的“真正智慧”。我當時心想：“這修行的態(tài)度，簡直滿分，自愧不如！一定要向她學習！”。于是在投籃球的期間里我也反復(fù)聽導(dǎo)師講課的內(nèi)容，冥想的時候聽，刷牙、洗臉的時候聽，反復(fù)聽，雖然很多地方不懂，我還是一直聽，浮躁的心慢慢靜下來了。

說來也巧，這次來上海，莘莊名都新城的籃球館，一直是對外開放的。三個全場，室內(nèi)木地板。一月初那天中午一去，居然沒有前臺了（離職了，取消接待的崗位），不接待散客，原因是大眾點評和美團可以比較便宜團購單人暢打券，但更多的人卻給出差評，影響了球館生意，于是他們只以培訓學生為主，沒有訓練的時候球館不開燈）。我就跟負責人說：“啊?怎么不接待散客了，我還是這個球館的會員呢！那我要是還想來打球怎么辦？負責人說，沒培訓的時候，有一位阿姨會來打掃衛(wèi)生，通常是晚上的7：30-22：00左右，你自己和她溝通，可以給你開燈。”隔天中午我來到了球場，光線還不錯，也能投籃球，但投的不多，投500個就要休息好長一段時間，時間過地太快了，不一會光線就沒那么強了，球場也比較暗，投著投著就開始打哈欠，犯困。這該如何是好啊，干脆回家忙工作去。到了晚上，我又來了，7點半，真的看到一位阿姨，我就上去和她說話：“阿姨你好，能給我開一下燈嗎？我是會員”。阿姨一邊打掃衛(wèi)生一邊沒好氣地說：“現(xiàn)在不接待散客了，差評多，只培訓小朋友”。我一聽這句話，心中瞬間燃起火苗，大聲說道：“不對啊，我還跟你們領(lǐng)導(dǎo)打過招呼了呢，他說找你就行了”。阿姨卻說：“那你現(xiàn)在給領(lǐng)導(dǎo)打電話，他同意我就給你開燈。”于是我開始打電話全程免提并且當著阿姨的面，第一個電話——工作人員離職，第二個電話——不是負責人，但是這個女孩說出球館負責人的電話，第三個電話——球館負責人“時云”的電話（后邊我才領(lǐng)悟到是“時運”的意思）。領(lǐng)導(dǎo)說可以，確實和我這么保證過——只要你來，只要阿姨在，你隨便打！阿姨沖著我笑一笑，我沖著阿姨笑了笑，并道歉：“對不起阿姨，剛才是我有些著急和粗魯，希望你能諒解一下！”。阿姨說：“沒事，我理解你的心情！我家孩子和你差不多大，也是90后”。后面，我告訴了阿姨我的開心功課，需要連續(xù)不間斷地萬發(fā)萬中，中間可以休息、吃飯、睡覺、工作等，只要你不間斷，能投夠三萬六千個籃球就是完成導(dǎo)師給的功課了。阿姨也覺得特別不容易，是件很難完成的事情。時間就這樣慢慢過去....

在一月中上旬，我有兩次投到了6000個就失敗了。一月初，沒投幾天兩萬左右的“戰(zhàn)績”就敗了，一直敗，心里有點浮躁卻不是心煩意亂。我在想，絕不能為了做功課而做功課，做功課的結(jié)果一定要完成，但不能盲目執(zhí)著于數(shù)量的完成，不然做功課的意義是啥？表現(xiàn)給誰看啊...我一定要感受這期間微妙的變化，身體的變化，同時更多的是內(nèi)心深處的“蛻變”。我有一點點潔癖，投完籃球500個，休息的時間要洗手，還不喜歡擦手，自然甩干，于是在冬季的上海（平時如無必要，不擦任何護膚品的壞習慣），右手手背裂開了無數(shù)的口子，無名指和小拇指的接連處裂開了個稍大的血口，中指和無名指的手指肚均有多處裂開的縫隙，俗話說十指連心，有幸被我體會到了！感謝！每投一下就像觸電的感覺，但我告訴自己，再痛苦也要堅持。過了幾天我也老實了，開始擦護膚品，一層保濕，一層乳液，雙層保護，刷碗也買了個廚房橡膠手套。洗澡的時候只能左手單手操作，右手碰到45攝氏度的熱水，根本受不了，傷口老是接觸水還容易發(fā)炎化膿啥的，好得慢。期間有一次導(dǎo)師給我打電話的時候詢問近況，我說兩次到了6000就失敗了，導(dǎo)師說：“你要想想自己為什么在6000的時候失敗，是什么原因影響了你。”我把這句話深深記在心里，晚上睡覺的時候一直在思考到底是為什么？后來終于被我找到了...

