北師大心理學團隊走進建外老年家園開展公益團輔活動

來源：中國青年網

近日，北京師范大學心理學研究生團隊走進北京市朝陽區龍振養老建外老年家園，開展了一場主題為“春暖花開·心相遇”的銀發團體心理輔導公益活動。本次活動由北京師范大學心理學研究生莫昕、吳杉、趙貴夷共同策劃開展，希望運用專業所學，為老人們帶去春日里的心靈慰藉。

“一條大河波浪寬，風吹稻花香兩岸?！薄昂ｏL你輕輕地吹，海浪你輕輕地搖”……當《我的祖國》《軍港之夜》等經典老歌的旋律響起，老人們帶著笑意聚攏而來。在莫昕的鼓勵與帶領下，他們或拍手打起節拍、或三五圍坐共看歌詞，一起加入這場春日的歌唱中。一位多才多藝的老人開心地說：“等下一次你們來，我為大伙兒彈鋼琴伴奏！”

歌唱熱身后，老人們依次自我介紹、分享近況，彼此間的了解在交流中不斷加深。

隨后，吳杉帶領大家進入繪畫療愈環節?！敖裉煳覀冞M行一場輕松的曼陀羅彩繪，大家可以選擇自己喜歡的圖案并用畫筆填色，它可以幫助我們減壓放松、鍛煉大腦。”

“我不會畫怎么辦？以前從來沒畫過?！币晃焕先四笾嫻P，有些遲疑。吳杉溫柔回應：“沒事，您怎么選顏色、怎么畫都可以，按您喜歡的來就好。不用著急，慢慢來?！?/p>

在團體成員的引導下，老人們很快放松下來，挑選喜愛的顏色與圖案，用畫筆描繪心中的春天。伴隨著舒緩的療愈音頻，院長、護工及團體成員圍在老人身邊，幫忙協調顏料、擰開筆帽，關注著每一位參與者。

“畫得真好，給您豎個大拇指！”“這個配色太漂亮了，還是漸變的呢，真好看！”在鼓勵聲中，老人們的臉上洋溢著滿足的笑容，沉浸在自己的創作中。

活動尾聲，在趙貴夷的帶領下，大家圍坐分享參與活動的感受。一位老人感慨道：“我這輩子從來沒有完整畫過一幅畫，今天畫完了，感覺自己都變年輕了，不像85歲的人了?！弊o工也深有感觸：“希望你們下次還來，老人們今天都特別開心?！苯ㄍ饫夏昙覉@院長周志勇則表示：“能讓老人們身心健康的好活動，我們全力支持。我們養老家園也將一如既往，為老人們的幸福晚年不懈努力?！?/p>

臨別時，大家依依不舍地合影留念。團隊成員還為老人們準備了小禮物，祝愿各位長輩身體健康、心情愉快。（記者 韓玉 通訊員 趙貴夷）