云南
放縱吃的好處是：
吃的時候很開心！
但吃完之后
健康隱患和內心壓力
會像滾雪球一樣 越滾越大
管住嘴 邁開腿
這6個字大家讀懂 卻很難做到
那不如試著把“豪言壯語”的flag
拆解成一個個易于執行的小目標
比如：
從今天開始 下午不點奶茶
過渡到 取消工作日的奶茶
再到 基本不再喝奶茶
比如：
從每天堅持走6000步
過渡到 對著視頻做有氧操
再到 成為健身房的常客
重要的是開始
更重要的是堅持
最后說一句：
減肥中 勿擾
敢把好吃的發評論區
我就跟你拼好飯了！
來源：“騰訊醫典”微信公眾號、深圳衛健委
編輯：武文雯
值周：張輝 黑浩川
主編：李勝
生態環保普法宣傳小知識
《中華人民共和國自然保護區條例》
第一章 總則
第五條 國家建立多元化自然保護區資金保障制度。縣級以上人民政府應當按照財政事權與支出責任劃分原則將自然保護區管理工作所需經費列入本級預算。
國家鼓勵通過設立基金、捐贈、資助等方式，為自然保護區建設提供支持。
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