我的籃球有一個“家”，是它避風休息的港灣，斯伯丁的球包可以斜挎在肩膀上，（在一月份和二月初，不管去哪里我都要背著籃球，就算是不投也要和籃球培養(yǎng)感情，我待籃球如兄弟，它肯定也會待我不薄！真心對真心！真誠對真誠！愛是互相的，并不是單一的付出和紙上談兵。需要你愛我，我也愛你，需要實際的行動，親情、愛情、友情皆如此）但我只帶了兩雙AJ啊，眾所周知雖然是籃球鞋，但其實就是個板鞋啊，腳后跟那一塊太硬了，不太適合跑跳的運動，只能休閑，投籃球期間腳后跟一直很痛，暫且忍著。很快寒假到了，球場上一下出現(xiàn)幾十個小朋友，還有家長教練啥的。投籃球的時間只有中午12：00-14：00，晚上19：30-22：00左右。時間有限，每天需要合理安排好工作、吃飯、睡覺、修行、社交（非無必要，一個多月沒咋出門，出小區(qū)門就幾次吧，記不清了，分別是朋友生日、球友生病、老友再相聚、工作外出，大概四次）、投籃球。

現(xiàn)在每天可以投籃球的時間太少了，于是從1月20號起，十點半就吃午飯了，為了能更好地消化食物，到了中午12：00有更好的狀態(tài)投籃，時間寶貴，意味著我必須要連續(xù)不間斷地投進去上千個才能休息，不然全球場的幾十個人是不會給你休息的時間。我開始了第一個一口氣投1000次，逐漸上升到2000多次。為了寶貴的時間，不敢在這個時間段休息，腳后跟非常的痛，感覺要磨爛了，洗澡的時候用熱水沖能看到有些腫，但我告訴自己，哪怕是腳磨爛了也要堅持，哪怕是不回老家過年，我一個人在上海也要把籃球投夠。因為從小喜歡吃米飯，這一次我在主食上做出了調(diào)整，很多頓吃的是饅頭，不為別的，只為下意識地爭口氣！畢竟導(dǎo)師布置的功課因自己的懈怠不努力而遲遲沒有完成，感覺到很丟臉！所以我每天都在和內(nèi)心的自己做斗爭，給自己打氣，加油，早睡早起，起床第一件事就是先來組抗擊打訓練，俯臥撐，馬步?jīng)_拳，廚房、臥室、客廳、書房、衛(wèi)生間哪怕打掃得不是那么的特別干凈，我也盡量做到整潔，規(guī)范。睡得再晚，也要打坐，投籃球之前打坐，投完籃球之后再打坐，去投籃球之前再冥想，晚上投完籃球后回來再冥想。從不午休，用冥想代替午間片刻休息。冥想，顧名思義：“冥想（meditation）是一種改變意識的形式，它通過獲得深度的寧靜狀態(tài)而增強自我知識和良好狀態(tài)。就是停止知性和理性的大腦皮質(zhì)作用，而使自律神經(jīng)呈現(xiàn)活絡(luò)狀態(tài)。簡單的說就是停止意識對外的一切活動，而達到忘我之境的一種心靈自律行為，也可以認為是打坐。”冥想的時候玄之又玄在想什么呢？從前有個山，名字叫嵐山，山不在高，有仙則名，水不在深，有龍則靈。斯是陋室為吾德馨，苔痕上階綠～草色入簾青。山里有個“廟”，廟里有個大智慧導(dǎo)師在給他的學生們指點迷津，通過認真修行，學習開心文化的理論結(jié)合開心體育鍛煉法的實踐功課，開啟內(nèi)在的本有智慧，從而高效率地生活、學習、工作，更好地為社會主義發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻。導(dǎo)師在2025年末就讓我每天堅持打坐，觀想在龍門客棧——開心文化廣場上的閉著眼睛摸籃球桿功課的全過程——去掛礙功課。下面做簡要說明：“在舞臺處閉著眼睛去摸籃球桿，成年男子大踏步約33步能到達，一開始我摸了很久，距離籃球桿幾步的距離就開始摸了，實際上閉著眼睛走路的步數(shù)要比睜著眼睛測量步數(shù)要小，所以只能單手打太極亂摸，一是愛面子，二是怕球桿撞到自己。好不容易走回到廣場的舞臺，導(dǎo)師說要心無掛礙，無掛礙故無有恐怖，把籃球桿當作自己的朋友，自己的親人，當作一個金元寶去擁抱它。再后來，我試著調(diào)整心態(tài)，很快就摸到了籃球桿，慢慢放下掛礙。”每天很多次，我都在冥想的時候構(gòu)建當時做功課的畫面，就像是放電影，而且每一次內(nèi)容都不太相同。重復(fù)重復(fù)再重復(fù)一點也不覺得沒意思，每天都有新的收獲，很開心，等于每天吃定心丸！

漸入佳境的同時，即使球場上人很多，有著各種各樣的嘈雜聲，能感受到周圍像有一個能量罩在保護我，周圍的聲音似乎聽不清了，很多時候，球場上訓練的教練喊我：“你好，我們要上課了，請你讓一下。”兩三次我才能聽見，投籃球雖然是動功，但我很靜，非常的不可思議。其中有一個教練認為我是球場業(yè)主，問我明明他們包了全場怎么還有人來打球，影響他們訓練，我完全可以不用理會，但我告訴他，我有球場負責人的聯(lián)系電話，你打負責人的電話，他應(yīng)該可以給你部分退款（因為這個教練不是本場地的教練，是外邊的，自己帶學生過來包場地訓練）。他連忙說不用了，沒關(guān)系的，說完就走開了，我迅速打開手機找到了負責人的電話，跑到他面前告訴他這是負責人的聯(lián)系方式，你可以拍個照片，方便聯(lián)系。他笑了笑，對我說了聲謝謝！以前投籃球一萬功課的時候，我比較討厭小孩的尖叫聲，調(diào)皮或者過來干擾你投籃球，導(dǎo)致我八千多的時候就失敗了，現(xiàn)在還記得很清楚。但這一次完全不一樣了，我非常感謝這群孩子們，如果不是他們放寒假培訓，我也沒有資格用到球場的燈光，所以不管他們在我投籃球的時候有多調(diào)皮，我投籃球時，有的小孩也在和我投一個籃筐，還有他們快要上課的時候自己訓練撞到我的，我都絲毫沒有任何怨言，也就是沖他們笑一笑，內(nèi)心沒有任何波瀾，有種心如止水的感覺，很美妙。不管我投不投籃球，我都會每天幾次到球場，看一看，待一小會，哪怕晚上22：30忙完回來，也要背著籃球到球場“來證明”——我太渴望突破自己了，太想要過關(guān)了，態(tài)度端正的不能再端正了（當然還可以更全力以赴）。記得導(dǎo)師曾經(jīng)說過，老師不可能經(jīng)常在你們身邊，你們要自己勉勵自己，“以眾為師”修行才能進步快！尊重一切有緣！我時常銘記在心。向子怡請教問題的時候，就把她當作老師一樣尊敬，虛心請教，雖然是平輩，但討論問題的時候絕不摻雜任何嬉皮笑臉，以謙虛好學的態(tài)度來對待，收獲會很多。記得有一次，子怡在講述自己心得的時候，我還特意跑到前臺，讓服務(wù)員把餐廳的音樂調(diào)小一點，這是我學習的態(tài)度，沒有半分作假和表面文章，僅僅是因為我太想進步了！太想成功了！相信相信的力量，尊重尊重的力量，此刻內(nèi)心一直很柔和，恬淡。 其實這個行為舉止特別好理解，導(dǎo)師的學生修行有進步了，我就可以向優(yōu)秀的同學學習，我既然可以態(tài)度非常端正地向優(yōu)秀的同學學習，那么我對導(dǎo)師的敬重是不是更多呢？是不是更珍惜和導(dǎo)師的師生情誼呢？是不是相對來說更珍惜導(dǎo)師說的話呢？非常淺顯容易明白的一個道理！很多人聽不進同學們的建議，認為自己受了委屈，被針對，我想是因為太高看自己了吧，每一個生命對于浩瀚的宇宙來說都是微塵的微塵，又有什么好在意自己的。俗話說人微言輕，天下微人太多太多，只聽高大上，修行的路會越走越窄，只要是對你好的良言都可以聽啊，為啥要看不起人，其實是看不起自己。（不懂可以百度搜索“貴生”）。

每個晚上，我都會積極主動地和阿姨打招呼，去球場，在球場，離開球場，雨夜，降溫的時候，我都會等她下班。看她騎著電動車披著雨披，消失在濃濃的夜色里。雖然球場不再對散客開放，但晚上總有零星的小伙子來打球，阿姨作為球場的工作人員，都會收他們40塊錢的暢打費用。唯獨不收我的錢，只因為我是“會員”。在此期間，我很感謝阿姨對我的照顧，雖然是負責人有言在先，我可以隨便打，隨便玩。但我還是很尊重這份“來之不易的禮物”。把好朋友——送我的一大盒車厘子送給了阿姨，自己都沒有打開吃一個。阿姨說不要不要，我說你就等我?guī)追昼姡一厝ソo你拿，在26號樓下等著我，阿姨看我拿著一大盒車厘子下來，連忙說不要，沒想到這么大一盒，你自己留著吃，我說：“我還有好多呢，朋友送我好幾盒，我就一個人根本吃不完”。其實哪有那么多盒，just only one。記得有一次看望生病的朋友，到球場都晚上21：40了，看到阿姨還在工作，我就跟阿姨說，今天有事耽誤了，來得很晚，能不能稍微等我一下，那晚我投了430個籃球，心里非常感謝阿姨愿意多等我?guī)追昼姟Ｖ苣┑臅r間更難把控，人很多，也有所謂的散客。我告誡自己，可以失敗，可以受挫，但態(tài)度不能歪，心態(tài)要正！認真！咬住這次機會！

上帝從來只會把成功送給有準備的人，從2026年1月20號起直至2026年2月6號，我的籃球功課一直沒有斷過，達到了萬發(fā)萬中，到后期的我已經(jīng)不知道什么是累了，尤其是過了兩萬九的時候，在最后的一段日子里，上海突然回溫了，我真的沒帶啥運動裝備，也沒買，就是冬季的高領(lǐng)打底探路者兩件替換（很保暖），一條薄秋褲，一條厚秋褲。上海最高氣溫十幾度，我還是這一套裝備，汗如雨下，也不敢換，生怕體感發(fā)生微妙變化影響投籃球的命中率。所以我中午投完籃球，全身上下全是濕透的，只能回去快速洗澡，洗衣服，再晾干，晚上還要穿這一身衣服繼續(xù)投，衛(wèi)生間有制暖的晾衣架，可以讓衣服比較快被烘干，是當年在上海工作的時候，父親擔心我陰雨天來不及換洗衣服給我放了一個晾衣桿，方便干得快。每每如此，我的心里都是對父親的感恩之情，這是一件小事。年少學習朱自清的《背影》，沒有太多感觸，如今我已32歲，心底的“淵”自然是更深了。反復(fù)地濕透再濕透，晾干再晾干，等候的時間就是處理工作的問題，還有就是打坐冥想，摸籃球桿祛除掛礙的功課。有時候也會反復(fù)看《功夫熊貓》第一部的內(nèi)容，熊貓拿到了神龍秘籍，一打開是空的，啥也沒有。其實哪里有什么秘籍，就是相信自己，付出汗水，不怕流血，不怕流淚，最重要的一點是，熊貓阿寶之所以成為“神龍大俠”是因為它愛功夫，什么是愛，是深深地喜歡！它還有一位會教的功夫大師——小熊貓（受烏龜大師點撥，接受使命，相信熊貓就是神龍大俠，需要因材施教）。最后熊貓阿寶打敗了大龍保護了村民，這是它的使命。

接近成功的最后兩三天，出門就看到一張紙牌躺在地上，上下都有類似于劍穗的紅色裝飾，我心想不會是好運簽吧！定睛一看還真是，啊...有這么神奇的嗎？心里活動當時挺多的，還有六千多次就過關(guān)了，心里不激動是假的，但好像也沒那么特別激動和緊張，更多的依然是放松、平靜、自然，如魚得水的感受。這時候就一直在感受修行，做開心功課給自己帶來奇妙的感受了，是和平！我拿“好運書簽”感覺有一點點臟，就很自然把它放在了旁邊的消防水管上邊。但我轉(zhuǎn)念一想，是自己太著相了，既然好運來找你了，還在意什么干凈、不干凈，這是我潔癖的執(zhí)著，在那一瞬間就被打破，再拿過來一看反面，幾行小字如下：“艾面子，生意興隆，八方來財，招財進寶”。心想，這不就是說的我么，愛假臉假面子，實際上是自己沒有多少真才實學！“好運書簽”通“好運簽”，上上簽，把“好運書簽”裝進球包就向球場奔赴。我走的每一步，喝的每一杯水，吃的每一口飯都在為投籃球調(diào)整心態(tài)，保持那個似動非動，似認真非認真，似積極非積極，似慵懶非慵懶，似在乎非在乎的一種特別狀態(tài)。到最后我投籃球的時候，身體都有一種輕飄飄的感受，尤其是你跳起來的時候，有種喬丹的感覺（向前輩致敬!),是一種飛的感覺，輕飄飄的，難道因為我到最后一直穿的同一雙經(jīng)典款打折AJ么？怕是不能吧，此處該有一個破涕為笑的表情，哈哈。到2月6號的中午，我還剩下一千零五十一個就到三萬六千個籃球了，只因為在2月5號的晚上我投了接近2000個籃球，用了三個小時。中午到了球場，人好多啊，還有大朋友（個子很高的中學生）從我身后半米的地方跑來跑去投籃，我很害怕他帶球撞我啊，那不就完了嗎？我就要中斷了，關(guān)鍵是人已過，風才至（至：到達），那種感覺不是特別好，我的后背又沒有眼睛，只能硬著頭皮繼續(xù)投，還要用余光去瞥他，還要想著哪個搗蛋的小朋友突然過來投我用的這個籃球筐，再沖我傻笑，說實話，還是有點壓力，給自己不斷打氣，擦汗，大聲喊加油！越來越不緊張，越來越平和，越來越寧靜，越來越柔和，其中最后有一個球一直在籃球筐里顛來顛去，嚇得心差點跳出來，不過它還是進了，因為心是沉穩(wěn)的，達到了自己內(nèi)心世界的以心馭物。于是乎很簡單就過了三萬六千，但此時我還不想停止，又繼續(xù)投了好幾百個，也就是說，中午我一共累計投了1699個籃球，共計36646個，就保持在這個數(shù)字吧！在完成36000個籃球之前，一直流汗，多少還是有一些疲憊，但當我最后投這幾百個的時候，特別神奇，我不時用左手摸自己的額頭，居然不流汗了，原本濕漉漉的汗水全干了，所以到底是我心里在流汗，還是身體在流汗，引人深思，太不可思議了。最后多投的這幾百個籃球，特別輕松，怎么投怎么進，變著花樣進。我心里沒有得失的存在，那一刻太美好了！

已經(jīng)過關(guān)了。內(nèi)心沒有太多的喜悅、興奮、激動，更多的是一份從容，一份平靜，一份對開心投籃球功課過程的認可！過程中，我學習到非常多的東西，體會了作為一個人該擁有的思想和格局，善待身邊每一個緣，他們都是來幫你的，不是來害你的，人事物都是你的朋友，都是來助你修行成道的，從而更地為社會做貢獻，做力所能及的小事，聚沙成塔，同樣有功于人世間，不白活，做一個有血有肉的，平凡的普通人。有些人會問，當普通人真的好嗎？或者當普通人有什么意思？非也。普通非普通，普普通通才是真正的普普通通。每時每分每秒，與大自然相通，與每個人相親相愛，用愛來感受愛，感受宇宙的呼吸，再看看渺小的自己，就不會那么在意自己，放下傲慢和執(zhí)著，能通的都通了，你也就普通了，也就不普通了，又普通了。普通又不普通，才是符合陰陽之道啊。

關(guān)于為何我能從一口氣投500個籃球，很快提升到2000多而不太費力氣，是因為投籃球的時候容易記錯數(shù)字，比如投完這100個，到底是500還是600，是900還是1000，為了讓自己更實，我都是默認500，或者900。這樣的情況發(fā)生了好多次，多到我也記不清，也就是我多投了不知道有多少數(shù)字。寧愿多投不少投，不鉆空子，“不占便宜”，實修實練，不做半點虛假，我想，這也是我能最后花了18天時間突破開心投籃球功課的原因之一。

人生何其短暫，有幸遇見這樣的老師，為何稱師父為導(dǎo)師，不是刻意，是學生內(nèi)心的真實寫照。不尊師重道，不團結(jié)友愛同學，不聽老師的話，是永遠無法在“真諦院校”合格畢業(yè)的，因為及不及格，過沒過關(guān)，能不能畢業(yè)，導(dǎo)師說了算！懂的都懂，除非你傻。

最后，感謝偉大的導(dǎo)師，感謝偉大的師母，感謝法喜，感謝光明，感謝無量，感謝開心文化功課的魅力，感謝子怡的融會貫通分享，感謝歐陽在之前愿意把年假全部請完，專誠到嵐山給我撿球助我過關(guān)（我的內(nèi)心非常感動，作為有過工作經(jīng)驗的人，大家都知道全部年假對于一個工作人員的意義是什么，總算是沒有辜負），感謝俊雅對我功課的關(guān)心和支持，感謝妙因一直以來對我工作的支持和做功課的鼓勵（還有生活上的關(guān)心），感謝曉明對我的開心功課進度的關(guān)心，感謝行一大姐對我的鼓勵，感謝喜峰和雅萍作為先驅(qū)在開心功課道路上的付出，使我更加相信自己一定可以完成。感謝永利兄弟對我修行的支持（曾幾何時，我倆在上海龍華寺，繞塔，我問他向菩薩求的心愿是什么，他說希望開心文化可以利益更多的人，走遍全世界的每一個角落，每每想到這，我都會很感動。不求自己升官發(fā)財，只求利他，這就是與我同年同月同日生的好朋友啊），感謝嘉定保利的各位同學，感謝哼哈二將們對我工作的大力支持，感謝球場活潑可愛的孩子們，感謝教練，感謝館主，感謝打掃衛(wèi)生的阿姨，感謝球館的每一個人，感謝fanfan，感謝斐然，感謝所有開心文化的前輩和同學們的無私奉獻，感恩一切！末學在這里提前祝愿大家：馬上有福！馬年大吉！馬上有智慧！

學生：玄之又玄

2026年2月9日

感悟很好妙中有妙 看來有緣來頭不小能在投籃上面受益 說明已經(jīng)掌握球道球之道也圓融無礙 不分上下更不妖嬈合于球道都能成功 稍有偏差就會逃跑三萬六千不是兒戲 肯定需要戒驕戒躁不以物喜不以己悲 凝神靜氣屏蔽干擾進入非想非非想后 心性再也不會發(fā)飄如是借此夯實自己 進入化境體驗逍遙飛人喬丹為啥會飛 喜歡帶著籃球奔跑由于熱愛特別熱愛 于是才有那種奇效玄之又玄還懂感恩 說明佛法春天來了抓落實的釋放潛能 必然可以開心開竅實修實練實學實干 實事求是實在最好沒有投機取巧之心 誰都可以明悟大道通天徹地怎么通的 永遠不愿再去想巧